Hoppa till innehåll Hoppa till sidofältet Hoppa till sidfoten
Biobränsle eller majssirap
Naturopati

Vad är sanningen om majssirap med hög fruktoshalt?

Tillverkarna började söta mat och dryck med HFCS (High-Fructose Corn Syrup) på 1970-talet. HFCS är billigare än socker, har kortare hållbarhet än socker och är något sötare. Det finns tre olika sötningsgrader för HFCS: HFCS 55, HFCS 42 och HFCS90. HFCS-42 innebär att sirapen innehåller 42% fruktos, 58% glukos och HFCS-55 innehåller 55% fruktos. HFCS-55 innehåller 55% fruktos och 45% glukos. HFCS 90, som innehåller 90% fruktos, används inte i livsmedel, men...
5 januari 20191Som0Kommentarer
mage med måttband
Naturopati

Vilka är fetmans konsekvenser?

En överdriven mängd kroppsfett betraktas som fetma. Det orsakas av att man äter fler kalorier än man förbränner under en längre tid. USA har hamnat på efterkälken när det gäller fetma. Ja, de har märkt det och i vissa fall till och med ändrat lagar. Men det är inte tillräckligt. Detta är bara några fakta som hjälper dig att förstå problemet som snabbt sprider sig. Jag skrev detta eftersom jag hoppas att människor kommer att ta kontroll över sina liv. Ni...
5 januari 20191Som0Kommentarer
Alternativ medicin
Naturopati

Hur hittar jag säkra hälsosamma kosttillskott?

Det finns många hälsobutiker och hälsoavdelningar i stormarknader som erbjuder en mängd olika hälsotillskott. Det är viktigt att vara försiktig. Alla kosttillskott är inte likvärdiga. Många tillverkas i ett laboratorium. Detta gör att tillskottet kan vara både isolerat (t.ex. C-vitamin eller järn) och syntetiskt. Din kropp är inte konstruerad för att använda vare sig syntetiska eller isolerade näringsämnen. Din kropp utvecklades för att effektivt bearbeta och använda näringsämnen som finns i komplexa ämnen som kallas mat. Alla...
13. december 20181Som0Kommentarer
Paleo-diet
Naturopati

Vilka är fördelarna med Paleo-kost?

Fetma är en riskfaktor för många hälsotillstånd, inklusive högt blodtryck, diabetes, kranskärlssjukdom, diabetes mellitus och osteoartrit. Eftersom fetma kan leda till allvarliga hälsoproblem är det viktigt att inkludera rätt kost och viktminskning i din hälsovårdsplan. Övervikt kan också påverka självkänslan. En bra kost är det bästa sättet att uppnå det senare. Men bara för att du har bestämt dig för att äta en diet betyder det inte att alla problem kommer att lösas. Detta är...
13. december 20181Som0Kommentarer
kalciumkarbonat,
Naturopati

Vad är kaliumcitrat bra för?

Kaliumcitrat finns i många livsmedel som en makromineral/salt. Denna mineral hjälper till att sänka surhetsgraden i urinen. Det används för att behandla njursjukdomar och gikt. Det hjälper till att överföra nervimpulser, förbättra muskelfunktionen och behandla olika metaboliska störningar. Fördelarna med kaliumcitrat inkluderar glatta muskelsammandragningar och hjärt-, skelett- och skelettmuskelsammandragningar. Mineralen är nödvändig för produktion av energi och nukleinsyra. Kaliumcitrat tros hjälpa till att upprätthålla friska ...
13. december 20181Som0Kommentarer
hälla rent vatten i glas
Naturopati

Vilka är de vanligaste myterna om näringslära?

Det finns fortfarande många myter och vikttips som lever kvar, även om experter har försökt att förklara bort dem. Dessa myter avlivades vid American Dietetic Association's Food & Nutrition Conference & Expo i Chicago förra månaden. Här är tio av de vanligaste och mest felaktiga myterna om kost och näring. Dessa myter är de vanligaste. Dessa myter upprepas ofta av experter vid ADA-konferensen.MyterMyt 1: Nattätande är inte bra för dig. Christine Rosenbloom PhD,...
7. december 20181Som0Kommentarer