Gikt är ett tillstånd som endast drabbar män och marsvin. Gikt är ett tillstånd som beror på en ansamling av kristaller av urinsyra i kroppens vävnader. Ansamlingen sker vanligtvis runt leder, senor och omgivande vävnader. Det orsakar inflammation, stelhet och olidlig smärta i det drabbade området. Gikt är vanligast i lederna på fötter och vrister. Området runt stortåleden på foten är det vanligaste.
Effekter på gikt
Gikt kan orsaka svår smärta, ibland outhärdlig, och även den enkla handlingen att borsta en filt kan orsaka ömhet. Om gikten är svår kan patienten också få feber. Dessa smärtsamma attacker går vanligtvis över inom några dagar, såvida inte medicinering används. Det finns dock sällsynta fall där giktattackerna kan pågå i flera veckor. Giktsymtom kan efterliknas av andra artrittillstånd som reumatoid artrit och psoriasisartrit. Det är viktigt att få en diagnos innan du påbörjar behandlingen.
Även om röntgenbilder är användbara för att diagnostisera gikt, är ledaspiration (även kallad artrocentes) den bästa och mest tillförlitliga metoden. Vätska avlägsnas från den drabbade leden med hjälp av en steriliserad nål med spruta. Gikt är när ledvätskan innehåller urinsyrakristaller och infektioner. Du kan också diagnostisera gikt genom att leta efter kristallavlagringar i ledvätskan. Detta är möjligt om du använder samma metod för att diagnostisera bursit (en inflammation eller bursa-en liten säck som innehåller vätskor som minskar friktionen mellan vävnader).
Biverkningar
Giktens biverkningar försvinner vanligtvis inom några dagar. Det finns flera saker du kan göra för att påskynda processen att bli av med tillståndet. Drick mycket vätska. Vätska kan späda ut urinen och hjälpa dig att utsöndra urinsyror. Du kan också förebygga njursten genom att dricka minst tre liter vätska per dag. Det räcker inte med vatten. Ditt dagliga vätskeintag kan ökas genom att dricka grönsaksjuice, örtteer och soppa samt mjölk. Undvik purinrik mat. Puriner är organiska föreningar som finns i både mänskliga vävnader och i den mat du äter.
Purin omvandlas till urinsyra av kroppen under dess funktioner. Detta kan leda till gikt. Antingen överproducerar dina njurar urinsyra, eller så eliminerar de den för lite. Oavsett orsaken är det möjligt att undvika purinrika livsmedel och bli av med eller till och med förebygga gikt. Puriner finns också i proteinrika livsmedel, så det är inte en bra idé att undvika puriner helt och hållet.
För mycket urinsyra
Gikt orsakas endast av ett överskott av urinsyror i kroppen, som tidigare nämnts. Purinrika livsmedel inkluderar organkött (lever, njurar, hjärtan), sardiner i olivolja, jäst och baljväxter. Dessa livsmedel bör konsumeras med måtta. Det rekommenderas att du undviker att äta dessa livsmedel under en uppblossning av symtom som gikt. Tofu är ett bra alternativ om du inte kan motstå köttrika livsmedel. American Medical Association föreslår en balanserad kost för personer med gikt.
Livsmedel med högt kolhydratinnehåll rekommenderas. Dessa inkluderar grönsaker, fullkornsprodukter, frukt och grönsaker. Livsmedel med låg proteinhalt rekommenderas. Fetter bör inte utgöra mer än 30% av kalorierna. Minska eller undvik alkoholkonsumtion.
Forskning
Enligt en studie som publicerades i The Lancet ökar alkoholkonsumtion risken för att utveckla gikt. Studier har också visat att alkoholtypen också kan göra skillnad. Öl verkar till exempel ha fler negativa sidor än vin. Forskarna fann att alkohol har en effekt på både produktionen av urinsyra och avlägsnandet av den. Kroppen omvandlar alkohol till mjölksyra, vilket minskar mängden urinsyra som avlägsnas från njurarna.
Det finns en konkurrens mellan mjölksyra (eller urinsyra) om vilken som kommer att elimineras av njurarna i urinen. Kroppen producerar mer adenosinmonofosfat (ATP) om den har en högre nivå av etanol. Dessa ATP omvandlas sedan till adenosinmonfosfat (AMP), som är urinsyrans prekursor. Enligt forskarnas resultat finns det en ökad risk för gikt även om man konsumerar låga mängder alkohol. Risken för personer som konsumerar 50 g alkohol eller mer per dag är 2,5 gånger större än för dem som inte dricker.
Fördelar med körsbär
Färska körsbär är bra för giktpatienter, enligt en studie från US Agricultural Research Service i Davis, Kalifornien. Resultaten visade att volontärernas urinsyranivåer minskade betydligt efter att de ätit 45 bingokörsbär. Deras kroppar hade också högre nivåer av urinsyra. Dessa resultat publicerades i Journal of Nutrition 2003. Medicinering mot gikt. Gikt behandlas vanligtvis med tre typer av läkemedel. Ett används för att hantera smärtan, medan det andra används för att minska inflammationen. Det tredje läkemedlet används för att behandla det underliggande tillstånd som orsakar överproduktion av gikturinsyra.
Slutsats
Gikt är inte farligt men kan vara smärtsamt och irriterande. De steg som anges ovan bör hjälpa till att lindra eller eliminera tillståndet. Innan du påbörjar någon behandling är det en bra idé att konsultera en läkare. Le nästa gång du passerar en guineapig. Det är bra att veta att du inte är den enda som lider av detta tillstånd.