Jicht wordt veroorzaakt door de ongezonde levensstijl en inactiviteit van veel mensen tegenwoordig. Soms kunnen een hoge bloeddruk en erfelijke factoren de hoofdoorzaak zijn. Obesitas en overmatig alcoholgebruik kunnen ook bijdragen aan de primaire oorzaak. Een hoog urinezuurgehalte in het bloed kan leiden tot de vorming van naaldachtige kristallen in de gewrichten, kraakbenen en pezen van het menselijk lichaam. Dit veroorzaakt hevige pijn en abnormale zwelling. Jicht kan abnormale zwelling van de tenen veroorzaken.
Wist je dat?
Jicht kan vaak ernstige gevallen veroorzaken die kunnen leiden tot verlammende en misvormde lichamen. Jicht kan ook een probleem zijn bij vrouwen na de menopauze, wanneer de oestrogeenproductie drastisch daalt. Pijn door jicht is gemakkelijk te behandelen met pijnstillers. De oorzaak van het probleem is echter niet te genezen. Bijwerkingen van pijnstillers kunnen niet genegeerd worden. Langdurig gebruik kan zelfs leiden tot verslaving. Jicht kan op natuurlijke wijze worden behandeld door het urinezuurgehalte in het bloed te verlagen. Vermijd het eten van voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte (die het urinezuurgehalte in het bloed kunnen verhogen), zoals rood vlees, eieren en schaaldieren.
Hydratatie
Veel water drinken kan het urinezuurgehalte verlagen. Elke dag een glas zuiveringszout in water is een goed idee. Het neutraliseert het urinezuur in het lichaam en houdt de pH-waarde op een bepaald niveau. Melk en yoghurt kunnen ook goede resultaten opleveren. Bosbessen en kersen zijn rijk aan vitamine A, B5 & E. Een kopje bosbessen per dag is voldoende om jicht te genezen.
Vitamine C wordt door sommigen aanbevolen, maar mensen met nierproblemen moeten voorzichtig zijn met de inname van vitamine C. Kersen zijn een geweldige manier om pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen. Jicht kan op natuurlijke wijze worden behandeld met bananen. Het kalium in bananen reageert met het urinezuur in het bloed en spoelt het weg. Het is belangrijk om je levensstijl te veranderen.
Conclusie
Om volledig van jicht af te komen, moet je ook je eetpatroon aanpassen. Slapen maakt de situatie alleen maar erger. Jicht kan worden behandeld door regelmatig rekoefeningen te doen rond de aangetaste gewrichten. Een paar kleine veranderingen in je levensstijl en gezonde eetgewoonten kunnen ervoor zorgen dat je je hele leven in beweging en gelukkig blijft. Lichamelijke beperking is de ernstigste vorm van invaliditeit.