Dna je spôsobená nezdravým životným štýlom a nečinnosťou mnohých ľudí v súčasnosti. Niekedy môže byť hlavnou príčinou vysoký krvný tlak a dedičné faktory. K primárnej príčine môže prispieť aj obezita a nadmerná konzumácia alkoholu. Vysoká hladina kyseliny močovej v krvi môže viesť k tvorbe ihličkovitých kryštálov v kĺboch, chrupavkách a šľachách ľudského tela. To spôsobuje silné bolesti a abnormálne opuchy. Dna môže spôsobiť abnormálny opuch prstov na nohách.
Vedeli ste, že?
Dna môže často spôsobiť závažné prípady, ktoré môžu viesť k zmrzačeniu a znetvoreniu tela. Dna môže byť problémom aj u žien po menopauze, keď výrazne klesne produkcia estrogénu. Bolesť pri dne sa dá ľahko zvládnuť pomocou liekov proti bolesti. Hlavná príčina problému sa však nedá vyliečiť. Vedľajšie účinky liekov proti bolesti nemožno ignorovať. Dlhodobé užívanie môže v skutočnosti viesť k závislosti. Dnu možno liečiť prirodzene znížením hladiny kyseliny močovej v krvi. Vyhnite sa konzumácii potravín s vysokým obsahom purínov (ktoré môžu zvyšovať hladinu kyseliny močovej v krvi), ako sú červené mäso, vajcia a mäkkýše.
Hydratácia
Pitie veľkého množstva vody môže znížiť hladinu kyseliny močovej. Dobrým nápadom je aj každodenný pohár jedlej sódy vo vode. Neutralizuje kyselinu močovú v tele a udržiava špecifickú hladinu pH. Dobré výsledky možno dosiahnuť aj z mlieka a jogurtu. Čučoriedky a višne sú bohaté na vitamín A, B5 a E. Na vyliečenie dny stačí šálka čučoriedok denne.
Niektorí odporúčajú vitamín C, ale ľudia s problémami s obličkami by mali byť pri jeho príjme opatrní. Čerešne sú skvelým prostriedkom na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu. Dnu možno prirodzene liečiť banánmi. Draslík v banánoch reaguje s kyselinou močovou v krvi a vyplavuje ju. Dôležité je zmeniť svoj životný štýl.
Záver
Ak sa chcete úplne zbaviť dny, musíte zmeniť aj svoj jedálniček. Dusenie na gauči situáciu len zhorší. Dnu možno liečiť pravidelným cvičením naťahovania okolo postihnutých kĺbov. Niekoľko drobných zmien v životnom štýle a zdravých stravovacích návykoch vás môže udržať v pohybe a spokojnosti po celý život. Telesné postihnutie je najzávažnejšou formou postihnutia.