Gut hastalığı sadece erkekleri ve kobayları etkileyen bir durumdur. Gut, vücut dokularında ürik asit kristallerinin birikmesinden kaynaklanan bir durumdur. Bu birikim genellikle eklemlerin, tendonların ve çevre dokuların etrafında meydana gelir. Etkilenen bölgede iltihaplanma, sertlik ve dayanılmaz ağrıya neden olur. Gut hastalığı en sık ayak ve ayak bileği eklemlerinde görülür. Ayak başparmağı ekleminin etrafındaki alan en yaygın olanıdır.
Gut Hastalığı Etkileri
Gut bazen dayanılmaz şiddetli ağrılara neden olabilir ve basit bir battaniye fırçalama eylemi bile hassasiyete neden olabilir. Gut hastalığı şiddetli ise hastada ateş de görülebilir. Bu ağrılı ataklar, ilaç kullanılmadığı sürece genellikle birkaç gün içinde azalır. Ancak gut ataklarının birkaç hafta sürebildiği nadir vakalar da vardır. Gut semptomları, romatoid ve psoriatik artrit gibi diğer artritik durumlar tarafından taklit edilebilir. Tedaviye başlamadan önce teşhis konulması önemlidir.
Gut hastalığının teşhisinde röntgen faydalı olsa da eklem aspirasyonu (artrosentez olarak da adlandırılır) en iyi ve en güvenilir yöntemdir. Etkilenen eklemden şırınga ile sterilize edilmiş bir iğne kullanılarak sıvı alınır. Gut, eklem sıvısında ürik asit kristalleri ve enfeksiyon bulunmasıdır. Gut hastalığını eklem sıvısında kristal birikintileri arayarak da teşhis edebilirsiniz. Bu, bursit (bir iltihap veya bursa - dokular arasındaki sürtünmeyi azaltan sıvılar içeren küçük bir kese) teşhisi için aynı yöntemi kullanırsanız mümkündür.
Yan Etkiler
Gut hastalığının yan etkileri genellikle birkaç gün içinde kaybolur. Bu durumdan kurtulma sürecini hızlandırmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Bol miktarda sıvı tüketin. Sıvılar idrarınızı seyreltebilir ve ürik asitleri atmanıza yardımcı olabilir. Böbrek taşını önlemek de günde en az üç litre sıvı içmekle mümkündür. Bu sadece su ile sınırlı değildir. Günlük sıvı alımınız sebze suyu, bitki çayları ve çorbanın yanı sıra süt içerek de artırılabilir. Pürin açısından zengin gıdalardan kaçının. Pürinler hem insan dokularında hem de yediğiniz yiyeceklerde bulunan organik bileşiklerdir.
Pürin, vücut tarafından işlevleri sırasında ürik aside dönüştürülür. Bu durum gut hastalığına yol açabilir. Böbrekleriniz ya ürik asidi aşırı üretiyor ya da az atıyor olabilir. Sebep ne olursa olsun, pürin açısından zengin gıdalardan kaçınmak ve gut hastalığından kurtulmak, hatta gut hastalığını önlemek mümkündür. Pürinler protein açısından zengin gıdalarda da bulunabilir, bu nedenle pürinlerden tamamen kaçınmak iyi bir fikir değildir.
Ürik Asit Fazlalığı
Gut hastalığı, daha önce de belirtildiği gibi, sadece vücuttaki ürik asit fazlalığından kaynaklanır. Pürin açısından zengin gıdalar arasında organ etleri (karaciğer, böbrek, kalp), zeytinyağlı sardalya, maya ve baklagiller yer alır. Bu gıdalar ölçülü tüketilmelidir. Gut gibi semptomların alevlenmesi sırasında bu yiyecekleri yemekten kaçınmanız önerilir. Etli yiyeceklere karşı koyamıyorsanız tofu iyi bir alternatiftir. Amerikan Tıp Derneği gut hastaları için dengeli bir diyet önermektedir.
Karbonhidrat oranı yüksek gıdalar tavsiye edilir. Bunlar arasında sebzeler, tam tahıllar, meyveler ve sebzeler yer alır. Düşük proteinli gıdalar tavsiye edilir. Yağlar kalorilerin 30%'sinden fazlasını oluşturmamalıdır. Alkol tüketimini azaltın veya kaçının.
Araştırma
The Lancet'te yayınlanan bir araştırmaya göre, alkol tüketimi gut hastalığına yakalanma riskini artırmaktadır. Çalışmalar ayrıca alkol türünün de bir fark yaratabileceğini göstermiştir. Örneğin bira, şaraptan daha olumsuz noktalara sahip gibi görünmektedir. Bilim insanları alkolün hem ürik asit üretimi hem de uzaklaştırılması üzerinde etkisi olduğunu tespit etti. Vücut alkolü laktik aside dönüştürür, bu da böbreklerden atılan ürik asit miktarını azaltır.
Laktik asit (veya ürik asit) arasında hangisinin böbrekler tarafından idrarla atılacağı konusunda bir rekabet vardır. Daha yüksek seviyede etanol varsa vücut daha fazla adenozin monofosfat (ATP) üretir. Bu ATP'ler daha sonra ürik asidin öncüsü olan adenozin monofosfata (AMP) dönüştürülür. Bilim insanlarının bulgularına göre, düşük miktarda alkol tüketseniz bile gut riskinde bir artış var. Günde 50 gr ya da daha fazla alkol tüketen kişilerde risk, içki içmeyenlere kıyasla 2,5 kat daha fazladır.
Kirazın Faydaları
Kaliforniya, Davis'teki ABD Tarımsal Araştırma Servisi tarafından yapılan bir araştırmaya göre taze kirazlar gut hastalarına iyi geliyor. Sonuçlar, gönüllülerin ürik asit seviyelerinin 45 kiraz yedikten sonra önemli ölçüde düştüğünü gösterdi. Ayrıca vücutlarında daha yüksek ürik asit seviyeleri tespit edilmiştir. Bu bulgular Journal of Nutrition 2003 sayısında yayımlanmıştır. Gut hastalığı ilaçları. Gut hastalığı genellikle üç tür ilaçla tedavi edilir. Birincisi ağrıyı yönetmek için kullanılırken, ikincisi iltihabı azaltmak için kullanılır. Üçüncüsü ise gut ürik asitinin aşırı üretimine neden olan altta yatan durumu tedavi etmek için kullanılır.
Sonuç
Gut tehlikeli değildir ancak ağrılı ve can sıkıcı olabilir. Yukarıda listelenen adımlar durumu hafifletmeye veya ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce bir doktora danışmak iyi bir fikirdir. Bir dahaki sefere bir gineapigin yanından geçerken gülümseyin. Bu durumdan muzdarip olan tek kişinin siz olmadığınızı bilmek güzel.