Du kan ha upplevt biverkningar om du har diagnostiserats med högt blodtryck och har ordinerats blodtrycksmedicin. Du vet säkert att alla blodtrycksmediciner inte är likadana. Din läkare kan ha justerat din dosering eller lagt till ett annat läkemedel i din dagliga behandling. Du kanske inte behöver kissa lika ofta som tidigare när du tog ett diuretikum. Det diuretiska medlet spolar ut mer än salt. Denna process orsakar också förlust av kalium, kalcium och mangan. Dessa mineraler kan orsaka gikt, oregelbunden hjärtrytm och hypoglykemi. Om du inte ändrar din livsstil kan det sluta med att du måste ta starkare blodtrycksmediciner. Dessa mediciner kan ha allvarliga biverkningar. Betablockerare saktar ner hjärtslagen för att sänka blodtrycket.
Biverkningar
Men om hjärtat blir för svagt för att pumpa allt blod kan det leda till hjärtsjukdom, stroke eller hjärtinfarkt. ACE-hämmare, kalciumkanalblockerare och alfablockerare har alla liknande risker. En studie från Wake University visade att kalciumkanalblockerare orsakar 40 000 onödiga hjärtinfarkter varje år. Det här är ditt liv. Är det vad din plan var? Jag har inte nämnt de vanligaste biverkningarna, som inkluderar trötthet och yrsel. Det här är en fråga om livskvalitet, eller hur? Högt blodtryck är något man inte kan ignorera. Behandlingen är dock inte lätt. Det finns ett sätt att undvika allt detta.
Visste du att läkemedel kan användas när kost och motion misslyckas? Ja, det är sant. Om du är villig att göra förändringar i din livsstil, kost och stresshantering, kommer ditt blodtrycksproblem att försvinna. Dessa biverkningar kan elimineras om du verkligen vill. Många amerikaner har vänt sig till naturläkemedel för sina problem. Hälsosam kost, undvikande av snabbmat och färdigmat, promenader en halvtimme varje dag och arbete med stress har gjort det möjligt för tusentals att övervinna den tysta mördaren. Du har möjlighet att välja. Du kan antingen fortsätta leva och betala för medicinen eller så kan du göra en samlad ansträngning för att läka dig själv. Det finns många resurser tillgängliga för att hjälpa dig att lösa detta problem. Du kan minska risken för stroke, hjärtinfarkt och andra biverkningar som högt blodtryck kan orsaka. Ditt hjärta kommer att vara tacksamt.
Gå ner i vikt
Människor förlitar sig mer än någonsin på skräpmat för att överleva i dagens snabba värld. För varje dag som går ökar fetman i världen. Andra hälsorisker som är förknippade med fetma ökar också. Alla dessa hälsorisker ökar, inklusive diabetes, hjärtsjukdomar och leversjukdomar. Det är viktigt att människor blir mer medvetna om sin vikt och tar ansvar för den. Det finns många sätt att gå ner i vikt. Det finns många sätt att gå ner i vikt. Att gå ner i vikt har många fördelar.
Hjärtsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken i dag. Övervikt är en viktig orsak till hjärtsjukdomar. Överviktiga personer har oftare högt blodtryck, högre nivåer av kolesterol och triglycerider samt fettavlagringar i blodkärlen. En viktnedgång kan minska risken för stroke eller hjärtinfarkt. Ett friskt hjärta innebär ett bättre fungerande hjärta. Övervikt kan leda till många olika typer och former av cancer. Överviktiga kvinnor kan vara mer mottagliga för att utveckla cancer i gallblåsan, brösten, tjocktarmen och andra delar av kroppen.
Fetma
Om män är överviktiga är det möjligt att de utvecklar cancer i prostatan. Människor kan undvika cancer genom att gå ner i vikt. Sömnstörningar är ett annat problem som kan orsakas av övervikt. Överviktiga personer kan uppleva sömnstörningar och avbruten andning när de sover. Om människor vidtar åtgärder för att gå ner i vikt kan dessa problem undvikas. Kvinnor kan drabbas av artrit och osteoporos till följd av sin ökade vikt. Efter att ha burit på mycket vikt under en längre tid kan kroppens leder bli svagare.
Överviktiga personer löper också risk att utveckla gikt. Viktnedgång är avgörande. Gikt orsakas av problem i lederna. Detta beror på höga nivåer av urinsyra. Kvinnor kan gå ner i vikt och leva ett hälsosamt liv om de motionerar och äter rätt. Överviktiga personer bör vara medvetna om gallblåsestenar. Gallblåsesten kan förebyggas genom kost och motion. Det är också viktigt att dricka mycket vatten. Det är uppenbart att människor måste vidta åtgärder för att gå ner i vikt. För att leva ett hälsosamt liv är viktminskning och en hälsosam livsstil de enda alternativen i denna skräpmatfyllda värld.
Kolesterolnivåer
Fetma kan orsaka allvarliga hälsoproblem för både män och kvinnor, liksom för barn. Det är viktigt att gå ner i vikt för en lång och hälsosam livsstil. Det är dock viktigt att välja ett program som inte orsakar mer skada än nytta. Låt oss först titta på de hälsoproblem som övervikt eller fetma kan orsaka för både män och kvinnor. Dessa sjukdomar har ökat hos barn i åldern 8-17 år.
- Angina (bröstsmärta på grund av begränsat blodflöde till hjärtat) är den vanligaste dödsorsaken i Nordamerika för både män och kvinnor. Stroke - Stroke kallas också "hjärnattack" och orsakas av att blodflödet till hjärnan begränsas på grund av en blodpropp som blockerar en artär.
- Typ 2-diabetes - Personer som är överviktiga löper dubbelt så stor risk att drabbas som de som inte är det. Det är kroppens oförmåga att reglera blodsockernivån, vilket leder till blindhet, hjärtsjukdomar, njursjukdomar, stroke, dödsfall och hjärtsjukdomar. Du kan sänka dina läkemedelskostnader genom att kontrollera ditt blodsocker.
- Cancer - Överviktiga kvinnor kan utveckla cancer i gallblåsan och bröst, livmoder, livmoderhals, livmoderhals och ägg. Överviktiga män löper större risk att utveckla cancer i tjocktarm, ändtarm och prostata.
- Gallsten och gallblåsesjukdomar - Gallsten och gallblåsesjukdomar är vanligare hos överviktiga personer. Risken för att utveckla gallblåsesjukdom eller gallsten ökar med viktökning. Snabb viktminskning kan öka risken för att utveckla gallsten. Gallsten är mindre sannolikt att uppstå om du förlorar 2 pund per vecka.
- Artros är en vanlig ledsjukdom som drabbar knän, höfter och nedre delen av ryggen. Ökad vikt kan sätta press på lederna och orsaka skador på brosket som skyddar dem. Symtom på artros kan förbättras genom viktminskning.
- Gikt - även känd som "rikemanssjukan", är en ledsjukdom som orsakas av höga nivåer av urinsyra i blodet. Kristaller av urinsyra kan byggas upp i lederna. Gikt är vanligare bland överviktiga personer.
- Andningsproblem (inklusive snarkning) - Detta är ett allvarligt tillstånd som gör att människor får svårt att andas. Det kan leda till utmattning dagtid och till och med hjärtsvikt. Risken att utveckla sömnapné är högre om du är överviktig. Viktminskning är ett vanligt sätt att förbättra sömnapné.