Labklājība

Kas jāzina par disfunkcionālām ģimenēm?

Daudzi cilvēki apgalvo, ka ir no disfunkcionālām ģimenēm. Šis apzīmējums vai spriedums neatspoguļo patieso realitāti nevienā ģimenē. Disfunkcionāla nozīmē, ka ģimenēm ir jādarbojas noteiktā veidā un ka tās nedrīkst nedarboties. Ko darīt, ja ģimenē, kurā mēs uzaugām, notiek kas cits? Kas būtu, ja cilvēki apgalvotu, ka viņu ģimenes ir disfunkcionālas, tikai tāpēc, ka viņi gribēja likt justies nošķirtiem no sevis un izvairīties no atzīšanas...

1. decembris 20191Patīk 0Komentārs Līdz

jacobs.stewart

Podagra Diēta, Podagra

Vai drīkst ēst sarkano?

Lai gan esat to dzirdējuši daudzkārt, vislabāk ir ēst savas krāsas. Tomēr sarkanas krāsas augļi un dārzeņi var būt labs variants. Šie ir daži sarkani pārtikas produkti, kas var uzlabot jūsu uzturu. Bietes ir bagātas ar folātiem un veselīgām šūnām svarīgu B vitamīnu. Vārītas tās kļūst arī saldākas. Ķirši satur daudz antioksidantu, kas var mazināt iekaisumu. Tās ir bagātas ar šķiedrvielām, A vitamīnu, kāliju un var palīdzēt diabēta, vēža un podagras gadījumā. Čili pipari...

18. novembris 20190Tāpat kā 0Komentārs Līdz

justus57

Naturopātija

Kas jāzina par aptaukošanos un depresiju sievietēm?

Aptaukošanās un depresija sievietēm - ļoti reāla alianse! Sievietes savā dzīvē iziet cauri daudziem posmiem. Sievietes var izjust lielāku stresu, ko rada profesionālās, ģimenes un hormonālās pārmaiņas nekā parasti. Tas var izraisīt svara problēmas. Sievietes bieži stāstīs, ka aptaukošanās ir samazinājusi viņu aktivitāti un apgrūtinājusi svara zaudēšanu. Šī problēma kļūst vēl sarežģītāka, ja sievietēm ir arī depresija. Svara pieaugums var izraisīt depresiju. Tiklīdz ir uzkrājušies tauki,...

5. janvāris 20191Patīk 0Komentārs Līdz

kessler.gordon

Naturopātija

Kāda ir patiesība par kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu?

20. gadsimta 70. gados ražotāji sāka saldināt pārtiku un dzērienus ar HFCS (kukurūzas sīrupu ar augstu fruktozes saturu). HFCS ir lētāks par cukuru, tam ir īsāks glabāšanas laiks nekā cukuram, un tas ir nedaudz saldāks. HFCS ir trīs salduma pakāpes: HFCS 55, HFCS 42 un HFCS90. HFCS-42 nozīmē, ka sīrups satur 42% fruktozes un 58% glikozes, bet HFCS-55 satur 55% fruktozes. HFCS-55 satur 55% fruktozes un 45% glikozes. HFCS 90, kas satur 90% fruktozes, netiek izmantots pārtikā, bet...

5. janvāris 20191Patīk 0Komentārs Līdz

Kilback.lavern

Naturopātija

Kādas ir aptaukošanās sekas?

Pārmērīgs ķermeņa tauku daudzums tiek uzskatīts par aptaukošanos. To izraisa ilgākā laika periodā uzņemts vairāk kaloriju, nekā tiek sadedzināts. Amerika ir atpalikusi aptaukošanās jomā. Jā, viņi ir pamanījuši un dažos gadījumos pat mainījuši likumus. Taču ar to nepietiek. Šie ir tikai daži fakti, kas palīdzēs jums saprast problēmu, kura strauji izplatās. Es to uzrakstīju, jo ceru, ka cilvēki pārņems kontroli pār savu dzīvi. Jūs...

5. janvāris 20191Patīk 0Komentārs Līdz

ksatterfield

Alternatīvā medicīna

Kādi ir citronu ēteriskās eļļas izmantošanas veidi?

Citronu ēterisko eļļu var izmantot aromterapijā visdažādākajiem mērķiem. Citronu ēteriskā eļļa asociējas ar svaigiem un tīriem, saules gaismas un limonādes tēliem. Medicīnas doktors Žans Valē (Jean Valnet) atklāja, ka iztvaicētas citronu ēteriskās eļļas 15 minūšu laikā var iznīcināt meningokoka baktērijas, vienas stundas laikā - vēdertīfa baciļus, divu staphylococcus Aureus un trīs stundu laikā - plaušu slimību izraisošos mikrobus. Citronu ēteriskā eļļa 0,2% 20 minūšu laikā var nogalināt difterijas baktērijas un aktivizēt tuberkulozes baktērijas. Tās antiseptiskais...

13. decembris 20181Patīk 0Komentārs Līdz

qshanahan