Пристъпите на подагра са един от най-сериозните проблеми, които човек може да изпита. Не е изненадващо, че много хора искат да научат как да ги предотвратят. Въпреки че диетата е най-добрият начин за предотвратяване на пристъпите на подагра, има и други начини за предотвратяване. Превенцията на подаграта е най-важна, ако сте с наднормено тегло. Добра идея е да намалите или да спрете консумацията на алкохол, особено ако пиете много бира. Бирата съдържа много пурини, които могат да причинят подагра. Подаграта често се причинява от дехидратация. Избягването на солени храни и пиенето на много вода е добър индикатор, че...
Превенция
Избягвайте да пиете кафе, чай и газирани безалкохолни напитки. Водата, напротив, помага за разреждането на пикочните киселини в кръвта и урината. Колкото повече вода пиете, толкова по-големи са шансовете ви за предотвратяване на подаграта. Профилактиката на подаграта може да се постигне и чрез медицински методи. Вашият лекар може да ви предпише лекарства, които ще спрат производството на пикочна киселина в организма ви. Тези лекарства могат да включват алопуринол или алоприм, или зилоприм. Тези лекарства намаляват производството на пикочна киселина в организма или понижават серумните нива на уратите.
Възможно е да се появят някои нежелани реакции, включително обрив или ниска кръвна картина. Съществуват лекарства, които могат да увеличат елиминирането на пикочната киселина. Пробенецид е едно от тези лекарства. Механизмите на пробенецид предотвратяват реабсорбирането на пикочната киселина чрез бъбреците. Той също така увеличава количеството на пикочната киселина, отделяна от тялото Ви с урината. Страничните ефекти включват обрив и болки в стомаха.
Добре е да знаете
Подаграта е по-рядко срещана при тези, които успяват да се справят със стреса с помощта на добри стратегии за справяне със стреса. Всеки трябва да знае, че стресът може да окаже силно въздействие върху имунната система и химичния състав на кръвта. Физическата активност може да намали нивата на стрес, затова е важно да се упражнявате, за да предотвратите подаграта. Важно е да говорите с духовници, приятели и специалисти за стреса. Важно е да отделяте време за себе си и да се храните здравословно, вместо да се задоволявате с утешителни храни, които може да са с високо съдържание на пурини.
Стресът може да е фактор за подаграта. Сокът от череши е популярен избор за превенция на подаграта. Черешовият сок е богат на антиоксиданти. Той е богат и на противовъзпалителни свойства, когато е направен от вишни. Продължават изследванията върху винените череши и потенциала им като превантивно средство срещу подагра.