Condițiile de durere cronică sunt adesea asociate cu dureri articulare cauzate de artrită. Milioane de oameni sunt afectați de această afecțiune dureroasă a artritei. Această afecțiune include inflamație, umflături, durere, rigiditate și roșeață. Există multe tipuri de artrită, dar aceste trei sunt cele mai frecvente. Acestea sunt osteoartrita și reumatoida. Această problemă poate fi tratată folosind medicamente, yoga, exerciții și dietă. Sunt disponibile remedii naturale, remedii pe bază de plante, remedii de casă și remedii naturale. În cele din urmă, înlocuirea articulațiilor este o opțiune. Deși cauza artritei nu este cunoscută, majoritatea oamenilor de știință cred că stilul de viață și ereditatea joacă un rol semnificativ în dezvoltarea durerii articulare.
Cauze
- Creșterea vârstei - Pe măsură ce îmbătrâniți, crește riscul de a dezvolta artrită și dureri articulare.
- Sexul - Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să dezvolte dureri articulare cauzate de artrită. Bărbații sunt mai predispuși la osteoartrită și la alte afecțiuni asociate cu aceasta.
- Greutate - O persoană mai grea exercită mai multă presiune asupra articulațiilor. O persoană mai grea are mai multe șanse să se confrunte cu dureri articulare cauzate de artrită. Persoanele cu o greutate mai mică nu sunt la fel de predispuse să pună presiune pe articulațiile care le suportă greutatea.
- Munca și stilul tău de viață - Ridicarea de greutăți mari poate provoca dureri articulare și leziuni. Acest tip de muncă vă expune la un risc mai mare de a dezvolta dureri de artrită.
- Osteoartrita este cea mai frecventă formă de artrită la om. Ea afectează coloana vertebrală, șoldurile, genunchii, șoldurile și mâinile. Pe măsură ce îmbătrânim, osteoartrita devine mai severă.
- Artrita reumatoidă este o afecțiune care este strâns legată de bolile cronice ale articulațiilor. Această afecțiune provoacă umflarea mucoasei articulare, ceea ce poate duce la o inflamație care se extinde la țesuturile din jur. Această afecțiune poate provoca deteriorarea cartilajelor și a oaselor.
- Gută - Această afecțiune poate fi, de asemenea, foarte dureroasă. Ea afectează încheieturile mâinilor, genunchii și degetele de la picioare. Înainte de a căuta orice tratament pentru durerile articulare cauzate de artrită, este important ca pacienții să consulte un expert. Un expert poate recomanda exerciții specifice sau restricții în ceea ce privește dieta. Medicamentele tradiționale pot fi, de asemenea, foarte utile în ameliorarea durerii cauzate de artrită.
Artrita Remedii naturale
Artrita poate fi o afecțiune cronică ce afectează mușchii și articulațiile. Este o umflătură a articulațiilor. Guta, osteoartrita și reumatoida se încadrează toate sub umbrela acestei afecțiuni. Artrita reumatoidă este mai frecventă la persoanele în vârstă. Osteoartrita îi afectează pe cei de peste 50 de ani. Aceasta determină umflarea articulațiilor, dar poate provoca și deteriorarea mușchilor, tendoanelor și țesuturilor. Artrita poate provoca dureri severe sub orice formă. Durerea de artrită poate fi controlată cu ajutorul remediilor naturale pentru artrită. Au fost testate multe remedii naturale care sunt simple și eficiente. Sucul de cartofi cruzi a fost folosit de ani de zile. Se crede că sucul proaspăt de cartofi poate fi foarte eficient atunci când este luat cu apă dimineața, pe stomacul gol.
