Știm cu toții că ar trebui să bem mai multă apă. Cunoaștem cu toții beneficiile pentru sănătate ale hidratării. Suntem atât de ocupați încât uităm să bem. Credem că avem suficientă apă, așa că ne oprim la fântâna de apă pentru a bea ceva rapid sau mergem la răcitorul de apă de la birou. Hidratarea nu este suficientă. Avem nevoie și de oligoelemente. Nu toată apa este creată în mod egal. Mai jos este o listă cu cele mai comune tipuri de apă pe care le bem în fiecare...