Šport je več kot le vadba. Ohranjanje zdravja je pomemben vidik športnikovega vsakdana. Zvezdniški igralci se na začetku kariere pogosto izčrpajo in izgubijo zmožnost doseganja najboljših rezultatov. To se zgodi zato, ker se ne ukvarjajo s poškodbami ali splošnim vzdrževanjem telesa v prepričanju, da jih lahko premagajo. Bolj ko boste v svojem športu uspešni, bolj boste potrebovali boljše...
Visoke vrednosti sečnih kislin lahko povzročijo hudo protin. Razumevanje vzrokov za visoke vrednosti sečnih kislin v krvi vam lahko pomaga pri sprejemanju premišljene odločitve o zdravljenju. Zdravljenje protina mora vključevati preprečevanje ponavljajočega se protina. V tem članku bomo pojasnili, zakaj, ter prednosti in slabosti zdravil, ki temeljijo na zdravilih, in domačih zdravil. Visoke ravni sečne kisline povzročajo kemične spojine, ki se nahajajo v vašem telesu...
Raziskovalci na Danskem so prosili ljudi s togimi sklepi in bolečinami v mišicah, naj v prehrano dodajo ingver. V dveh mesecih je do 63 odstotkov od njih začutilo olajšanje. Strokovnjaki močnim spojinam ingverja, imenovanim gingeroli, pripisujejo preprečevanje sproščanja hormonov, ki sprožajo bolečino. Priporočen dnevni vnos je 1 čajna žlička posušenega ingverja in 2 čajni žlički sesekljanega ingverja. Vas boli zob?...
Zeliščna medicina je dokazano učinkovita pri zdravljenju ali lajšanju številnih bolezni. Čeprav ni vedno združljiva z drugimi medicinskimi ali znanstvenimi šolami, so nekatera zelišča medicinsko dokumentirana. Vendar pa učinkovitost večine zelišč temelji na ljudskih pripovedih ali anekdotičnih dokazih. Čeprav raziskav o aktivnih snoveh v zeliščih ni mogoče v celoti enačiti z učinkovitostjo celih zelišč ali celih zeliščnih...
Veliko ljudi zmotno meni, da artritis prizadene starejše ljudi. Artritis je lahko resna bolezen, ki lahko prizadene vsakogar v katerikoli starosti. Povzroča lahko dolgočasne bolečine, neznosne bolečine in utrujenost ter trajno telesno prizadetost. Ne gre za eno samo bolezen. Artritis lahko opišemo kot skupino več kot 100 bolezenskih stanj, ki vključujejo otekanje ali vnetje sklepnega tkiva. Ta stanja lahko...
Ste žrtev hudih bolečin v sklepih? Ste se zaradi njih že kdaj zbudili sredi noči ali zgodaj zjutraj? Sovražite zimo in hladno vreme? Ali vas zaradi tega boli telo? Bolečina pri protinu je stanje, ki ga povzroča vnetje sklepov zaradi kopičenja uratnih kristalov. Kako se to zgodi? In kaj...
Stopala so zelo pomembna. Omogočajo gibljivost in vam pomagajo priti od točke A do točke B. Vaša stopala so tudi dovzetna za poškodbe in okužbe. Težave s stopali boste opazili, če bo kaj narobe. Že majhen mehur lahko oteži hojo in nošenje čevljev. Pravilna nega stopal, vključno s higieno in pravilno prilegajočo se obutvijo, lahko pomaga zmanjšati ali preprečiti...
Podagra sečne kisline so znak, da je v telesu visoka raven organske spojine. Protin povzroča kombinacija toksinov, ki so sestavljeni iz vodika in kisika, ogljika, ogljika in dušika. Povzroča vnetje v sklepih, kitah in drugih tkivih. Obstaja nekaj ključnih elementov, ki lahko povzročijo prekomerno urikemijo ali visoko raven sečne kisline v...