점액낭염은 점액낭(관절, 힘줄, 뼈 주변의 근육을 완충하는 작은 액체로 채워진 패드)에 염증이 생기는 통증성 질환으로, 액체로 채워진 작은 질환으로 설명할 수 있습니다. 점액낭염은 점액낭의 염증으로 인해 발생합니다. 활액낭염은 팔꿈치, 엉덩이, 어깨에 가장 흔합니다. 활액낭염은 엄지발가락, 발뒤꿈치, 무릎에도 영향을 미칠 수 있습니다. 활액낭염은 반복적인 동작을 하는 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 활액낭염은 감염된 관절을 쉬게 하고 추가 외상으로부터 보호하여 치료해야 합니다. 대부분의 경우 몇 주 안에 해결됩니다. 활액낭염 그러나 활액낭염은 재발할 수 있습니다 ...
점액낭염
그러나 활액낭염은 다시 재발할 수 있습니다. 점액낭은 피부 바로 아래에 위치하기 때문에 팔꿈치나 무릎의 점액낭은 찔리는 부상에 더 취약합니다. 이는 패혈성 점액낭염과 점액낭 감염으로 이어질 수 있습니다. 점액낭염은 노인에게 더 흔합니다. 취미와 직업: 점액낭염은 반복적인 압력이나 점액낭의 움직임이 필요한 분야에서 취미를 가지거나 일하는 사람들에게서 더 흔할 수 있습니다.
카펫 깔기, 정원 가꾸기, 페인트칠하기 등이 모두 그 예입니다. 기타 의학적 질환: 활액낭염은 당뇨병, 통풍, 류머티즘과 같은 전신 질환이 있는 사람에게도 발생할 수 있습니다. 점액낭염은 일반적으로 휴식, 얼음찜질, 통증 완화와 같은 보존적 조치로 치료합니다. 점액낭염은 약물이나 주사, 수술 및 치료로 치료할 수 있습니다. 영향을받은 윤활 낭은 식단 변화로 치료할 수 있습니다. 이렇게하면 염증이 줄어들고 활액낭염 통증이 완화됩니다.
오메가-3 지방산
오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 활액낭염과 관련된 염증, 통증, 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아연이 풍부한 식품은 점액낭염의 염증을 줄이고 회복을 도울 수 있습니다. 아연이 풍부한 식품으로는 달걀, 다시마, 렌즈콩, 버섯 굴, 해바라기씨, 달걀, 다시마, 달걀, 콩류, 렌즈콩, 감자, 버섯 등이 있습니다. 파인애플에서 발견되는 효소인 브로멜라인은 활액낭염의 염증을 줄일 수 있습니다. 점액낭염은 비타민 E와 비타민 B가 풍부한 음식을 섭취하는 것으로도 치료할 수 있습니다. 경우에 따라 의학적 치료가 필요할 수 있지만, 점액낭염을 치료하는 가장 좋은 방법은 식단을 변경하고 균형 잡힌 건강하고 영양가 있는 식단으로 전환하는 것입니다.