Gut tedavisi düşündüğünüzden daha kolay olabilir. Gut, basit bir diyetle ve hangi vitamin ve takviyelere ihtiyacınız olduğunu bilerek tedavi edilebilir. Gut, yüksek ürik asit seviyeleri olduğunda ortaya çıkar. Gut hastalığını tedavi etmek için asidi nasıl temizleyeceğinizi öğrenmelisiniz. Gut, ilaçla tedavi edilemeyen ağrılı bir artrit türüdür. Bununla birlikte, bu hastalığa sahip binlerce insan ürik asitleri temizlemek için basit çareler kullanarak rahatlayacaktır. Bu alternatiflerin farkında olmalarına rağmen, birçok doktor hala pahalı ağrı kesici ilaçlar reçete etmektedir. Bu hastalık bir hapla tedavi edilemez. Hadi...
Hadi başlayalım
Bu yararlı ve kolay gut ilaçları bugün gut hastalığından kurtulmanıza yardımcı olabilir! Gut hastalığı bazı gerçekleri bilerek kalıcı olarak tedavi edilebilir. Öncelikle, gut hastalığının artritin en şiddetli formlarından biri olduğunu bilmeniz gerekir. Gut ikinci olarak, ürik asit çok hızlı bir şekilde dışarı atılabildiği için doğal yollarla tedavi edilmesi en kolay artrit türlerinden biridir.
Vücutta doğal ürik asit bulunur! Gut, kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme ile mücadele eden herkeste ortaya çıkabilir. Yediğimiz gıdalardan gelen pürinler gut hastalığına neden olabilir. Vücudumuz pürinleri ürik asitlere dönüştürür ve onları dışarı atar. Gut, vücudun ürik asitleri gerektiği gibi temizlemediği bir durumdur. Bunlar, hatırlamak ve bugün başlamak isteyebileceğiniz bazı ipuçlarıdır.
Ne yapmalıyım?
- Bol miktarda suda çözünen lif yiyerek başlayın. Suda çözünen lif bakımından zengin bir elma, vücudu ürik asitten doğal olarak temizleyebilir. Elmadaki antioksidanlar ürik asidin dışarı atılması için çok faydalıdır. Her gün 1-2 elma yiyin.
- Gut hastaları potasyum içeriği yüksek gıdalarla beslenmeyi çok faydalı bulacaktır. Muz, tohumlar, kuru üzüm ve tam tahıllar diyetinize dahil etmek için iyi seçeneklerdir.
- Karbonatın ürik asidi alkalize ederek doğal yollarla atılmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bir bardak suya yarım çay kaşığı ekleyin ve için. Bunu günde en az iki kez yapın.
- Elma gibi kirazların da ürik asitleri doğal olarak nötralize ettiği gösterilmiştir. Her türlü kiraz, vücudu temizleyecek yüksek düzeyde antioksidan içerir.
- Birçok müşterimiz refleksolojinin son derece faydalı olduğunu görmüştür. Ayak başparmağınızın alt ve üst kısmı arasındaki bölgeye masaj yaparak ürik asit kristallerinin parçalanmasına yardımcı olabilirsiniz. Bu bölgenin eklemlere kan akışını uyarabildiği gösterilmiştir. Bunu gut hastalığı olmayan bir yaşam tarzıyla birlikte yapmak en iyisidir.
- Pürin oranı yüksek gıdalardan kaçının. Gut semptomlarınız kaybolana kadar hayvansal gıdalardan kaçınmak iyi bir kuraldır. Birkaç gün boyunca et, yumurta ve süt ürünlerinden uzak durun.