En gång frågade en TV-intervjuare mig vad min definition av verkligt välbefinnande var. Mitt svar var, även om det var för förenklat för forskaren, "frånvaron eller återkomsten av sjukdom på alla nivåer" - det vill säga fysiskt, mentalt och känslomässigt. Jag tror att alla kan förbättra sin hälsa genom att fatta bättre beslut. För att leva ett hälsosammare liv är min främsta regel att göra allt jag kan för att välja en...
