Idrott är mer än bara träning. Att vårda sin hälsa är en viktig del av en idrottares vardag. Stjärnspelare blir ofta utarmade tidigt i karriären och förlorar sin förmåga att prestera på topp. Detta beror på att de inte bryr sig om skador eller övergripande kroppsunderhåll och tror att de kan övervinna det. Ju mer du utmärker dig inom din sport, desto bättre behöver du...
Höga nivåer av urinsyror kan leda till svår gikt. Att förstå orsakerna till höga nivåer av urinsyror i blodet kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut om din behandling. Behandling av gikt bör inkludera förebyggande av återkommande gikt. I den här artikeln förklarar vi varför och vilka för- och nackdelar som finns med både läkemedelsbaserade och hemmabaserade behandlingar. Höga nivåer av urinsyra orsakas av kemiska föreningar som finns i din kropp...
Forskare i Danmark bad personer med stela leder och muskelsmärtor att lägga till ingefära i sin kost. Inom två månader kände upp till 63 procent av dem lindring. Experter anser att ingefärans kraftfulla föreningar som kallas gingeroler förhindrar frisättningen av smärtutlösande hormoner. Det rekommenderade dagliga intaget är 1 tesked torkad ingefära och 2 teskedar hackad ingefära. Lider du av tandvärk?...
Växtbaserad medicin har visat sig vara effektiv vid behandling eller lindring av många tillstånd. Även om det inte alltid är förenligt med andra medicinska eller vetenskapliga skolor, är vissa örter medicinskt dokumenterade. De flesta örters effekt är dock baserad på folksagor eller anekdotiska bevis. Även om forskning om aktiva substanser i örter inte helt kan likställas med effektiviteten hos hela örter eller hela...
Många tror felaktigt att artrit drabbar äldre människor. Artrit kan vara ett allvarligt tillstånd som kan drabba vem som helst i alla åldrar. Det kan orsaka dov värk, olidlig smärta och trötthet samt permanenta fysiska funktionshinder. Det är inte ett enskilt tillstånd. Artrit kan beskrivas som en grupp av över 100 medicinska tillstånd som innebär svullnad eller inflammation i ledvävnad. Dessa tillstånd kan...
Är du ett offer för svår ledsmärta? Har du någonsin vaknat upp i plågor mitt i natten eller tidigt på morgonen på grund av det? Hatar du vinter och kallt väder? Får det din kropp att göra ont? Gikt är ett tillstånd som orsakas av inflammation i lederna på grund av uppbyggnad av uratkristaller. Hur uppstår detta? Och vad...
Dina fötter är mycket viktiga. De ger dig rörlighet och hjälper dig att ta dig från A till B. Dina fötter är också känsliga för skador och infektioner. Du märker om du har problem med fötterna om något är fel. Även en liten blåsa kan göra det svårt att gå och bära skor. Korrekt fotvård, inklusive hygien och skor med rätt passform, kan bidra till att minska eller undvika...
Gikt urinsyror är en indikation på att kroppen har en hög nivå av en organisk förening. Gikt orsakas av en kombination av toxiner som består av väte och syre, kol, kol och kväve. Det orsakar inflammation i leder, senor och andra vävnader. Det finns några viktiga faktorer som kan orsaka överdriven urikemi eller höga nivåer av urinsyra i...