Dna je ochorenie, ktoré postihuje človeka dlhší čas. Je dôležité identifikovať kľúčové príznaky, keď sa tento stav vyvinie. Na liečbu dny možno použiť kolchicín, homeopatické lieky alebo čerstvé čerešne. Tieto možnosti môžu pomôcť zmierniť bolesť pri dne. Môže však trvať určitý čas, kým si všimnete výhody. Prevencia dny je dobrou možnosťou, ako zastaviť rozvoj príznakov. Dnu možno liečiť znížením telesnej hmotnosti. Mnoho ľudí trpiacich dnou už podniklo kroky na zníženie rizika vzniku dny. Liečba dny si vyžaduje zníženie hmotnosti. Kľúčom k regulácii hmotnosti je však striedmosť. Ak schudnete okamžite, môže sa spustiť percento kyselín močových a môže spôsobiť závažné príznaky dny.
Zdravá strava
Ďalším dôležitým faktorom je zdravá strava. To by mohlo sťažiť nájdenie riešenia pre dnu. Bez správnej výživy môže byť chudnutie ťažké. Napríklad jedenie hamburgerov alebo pitie limonád len zvyšuje hmotnosť a môže sťažiť chudnutie. Telo môže byť postihnuté závažnými príznakmi dny aj vtedy, ak je vystavené vysokému množstvu purínov v potravinách, ako sú hamburgery a hotdogy. Konzumácia zdravého ovocia, ako sú melóny, jahody a banány, však môže pomôcť znížiť nežiaducu hmotnosť.
To môže pomôcť aj pri hydratácii a znížení hladiny kyseliny močovej. Ďalším dôležitým aspektom účinnej liečby dny je správna hydratácia. Táto konkrétna metóda pomôže odstrániť prebytočnú kyselinu močovú z tela. Zníži aj zápal kĺbov, ktorý je vedľajším účinkom dehydratácie. Mnohí ľudia sa domnievajú, že správnu hydratáciu možno dosiahnuť pitím dostatočného množstva vody. Je pravda, že príjem vody je pre dobré zdravie nevyhnutný. Existujú však aj iné spôsoby, ako získať vodu. Jedným z dobrých príkladov je zjesť plátok z melóna. Priemerný plátok tohto ovocia sa rovná jednému poháru vody. Toto ovocie a jeho semená môžu tiež pomôcť odstrániť kyselinu močovú.
Vysoký krvný tlak
Dna môže spôsobiť silnú bolesť a opuch. Bolesť a príznaky môžete zvládnuť tak, že sa naučíte kontrolovať kyseliny močové. Môžete tak zabrániť tomu, aby sa vám tento stav, ktorý by vás mohol vyčerpávať, vymkol spod kontroly. Existujú prírodné prostriedky, ktoré možno použiť na zmiernenie príznakov a bolesti dny. Dna je stav, ktorý sa nedá vyliečiť. Dnu je možné zvládnuť určitými zmenami životného štýlu. Dnu možno kontrolovať riadením stravy. Dôležité je cvičenie, homeopatia a bylinky. Dnu spôsobuje vysoká hladina kyselín močových v krvnom obehu. Ak sú hladiny príliš vysoké, obličky ich nedokážu z tela odstrániť. Zo zostávajúcej kyseliny močovej sa vytvoria kryštáliky.
Tieto kryštáliky sa prichytia na kĺby a začne bolesť. Ľudia by mali väčšiu šancu zabrániť tomu, aby sa im choroba vymkla spod kontroly, keby začali konať skôr. Dna by sa nemala neliečiť ani ignorovať. Nezmizne. V skutočnosti ju kryštáliky kyseliny močovej, ktoré sa hromadia okolo kĺbov, len zhoršia. Aj keď príznaky môžu po niekoľkých dňoch zmiznúť, môže spôsobiť závažnú artritídu, ochorenie obličiek a trvalé poškodenie kĺbov. Hromadenie kyseliny močovej môžete znížiť úpravou stravy. To vám pomôže pri liečbe dny. Je to užitočné aj pri zvládaní cukrovky, obezity a hypertenzie.
Proteíny a puríny
Zdravotníci odporúčajú znížiť príjem živočíšnych bielkovín a potravín s vysokým obsahom purínov. Tieto kyseliny možno znížiť konzumáciou veľkého množstva surového ovocia, zeleniny a obilnín. Tmavočervené aj čučoriedky, ako aj iné bobuľovité ovocie pôsobia protizápalovo. To vám pomôže zmierniť príznaky dny. Liečba dny si vyžaduje zdravú pečeň a fungujúce obličky. Tieto orgány majú za úlohu vyplavovať toxíny a kyselinu močovú z krvného obehu. Dehydratácia môže viesť k zníženiu funkcie obličiek, čo potom spôsobí hromadenie kyselín močových. Je nevyhnutné, aby ste pili veľa vody. Pomôže to udržať hydratáciu vašich orgánov a znížiť pravdepodobnosť ich vzniku. Čerešňová šťava je veľmi účinná pri znižovaní alebo prevencii týchto záchvatov.
Petržlenová, zelerová a brezová šťava môžu tiež pomôcť vyplaviť kyseliny močové z tela. Je to pravda, aj keď mnohí ľudia nechcú brať do úvahy, že alkohol má vplyv na hladinu kyseliny močovej. Alkohol totiž ovplyvní funkciu obličiek. Zvýši množstvo kyseliny močovej a urýchli metabolizmus purínov. Majte na pamäti, že kyselina močová sa prirodzene vytvára v tele. Príznaky dny možno kontrolovať zmenou stravy. Hoci by ste mali pravidelne cvičiť, je dôležité nájsť si čas aj na relaxáciu. Dna môže súvisieť s vašou hmotnosťou. Riziko vzniku dny je štyrikrát vyššie, ak ste obézni alebo máte nadváhu, ako u človeka, ktorý obézny nie je.
Krvný tlak
Máte vysoký krvný tlak? Ak máte vysoký krvný tlak, hrozí vám riziko vzniku dny. Bolesť pri dne je spôsobená zápalom. Joga a vodný aerobik sú dobré cvičenia na zníženie zápalu. Bolesť spôsobenú zápalom možno zmierniť protizápalovými bylinkami, ako je zázvor, kôra felodendronu a kurkuma. Lokálne sa kôra phellodendronu môže používať na liečbu vredov a vlhkých kožných ochorení. Bromelaín je alternatívou k akýmkoľvek predpísaným protizápalovým liekom.
Bromelaín je derivát ananásu a mal by sa užívať medzi jedlami. Potraviny s obsahom omega 3, ako sú obohatené vajcia a vlašské orechy, celé sójové výrobky, studenovodné ryby a doplnky rybieho oleja, môžu pomôcť znížiť opuchy. Vitamín E, selén a vitamín A sú dobrými možnosťami na prevenciu a liečbu dny. Toto sú niektoré z mnohých prostriedkov proti dne, ktoré možno použiť. Dna môže byť život ohrozujúci stav. Pred akýmkoľvek rozhodnutím o liečbe sa odporúča poradiť sa s lekárom. Ak sa nelieči, mohlo by dôjsť k závažnému a nezvratnému poškodeniu. Dna sa nedá liečiť. Dá sa však zvládnuť. Ak ste ochotní urobiť určité zmeny v životnom štýle, môžete príznaky zvládnuť. Máte právomoc urobiť vlastné rozhodnutie. Ktoré z nich si vyberiete?