Skip to content Перейти к боковой панели Перейти к нижнему колонтитулу
Салат из свежих овощей
Диета при подагре

Зачем обманывать диету "Путь к стройности"?

Давайте рассмотрим различные аспекты этого диетического плана. Возможен ли обман в диете? Я бы ответил "нет", если бы вы задали мне этот вопрос некоторое время назад. Джоэл Марион обнаружил этот факт совершенно случайно. Он попробовал жульничать в течение недели во время диеты и заметил, что это ускорило его метаболизм, в результате чего он потерял больше веса, чем при соблюдении диеты по всем правилам. Он ничего не терял, пока следовал...
20. Декабрь 2022 года1Например,0Комментарии
Прерывистое голодание
Натуропатия

Что я должен делать, чтобы сбросить вес?

Обычная диета требует от человека упорных тренировок в течение некоторого времени, чтобы сбросить вес, а затем ему остается поддерживать достигнутые результаты. Большинство "диет" не работают. Они действительно могут помочь кому-то сбросить вес и увеличить мышечную массу. Но после окончания диеты человек неизбежно набирает весь набранный вес. Чувствуете ли вы себя так? В этом нет ничего необычного. Большинство людей не знают, что нужно делать, чтобы сбросить вес, а не только "жир", и суметь удержать его...
3. Декабрь 2022 года1Например,0Комментарии
Пара не теряет влагу
Натуропатия

Существует ли безопасная естественная здоровая потеря веса?

Около 65% жителей Северной Америки имеют избыточный вес или пухлый живот. Как дипломированная медсестра, я каждый день вижу осложнения и результаты этой растущей проблемы. Моя цель - помочь людям сбросить вес безопасным и здоровым способом. Результаты, которых они добиваются, недолговечны. Лучше полагаться на здоровый способ снижения веса, который даст вам долгосрочные результаты. Важно ставить перед собой реалистичные цели и не ожидать, что за короткое время удастся сбросить много веса...
3. Декабрь 2022 года1Например,0Комментарии
Джинсы и предмет измерения
Натуропатия

Что такое ожирение?

Ожирение может быть серьезным заболеванием. Это больше, чем просто избыточный вес. Избыточный вес определяется как масса тела человека, превышающая рекомендуемый здоровый вес для его роста. Однако он может быть вызван и другими факторами, такими как плотность костной ткани, строение тела, прием лекарств и другие проблемы со здоровьем. Морбидное ожирение относится к нездоровому состоянию, когда избыток жира в организме опасен для здоровья человека в целом. Этот термин обычно используется для описания людей, которые находятся на...
2. Декабрь 2022 года1Например,0Комментарии
груша со стрелами
Натуропатия

Почему потеря веса так затруднена?

Хотя снижение веса - обычная часть повседневной жизни, это нелегкая цель. Это то, что мы делаем каждый день. Существует несколько способов безопасного и эффективного снижения веса. Набор веса и потеря веса напрямую связаны с балансом между калориями, которые вы потребляете, и калориями, которые вы сжигаете во время физических упражнений и ежедневных занятий спортом. Вашей целью должен быть "естественный вес". Среднестатистическому подростку для удовлетворения физиологических потребностей требуется от 1700 до 3000 калорий в день,...
1. Декабрь 2022 года1Например,0Комментарии
летние ягоды
Диета при подагре

Как фрукты могут помочь сохранить здоровье?

Есть жизнь, есть плод, и есть надежда. Девятьсот девяносто девять из каждой тысячи целителей должны будут принять эту истину. Хотя многие слышали о "виноградном лекарстве" от перекармливания и "лимонном лекарстве от ревматизма", эти "лекарства" по большей части лишь названия. Для непосвященного человека остается удивительным, сколько фруктов можно съесть, если отказаться от всех других видов пищи. Это не следует делать бездумно или наугад.....
1. Декабрь 2022 года1Например,0Комментарии
улыбающаяся женщина с избыточным весом
Натуропатия

Каковы последствия ожирения?

Ожирение (или избыток жира в организме) часто вызывается употреблением слишком большого количества богатой энергией пищи и недостаточными физическими нагрузками для сжигания калорий. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2015 году около 2,3 миллиарда взрослых людей во всем мире будут иметь избыточный вес, а более 700 миллионов будут страдать ожирением. Ожирение может иметь серьезные последствия для здоровья и повысить риск развития опасных для жизни заболеваний. Поскольку вам труднее ходить, заниматься спортом или вставать по утрам, ожирение приводит к ухудшению состояния здоровья.....
21. Ноябрь 2022 года0Нравится0Комментарии
Традиционный японский салат вакаме
Натуропатия

Что такое здоровое снижение веса?

Человеческое тело - это машина. Для его функционирования необходима энергия. Калории - это энергия, необходимая для функционирования. Однако многие люди потребляют больше калорий, чем способны сжечь. Часто это происходит из-за малоподвижного образа жизни и недостаточной физической активности. В результате мы набираем вес. Многие люди отчаянно пытаются похудеть. Они часто прибегают к причудливым диетам, которые действуют только в течение короткого времени и могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Если вы хотите...
3. Декабрь 2021 года1Например,0Комментарии