Dejeneratif bir eklem hastalığı olan artrit şiddetli ağrı, sertlik, şişlik ve hareket kısıtlılığı ile karakterizedir. Hastalık Kontrol Merkezi 46 milyon Amerikalının bir çeşit artrite sahip olduğunu tahmin etmektedir. Buna romatoid artrit (osteoartrit), gut, fibromiyalji ve lupus dahildir. Tahmini olarak 28,3 milyon kişiye artrit teşhisi konmuş ve 18,1 milyon kişiye de artrit teşhisi konulmuştur. Amerika Birleşik Devletleri'nde 2003 yılında artrit ve diğer romatizmal hastalıkların toplam maliyeti 128 milyar dolardı. Bu rakam 1997'de 86.2 milyar dolardı. Artrit ve diğer romatizmal hastalıkların doğrudan maliyeti 1997'de 51.1 Milyar Dolar iken 2003'te 80.8 milyon Dolar olmuştur. Altı yıl sonra, bu maliyetler endişe verici bir düzeye yükselmiştir. 2004 yılında, özellikle artrit nedeniyle 454.652 total kalça protezi yapılmıştır.
Bir bakalım.
232.857 total kalça replasmanı, 41.934 omuz replasmanı ve 12.055 diğer eklem onarımı yapılmıştır. Modern tıp neden hala riskli ameliyatlara ve ciddi yan etkilere neden olabilen tehlikeli ağrı azaltıcı ilaçlara odaklanıyor? Bunu bir düşünün: Artritin nedenleri, önlenmesi ve tedavisi hakkında gerçekler ortaya çıksaydı, modern tıp kısa sürede en kazançlı uzmanlık alanlarından birini kaybederdi. Doktorlar bu bilgiyi kendi çıkarları için gizli tutuyor. Ancak kendimizi eğitmek ve bu para kazanma makinesine alternatifler bulmak bizim sorumluluğumuzdur. Birkaç hafta önce okuduğum bir makalede artrit ve gut için eklem ağrılarını ve acılarını hafifleten doğal çözümlerden bahsediliyordu.
Artritin nedenlerinden, önlenmesinden veya tedavisinden hiç bahsedilmedi. Artritin bazen doğal ilaçlarla "tedavi edilebileceğini" kabul etsem de, bu iyileşmekle ya da ilk etapta hastalıktan etkilenmemekle aynı şey değildir. Beslenme bilimci Gary Tunsky, ülkedeki tüm hastalıkların ve acıların 95%'sinin beslenme eksikliklerinden ve hücresel toksisitelerden kaynaklandığını söylüyor. Cilt, klor, florür ve su kirleticileri de dahil olmak üzere pek çok zehirli kimyasal maddeyi emer. Sabunlarda, şampuanlarda ve diş macunlarında da keşfedilmemiş toksinler bulunmaktadır.
Liifestyle
Kişisel sorumluluk ve yaşam tarzı seçimleri, artrit de dahil olmak üzere bu ülkedeki acı ve hastalıkların 95%'sini azaltmanın anahtarıdır. Modern tıp, uygun şekilde beslendikleri takdirde hücrelerin oksijen ve besin maddelerini tekrar emebileceğini ortaya koymamaktadır. Bu durumda organlar ve sistemler kendi kendilerini iyileştirecek ve denge ve düzene geri döneceklerdir. Dengeyi ve düzeni yeniden sağlamak için vücut neye ihtiyaç duyar? Hücrelerin düzgün çalışmasını sağlamak ve desteklemek için bitki bazlı beslenme, egzersiz, güneş ışığı, bol miktarda filtrelenmiş su, dinlenme ve doğru tam gıda besinine ihtiyaç duyar. Hücreler işlerini düzgün bir şekilde yapabilseydi, ilaç ve ameliyata gerek kalmazdı.
Yaklaşık 20 yıl boyunca artrit de dahil olmak üzere kronik hastalıklardan muzdarip olduktan sonra, yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri yaparak ve bitkisel bütün gıdalar tüketerek sağlığımı yeniden kazanmayı başardım. Bu sayede vücudumun doğal iyileştirme gücünü en üst düzeye çıkarabildim ve kendimi iyileştirebildim. 65 yaşında hiç olmadığım kadar sağlıklı hissediyorum. Enerji ve coşkuyla uyanıyorum! Yaşam tutkum inanılmaz! Eğer ben yapabiliyorsam, siz de yapabilirsiniz! Hangi yaşta olursanız olun, canlı sağlık ve canlılığa doğru bir yolculuğa başlamak için asla geç değildir. Benim keşfetmemin yıllar sürdüğü şeyi öğrenmek sadece birkaç dakikamı alıyor: canlı sağlık ve uzun yaşam sağlayan 12 Yaşam Tarzı Seçimi. Canlı sağlık ve uzun ömürlülüğe doğru ciddi bir yola çıkmanın zamanı geldi. Kötü alışkanlıklar, yorgunluk ve olumsuz tutum, vücut yağı, hastalık ve endişeden başka kaybedecek bir şeyiniz yok.