Atunci când este consumat în mod regulat, un amestec de sucuri de morcovi, țelină și sfeclă roșie sau o cană de suc de ananas se poate dovedi, de asemenea, foarte benefic. Inflamația poate fi controlată prin consumul de usturoi crud sau de usturoi gătit. Bananele sunt bogate în vitamina B6, care poate ajuta la controlul artritei. Se recomandă să mâncați numai banane timp de cel puțin patru-cinci zile. În acest timp, puteți mânca opt sau nouă banane. Nivelurile ridicate de acid uric din organism sunt una dintre principalele cauze ale artritei. Fructele bogate în acid citric, cum ar fi lămâia verde, pot fi benefice în tratamentul artritei. Acestea dizolvă acidul uric. Pe stomacul gol, se recomandă un suc de o lămâie cu apă. De asemenea, s-a dovedit a fi eficient în ameliorarea simptomelor artritice. Trebuie consumat zilnic timp de trei-patru căni, și nu mai puțin de două săptămâni.
Masajul cu ulei este o altă modalitate de a reduce durerile artritice. Aplicarea masajului cu ulei pe zona afectată cu ulei de cocos, ulei de ricin sau ulei de muștar va oferi o ușurare imediată. Masajul îmbunătățește circulația sângelui. Căldura pe care o produce reduce umflarea și rigiditatea musculară. Consumul regulat de ulei de ficat de cod și ulei de ricin poate fi benefic. Această afecțiune este adesea tratată cu cupru. Brățările și inelele de cupru, precum și consumul de apă dintr-o cană de cupru, sunt o modalitate comună și străveche de a trata această afecțiune. Se crede că acest lucru crește forța musculară și reduce durerea. Marea poate fi, de asemenea, folosită pentru a trata artrita. Iodul din mare calmează mușchii dureroși. Rezultatele remediilor naturale pentru artrită nu sunt, de obicei, dramatice. Este adesea lent și durează. Remediile naturale au foarte puține efecte secundare și aveți nevoie de răbdare pentru a le folosi.
Durere de genunchi
Alergarea, timpul insuficient de încălzire și de răcire, forma proastă în timpul antrenamentului, precum și întinderea insuficientă, toate acestea pot duce la dureri de genunchi. Există, de asemenea, o șansă mai mare de a dezvolta probleme la genunchi dacă sunteți supraponderal. Multe persoane care se confruntă cu dureri de genunchi din cauze de bază constată că pot rezolva problema pe cont propriu sau cu remedii simple.
- Bursita este o cauză frecventă a durerii de genunchi. Aceasta este cauzată de îngenuncherea constantă.
- De asemenea, poate fi cauzată de artrită, care include durerea de gută și reumatoidă.
- De asemenea, poate fi cauzată de chisturile de panificație. Este o iritație plină de lichid care apare în spatele genunchiului. Această problemă poate fi cauzată și de iritații din alte cauze, cum ar fi artrita. Chisturile se pot rupe și pot provoca dureri în partea din spate a genunchiului. Această durere s-ar putea în cele din urmă să se răspândească în vițel.
- Tendinita este, de asemenea, o cauză a unui genunchi dureros. Aceasta provoacă durere în partea din față a genunchiului. Această afecțiune se poate agrava dacă vă mișcați în mod constant în timp ce urcați și coborâți scări sau pe pante abrupte. Ligamentele deteriorate pot provoca, de asemenea, dureri și dificultăți severe la nivelul genunchiului. Aceasta ar putea fi cauzată de întinderi sau entorse ale ligamentelor.
Sfaturi finale
Durerile sau leziunile recurente ale genunchiului pot fi tratate cu yoga. Practica regulată de yoga care se concentrează pe inspirație/expirație vă permite să vă relaxați și ajută la ameliorarea oricărei dureri de genunchi cauzate de stresul mental. Yoga poate ajuta la restabilirea mobilității articulației genunchiului prin mijloace naturale. Pentru disconfortul genunchiului, poziția războinicului poate fi, de asemenea, foarte utilă. Aceasta se poate face stând în picioare cu picioarele la 10 cm unul de celălalt. Apoi, mișcați piciorul stâng spre interior și piciorul drept spre exterior. Țineți pieptul în față. Țineți pieptul în față și brațele întinse spre genunchiul drept. Repetați acest lucru cu ambele picioare. Experții vă recomandă să faceți cel puțin cinci ghemuiri ale picioarelor pe zi dacă doriți să eliberați presiunea de pe genunchi.