Två saker är viktiga att tänka på när du försöker äta mat och näringsämnen som minskar effekterna av åldrande. Du bör inte bara välja livsmedel som fördröjer åldrandeprocessen utan också undvika livsmedel som kan orsaka mer skada på kroppen. Socker är ett viktigt näringsämne som orsakar åldrande. Glykosylering är en process där glukosmolekyler reagerar med proteiner och DNA. Denna farliga förbindelse kan leda till att värdefullt genetiskt material förstörs och...