Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Pappersutklipp familj split

Vad bör man veta om dysfunktionella familjer?

Många människor hävdar att de kommer från dysfunktionella familjer. Denna etikett, eller bedömning, återspeglar inte den verkliga verkligheten i någon familj. Dysfunktionell betyder att familjer måste fungera på ett visst sätt och att de inte får misslyckas med det. Tänk om det var något annat som pågick i den familj som vi växte upp i? Tänk om människor bara hävdade att deras familjer var dysfunktionella för att de ville få dem att känna sig separerade från sig själva och undvika att erkänna...
Samtida konst

Är det okej att äta Red?

Även om du har hört det många gånger är det bäst att äta sina färger. Rödfärgade frukter och grönsaker kan dock vara ett bra alternativ. Här är några röda livsmedel som kan tillföra hälsofördelar till din kost. Rödbetor är rika på folat och ett viktigt B-vitamin för friska celler. De blir också sötare när de tillagas. Körsbär innehåller mycket antioxidanter, vilket kan minska inflammation. De är rika på fibrer, vitamin A och kalium och kan hjälpa mot diabetes, cancer och gikt. Chilipeppar...
Trött och ledsen

Vad bör man veta om fetma och depression hos kvinnor?

Fetma och depression hos kvinnor - en mycket verklig allians! Kvinnor går igenom många skeden i livet. Kvinnor kan uppleva mer stress än normalt på grund av yrkesmässiga, familjära och hormonella förändringar. Detta kan leda till viktproblem. Kvinnor kommer ofta att berätta för dig att fetma har minskat deras aktivitet och gjort det svårare att gå ner i vikt. Detta problem blir ännu svårare om kvinnorna också upplever depression. Viktökning kan leda till depression. När du har samlat på dig fett,...
Biobränsle eller majssirap

Vad är sanningen om majssirap med hög fruktoshalt?

Tillverkarna började söta mat och dryck med HFCS (High-Fructose Corn Syrup) på 1970-talet. HFCS är billigare än socker, har kortare hållbarhet än socker och är något sötare. Det finns tre olika sötningsgrader för HFCS: HFCS 55, HFCS 42 och HFCS90. HFCS-42 innebär att sirapen innehåller 42% fruktos, 58% glukos och HFCS-55 innehåller 55% fruktos. HFCS-55 innehåller 55% fruktos och 45% glukos. HFCS 90, som innehåller 90% fruktos, används inte i livsmedel, men...
mage med måttband

Vilka är fetmans konsekvenser?

En överdriven mängd kroppsfett betraktas som fetma. Det orsakas av att man äter fler kalorier än man förbränner under en längre tid. USA har hamnat på efterkälken när det gäller fetma. Ja, de har märkt det och i vissa fall till och med ändrat lagar. Men det är inte tillräckligt. Detta är bara några fakta som hjälper dig att förstå problemet som snabbt sprider sig. Jag skrev detta eftersom jag hoppas att människor kommer att ta kontroll över sina liv. Ni...
eterisk olja av citrusfrukter

Vilka användningsområden har eterisk citronolja?

Eterisk citronolja kan användas i aromaterapi för en mängd olika ändamål. Eterisk citronolja framkallar bilder som fräsch och ren, solsken och lemonad. Jean Valnet, M.D. fann att förångad eterisk citronolja kan döda meningokockbakterier inom 15 minuter, tyfoidbaciller inom en timme, staphylococcus Aureus inom två timmar och bakterier som orsakar lungsjukdomar inom tre timmar. Citron eterisk olja i 0,2% kan döda difteribakterier inom 20 minuter och aktivera tuberkulosbakterier. Dess antiseptiska ...