Бурсит - це хворобливий стан, який вражає бурси (невеликі наповнені рідиною подушечки, які пом'якшують м'язи навколо суглобів, сухожилля і кістки), описується як невеликий, наповнений рідиною стан. Бурсит викликається запаленням бурси. Найчастіше бурсит зустрічається в ліктьовому, тазостегновому і плечовому суглобах. Бурсит також може вражати основу великого пальця ноги, п'яту та коліно. Бурсит також може вражати суглоби, які піддаються повторюваним рухам. Бурсит необхідно лікувати, даючи спокій ураженому суглобу та захищаючи його від подальших травм. У більшості випадків бурсит проходить протягом декількох тижнів.
Бурсит
Однак бурсит може спалахнути знову. Оскільки вони розташовані трохи нижче шкіри, бурси на лікті або коліні більш чутливі до проколів. Це може призвести до септичного бурситу та інфікування бурси. Бурсит частіше зустрічається у людей похилого віку. Хобі та професії: Бурсит може бути більш поширеним у людей, які мають хобі або працюють у сфері, що вимагає повторюваного тиску або руху бурси.
Прикладами є укладання килимів, садівництво та малювання. Інші захворювання: Бурсит також може виникати у людей із системними захворюваннями, такими як діабет, подагра та ревматоїдний артрит. Бурсит зазвичай лікується консервативними заходами, такими як відпочинок, лід та знеболення. Бурсит можна лікувати за допомогою ліків або ін'єкцій, хірургічного втручання та терапії. Уражену бурсу можна лікувати за допомогою зміни дієти. Це зменшить запалення і полегшить біль при бурситі.
Омега-3 жирні кислоти
Омега-3 жирні кислоти: Риба, багата на омега-3 жирні олії, може допомогти зменшити запалення, біль і скутість, які пов'язані з бурситом. Продукти, багаті цинком, можуть допомогти зменшити запалення в бурсі та сприяти їх відновленню. Це можливо при вживанні продуктів, багатих цинком, таких як яйця, ламінарія, сочевиця, гриби устриці, насіння соняшнику, яйця, ламінарія, яйця, бобові, сочевиця, картопля і гриби. Бромелайн, фермент, що міститься в ананасі, може зменшити запалення бурситу. Бурсит також можна лікувати, вживаючи в їжу продукти з високим вмістом вітамінів Е і групи В. Хоча в деяких випадках може знадобитися медикаментозне лікування, найкращим способом лікування бурситу є зміна раціону харчування і перехід на збалансовану, здорову і поживну дієту.