Здорова їжа

Яка правда про кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози?

Виробники почали підсолоджувати їжу та напої за допомогою HFCS (кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози) у 1970-х роках. HFCS дешевший за цукор, має коротший термін зберігання, ніж цукор, і трохи солодший. Існує три рівні солодкості HFCS: HFCS 55, HFCS 42 і HFCS90. HFCS-42 означає, що сироп містить фруктозу 42%, глюкозу 58%, а HFCS-55 містить фруктозу 55%. HFCS-55 містить фруктозу 55% і глюкозу 45%. HFCS 90, який є фруктозою 90%, не використовується в харчових продуктах, але...

5. Січень 2019 року1Наприклад 0Коментарі By

kilback.lavern

живіт за допомогою сантиметрової стрічки

Натуропатія

Які наслідки ожиріння?

Надмірна кількість жиру в організмі вважається ожирінням. Воно виникає через споживання більшої кількості калорій, ніж ви спалюєте протягом тривалого періоду часу. Америка відстала, коли мова йде про ожиріння. Так, вони помітили і в деяких випадках навіть змінили закони. Але цього недостатньо. Це лише кілька фактів, які допоможуть вам зрозуміти проблему, що стрімко поширюється. Я написала це, тому що сподіваюся, що люди візьмуть своє життя під контроль. Ви...

5. Січень 2019 року1Наприклад 0Коментарі By

ksatterfield

Натуропатія

Як знайти безпечні добавки для здоров'я?

У супермаркетах є багато магазинів здоров'я та відділів здоров'я, які пропонують різноманітні добавки для здоров'я. Важливо бути обережним. Не всі харчові добавки однакові. Багато з них виготовляються в лабораторії. Це дозволяє їм бути як ізольованими (наприклад, вітамін С або залізо), так і синтетичними. Ваш організм не призначений для використання синтетичних або ізольованих поживних речовин. Ваш організм еволюціонував, щоб ефективно переробляти та використовувати поживні речовини, які містяться у складних речовинах, що називаються їжею. Всі...

13. Грудень 2018 року1Наприклад 0Коментарі By

dolores47

Натуропатія

Які переваги палео дієти?

Ожиріння є фактором ризику багатьох захворювань, включаючи гіпертонію, діабет, ішемічну хворобу серця, цукровий діабет та остеоартрит. Оскільки ожиріння може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, важливо включити правильне харчування і схуднення у свій план охорони здоров'я. Надмірна вага також може вплинути на самооцінку. Правильна дієта - найкращий спосіб досягти останньої. Але тільки тому, що ви вирішили дотримуватися дієти, не означає, що всі проблеми будуть вирішені. Це...

13. Грудень 2018 року1Наприклад 0Коментарі By

Август Лобер

Натуропатія

Для чого потрібен цитрат калію?

Цитрат калію можна знайти в багатьох продуктах харчування як макромінерал/ сіль. Цей мінерал допомагає знизити кислотність сечі. Його використовують для лікування захворювань нирок і подагри. Допомагає передавати нервові імпульси, покращувати роботу м'язів і лікувати різні порушення обміну речовин. Користь цитрату калію полягає в скороченні гладких м'язів і скороченні серцевих, скелетних, а також скелетних м'язів. Мінерал необхідний для виробництва енергії та нуклеїнової кислоти. Вважається, що цитрат калію допомагає підтримувати здоровий...

13. Грудень 2018 року1Наприклад 0Коментарі By

Дорті Гудвін

Натуропатія

Які поширені міфи про харчування?

Існує ще багато міфів і порад про вагу, які все ще існують, навіть незважаючи на те, що експерти намагаються їх розвіяти. Ці міфи були розвінчані на конференції та виставці Американської дієтичної асоціації з питань харчування та дієт, що відбулася минулого місяця в Чикаго. Ось десять найпоширеніших і найпомилковіших міфів про харчування та дієти. Ці міфи є найпоширенішими. Ці міфи часто повторювали експерти на конференції ADA.МіфиМіф 1: Їсти на ніч шкідливо. Крістін Розенблум, доктор філософії,...

7. Грудень 2018 року1Наприклад 0Коментарі By

Макс Петерсен