Guta este o afecțiune care provoacă inflamații artritice și afectează aproximativ 10% din populație. Deși poate părea mic, numărul persoanelor care suferă de gută este în continuă creștere, pe măsură ce acestea devin mai conștiente de viața modernă. Guta poate fi cauzată de o alimentație deficitară și de un stil de viață nesănătos. Persoanele care suferă de gută vor avea umflături și dureri la nivelul articulațiilor, în special atunci când temperatura scade. Utilizarea analgezicelor și a AINS a crescut de-a lungul anilor. Bolnavii de gută care nu doresc efectele secundare ale AINS sau ale analgezicelor pot găsi o varietate de remedii de casă.
Remedii la domiciliu
Remediile de casă pentru gută includ apă, bicarbonat de sodiu și cidru de mere. Aceste remedii tradiționale au câștigat popularitate, deoarece au fost transmise din generație în generație. Cu toate acestea, popularitatea lor nu înseamnă neapărat că sunt eficiente. Știi că dacă ai o bunică sau un bunic vei primi aceleași sfaturi și ar trebui să le urmezi chiar dacă nu există dovezi științifice. Vestea bună este că acum poți afla dacă aceste remedii de casă pentru gută chiar funcționează așa cum susțin bunicii tăi.
În primul rând, trebuie să știți că guta este cauzată de niveluri ridicate de acid uric în organism. Puteți afla cum să îl reduceți, astfel încât articulația dumneavoastră să nu dezvolte depozite de urat. Acest lucru implică neutralizarea acidității din sângele tău la un nivel mai alcalin. Acesta este nivelul dorit al pH-ului din corpul dumneavoastră și cel pe care îl aveați când v-ați născut.
Luați notă
Cidrul de mere poate fi folosit pentru a face băuturi acide. Cu toate acestea, testele au arătat că nu neutralizează acidul. Acest lucru înseamnă că cidrul de mere poate, de fapt, să vă agraveze guta decât să o amelioreze. Bicarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai comune remedii de casă pentru gută. S-a demonstrat că bicarbonatul de sodiu crește nivelul pH-ului din organism, ceea ce este un lucru bun. Dar acest avertisment vine la pachet cu el. Bicarbonatul de sodiu ar trebui folosit doar sub supravegherea unui medic.
Supradozajul acestei substanțe s-ar putea dovedi a fi mai periculos decât beneficiile pe care le oferă pentru sănătate. Vă rămâne doar apa. Apa, mai ales dacă este pură, are tone de beneficii, deoarece elimină toxinele și impuritățile din organism. Guta este un remediu de casă care nu poate fi folosit cu orice altă apă. Consumul de apă alcalină ionizată este necesar pentru a face guta mai puțin severă. Aceasta conține ioni precum potasiul care pot neutraliza acizii, făcându-i mai solubili și mai ușor de excretat.