Eklem Ağrıları
Artrit, vücut eklemlerindeki iltihaplanmanın en yaygın nedenidir ve şiddetli ağrılara yol açabilir. Bu tür eklem ağrıları sertlik, şişlik, katı hareket ve tutukluk olarak tanımlanabilir. Tıpta birçok artrit türü bulunmaktadır. Vücudun herhangi bir yerindeki artrit nedeniyle günlük iş hayatınızın aksaması veya kısıtlanması mümkündür. Ağır vakalarda, artrit tamamen sakatlığa ve normal görevlerin yerine getirilememesine yol açabilir. Bu, birçok insanın nasıl tedavi edileceğini bilmediği yaygın bir sorundur. Eklem ağrısının nedenlerini anlamak önemlidir. İkinci olarak, durumu daha da kötüleştirebilecek günlük işlerden ve faaliyetlerden kaçınmanız gerekir.
Artrit, eklemler ve kıkırdak üzerindeki aşınma ve yıpranmadan kaynaklanır. Yaşlanma doğrudan bir nedendir. İnsanlar yaşlandıkça eklemi koruyan kıkırdak aşınmaya başlar. Yastık olmadan, eklemi koruyan kıkırdak birbirine sürtünerek ağrıya, iltihaba, şişmeye ve gerginliğe neden olur.
Yaygın Nedenler
Diğer yaygın nedenler arasında aşırı efor ve eklemlere çok fazla baskı uygulayan kullanım yer alır. Bu nedenle birçok sporcu, sporda mükemmellik arayışlarının bir sonucu olarak artritten muzdariptir. Bu durum genellikle spor yaralanması olarak adlandırılır. Bu eklem ağrısı, kişinin ağırlığına göre rutin olarak ağır yükler taşıması gibi diğer normal faaliyetlerden de kaynaklanabilir. Biz buna mesleki tehlike diyoruz. Obez kişilerde artrit gelişme olasılığı sağlıklı olanlara göre daha yüksek olabilir. Bunun nedeni, üst vücut ağırlıklarının alt eklem üzerinde sürekli baskı oluşturmasıdır. Eklem iltihabının ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. Kıkırdak yaralanma veya yaşlılık nedeniyle hasar görmüş olabilir. Anti-enflamatuar ilaçlarla yapılan normal tedavi, yaralanma, hastalık veya enfeksiyon tedavi edildikten sonra şişliğin kaybolmasına neden olabilir. Bazı iltihaplar ilaçları aldıktan sonra kaybolmayabilir. Bu eklem ağrısı tekrarlamaya devam ederse, artrit gelişme riski altında olduğunuzu gösterebilir. En çok şişlik parmaklar, kalçalar ve dizler çevresinde görülür.
Eklemleri etkileyen kronik bir hastalık olan artrit yaygındır. Gut ve romatoid, insanları etkileyebilen iki artrit türüdür. En yaygın olarak yaşlılarla ilişkilendirilse de, herkesi etkileyebilecek birçok artrit türü vardır. Eklemlerde ve çevresindeki bölgelerde (tendonlar, kaslar vb.) ağrı ve şişliğe neden olurlar. Milyonlarca insanı etkileyen ağrılı bir hastalıktır. Bu ağrıyı yönetmek için reçeteli ve reçetesiz ilaçlar yaygın olarak kullanılsa da, çok etkili olduğu kanıtlanmış doğal yollar da vardır.
Doğru Beslenme
Çoğu insanın diyetinde temel bir sebze olan patatestir. Bu sebze de bunlardan biridir. Patatesin suyu sıkılmalı ve yanında su verilmelidir. Vücudun mümkün olduğunca fazla emmesini sağlamak için, kişi meyve suyu/su karışımını günün ilk işinde içmelidir. Havuç, pancar ve ananas gibi farklı meyve ve sebzelerin suyunu sıkmak, meyve suyu elde etmenin bir başka doğal yoludur. Bu meyve suları yerel marketlerden satın alınabilir. Sarımsağın hap ya da karanfil şeklinde alınabileceği kanıtlanmıştır. Artritin ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır.