Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Översiktsbild av en terapeut

Hur bibehåller man hälsan med sjukgymnastik?

Idrott är mer än bara träning. Att vårda sin hälsa är en viktig del av en idrottares vardag. Stjärnspelare blir ofta utarmade tidigt i karriären och förlorar sin förmåga att prestera på topp. Detta beror på att de inte bryr sig om skador eller övergripande kroppsunderhåll och tror att de kan övervinna det. Ju mer du utmärker dig inom din sport, desto bättre behöver du...
mänsklig lever

Vilka är orsakerna till hög urinsyrahalt?

Höga nivåer av urinsyror kan leda till svår gikt. Att förstå orsakerna till höga nivåer av urinsyror i blodet kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut om din behandling. Behandling av gikt bör inkludera förebyggande av återkommande gikt. I den här artikeln förklarar vi varför och vilka för- och nackdelar som finns med både läkemedelsbaserade och hemmabaserade behandlingar. Höga nivåer av urinsyra orsakas av kemiska föreningar som finns i din kropp...
Färsk och torkad gurkmeja

Finns det naturliga smärtstillande medel i mitt kök?

Forskare i Danmark bad personer med stela leder och muskelsmärtor att lägga till ingefära i sin kost. Inom två månader kände upp till 63 procent av dem lindring. Experter anser att ingefärans kraftfulla föreningar som kallas gingeroler förhindrar frisättningen av smärtutlösande hormoner. Det rekommenderade dagliga intaget är 1 tesked torkad ingefära och 2 teskedar hackad ingefära. Lider du av tandvärk?...
Senapspulver

Är naturläkemedel mot artrit effektiva?

Växtbaserad medicin har visat sig vara effektiv vid behandling eller lindring av många tillstånd. Även om det inte alltid är förenligt med andra medicinska eller vetenskapliga skolor, är vissa örter medicinskt dokumenterade. De flesta örters effekt är dock baserad på folksagor eller anekdotiska bevis. Även om forskning om aktiva substanser i örter inte helt kan likställas med effektiviteten hos hela örter eller hela...
Olika frukter

Hur behandlar man artrit?

Många tror felaktigt att artrit drabbar äldre människor. Artrit kan vara ett allvarligt tillstånd som kan drabba vem som helst i alla åldrar. Det kan orsaka dov värk, olidlig smärta och trötthet samt permanenta fysiska funktionshinder. Det är inte ett enskilt tillstånd. Artrit kan beskrivas som en grupp av över 100 medicinska tillstånd som innebär svullnad eller inflammation i ledvävnad. Dessa tillstånd kan...
sträv hud

Vilka är de vanligaste problemen med fötterna?

Dina fötter är mycket viktiga. De ger dig rörlighet och hjälper dig att ta dig från A till B. Dina fötter är också känsliga för skador och infektioner. Du märker om du har problem med fötterna om något är fel. Även en liten blåsa kan göra det svårt att gå och bära skor. Korrekt fotvård, inklusive hygien och skor med rätt passform, kan bidra till att minska eller undvika...