El dolor crónico suele estar asociado al dolor articular de la artritis. Millones de personas se ven afectadas por esta dolorosa afección de la artritis. Esta afección incluye inflamación, hinchazón, dolor, rigidez y enrojecimiento. Hay muchos tipos de artritis, pero estos tres son los más comunes. Se trata de la artrosis y la reumatoide. Este problema puede tratarse con medicamentos, yoga, ejercicios y dieta. También existen remedios naturales, remedios a base de hierbas, remedios caseros y remedios naturales. Por último, la sustitución articular es una opción. Aunque se desconoce la causa de la artritis, la mayoría de los científicos creen que el estilo de vida y la herencia desempeñan un papel importante en el desarrollo del dolor articular.
Causas
- Aumento de la edad - A medida que se envejece, aumenta el riesgo de desarrollar artritis y dolor articular.
- Sexo - Las mujeres son más propensas a desarrollar dolor articular por artritis que los hombres. Los hombres son más propensos a padecer artrosis y otras afecciones asociadas a ella.
- Peso - Una persona con más peso somete a sus articulaciones a una mayor tensión. Una persona de más peso tiene más probabilidades de sufrir dolor articular por artritis. Las personas de menor peso no son tan propensas a ejercer presión sobre las articulaciones que soportan su peso.
- El trabajo y su estilo de vida - Levantar mucho peso puede causar dolor y lesiones articulares. Este tipo de trabajo te expone a un mayor riesgo de desarrollar dolor artrítico.
- La artrosis es la forma más común de artritis en el ser humano. Afecta a la columna vertebral, las caderas, las rodillas y las manos. A medida que envejecemos, la artrosis se agrava.
- La artritis reumatoide es una afección estrechamente relacionada con las enfermedades crónicas de las articulaciones. Esta enfermedad provoca la hinchazón del revestimiento de la articulación, lo que puede dar lugar a una inflamación que se extiende a los tejidos circundantes. Esta enfermedad puede dañar los cartílagos y los huesos.
- Gota - Esta enfermedad también puede ser muy dolorosa. Afecta a las muñecas, las rodillas y los dedos de los pies. Antes de buscar cualquier tratamiento para el dolor articular de la artritis, es importante que los pacientes consulten a un experto. Un experto puede recomendar ejercicios específicos o restricciones en la dieta. Los medicamentos tradicionales también pueden ser muy útiles para aliviar el dolor de la artritis.
Remedios naturales para la artritis
La artritis puede ser una enfermedad crónica que afecta a los músculos y las articulaciones. Se trata de una inflamación de las articulaciones. La gota, la artrosis y la artritis reumatoide se engloban en esta enfermedad. La artritis reumatoide es más frecuente en personas mayores. La artrosis afecta a los mayores de 50 años. Provoca la inflamación de las articulaciones, pero también puede dañar músculos, tendones y tejidos. La artritis puede causar dolor intenso en cualquiera de sus formas. El dolor de la artritis puede controlarse con remedios naturales para la artritis. Se han probado muchos remedios naturales que son sencillos y eficaces. El jugo de patata cruda se ha utilizado durante años. Se cree que el jugo de patata fresca puede ser muy eficaz cuando se toma con agua por la mañana, con el estómago vacío.
Si se consume con regularidad, una mezcla de zumos de zanahoria, apio y remolacha o una taza de zumo de piña también pueden resultar muy beneficiosos. La inflamación puede controlarse comiendo ajo crudo o cocido. Los plátanos son ricos en vitamina B6, que puede ayudar a controlar la artritis. Se recomienda comer sólo plátanos durante al menos cuatro o cinco días. Durante este tiempo, se pueden comer de ocho a nueve plátanos. Los altos niveles de ácido úrico en el cuerpo son una de las principales causas de la artritis. Las frutas ricas en ácido cítrico, como la lima, pueden ser beneficiosas en el tratamiento de la artritis. Disuelven el ácido úrico. En ayunas, se recomienda tomar un zumo de lima con agua. También se ha demostrado su eficacia para aliviar los síntomas artríticos. Debe consumirse diariamente durante tres o cuatro tazas, y no menos de dos semanas.
El masaje con aceite es otra forma de reducir el dolor artrítico. Aplicar aceite de masaje en la zona afectada con aceite de coco, ricino o mostaza proporcionará un alivio inmediato. El masaje mejora la circulación sanguínea. El calor que produce reduce la hinchazón y la rigidez muscular. El consumo regular de aceite de hígado de bacalao y aceite de ricino puede ser beneficioso. Esta afección suele tratarse con cobre. Las pulseras y anillos de cobre, así como beber agua de una taza de cobre, son una forma común y antigua de tratar esta afección. Se cree que aumenta la fuerza muscular y reduce el dolor. El mar también puede utilizarse para tratar la artritis. El yodo del mar alivia los músculos doloridos. Los resultados de los remedios naturales para la artritis no suelen ser espectaculares. Suelen ser lentos y requieren tiempo. Los remedios naturales tienen muy pocos efectos secundarios y se necesita paciencia para utilizarlos.
Dolor de rodilla
Correr, un tiempo insuficiente de calentamiento y enfriamiento, una forma incorrecta durante el entrenamiento y no estirar lo suficiente pueden provocar dolor de rodilla. También hay más probabilidades de desarrollar problemas de rodilla si se tiene sobrepeso. Muchas personas que sufren dolor de rodilla por causas básicas descubren que pueden resolver el problema por sí mismas o con remedios sencillos.
- La bursitis es una causa frecuente de dolor de rodilla. Está causada por arrodillarse constantemente.
- También puede deberse a la artritis, que incluye el dolor de gota y el reumatoide.
- También puede estar causada por quistes del panadero. Se trata de una irritación llena de líquido que se produce detrás de la rodilla. Este problema también puede deberse a una irritación por otras causas, como la artritis. Los quistes pueden romperse y causar dolor en la parte posterior de la rodilla. Este dolor puede acabar extendiéndose a la pantorrilla.
- La tendinitis también es una de las causas del dolor de rodilla. Provoca dolor en la parte delantera de la rodilla. Esta afección puede empeorar si se mueve constantemente al subir y bajar escaleras o en pendientes pronunciadas. Los ligamentos dañados también pueden causar dolor y dificultades graves en la rodilla. Puede deberse a distensiones o esguinces de ligamentos.
Consejos finales
Los dolores o lesiones recurrentes de rodilla pueden tratarse con yoga. La práctica regular de yoga centrada en la inhalación/exhalación permite relajarse y ayuda a aliviar cualquier dolor de rodilla causado por el estrés mental. El yoga puede ayudar a restaurar la movilidad de la articulación de la rodilla por medios naturales. Para las molestias de rodilla, la postura del guerrero también puede ser muy útil. Para ello, colóquese de pie con los pies a 10 cm uno del otro. A continuación, mueva el pie izquierdo hacia dentro y el derecho hacia fuera. Mantenga el pecho hacia delante. Mantenga el pecho hacia delante y los brazos extendidos hacia la rodilla derecha. Repita esta operación con ambas piernas. Los expertos recomiendan realizar al menos cinco sentadillas de piernas al día si desea aliviar la presión de la rodilla.