Преминаване към съдържанието Преминаване към страничната лента Преминаване към колонтитула
Балансирано хранене

Какво представляват храните с ниско съдържание на пурини?

Пристъпите на подагра могат да бъдат причинени от диета с високо съдържание на пурини. Подаграта се причинява от превръщането на пурина в пикочна киселина в организма. Подаграта е вид артрит. За разлика от другите форми на артрит обаче, той може да бъде овладян с помощта на обикновени добавки, продавани без рецепта, и здравословна диета. Ще ви предложим списък с ниско съдържание на пурини, както и някои други начини да се отървете от подаграта.Обърнете вниманиеПоради високите нива на холестерол яйцата трябва да се ограничават до максимум...
Асортимент от здравословни храни

Как да се лекувам с храни?

Веднъж един телевизионен интервюиращ ме попита какво е моето определение за истинско здраве. Отговорът ми беше, макар и твърде опростен за учените: "Липсата или повторната поява на болести на всички нива" - т.е. физическо, умствено и емоционално. Вярвам, че всеки може да подобри здравето си, като взема по-добри решения. За да живея по-здравословно, моето правило номер едно е да полагам всички усилия, за да избера пътя към здравето и далеч от болестите. Изберете път...
Плодове и зеленчуци

Как да спрем влошаването на зрението?

Изследователите често разглеждат ползите от лутеин, зеаксантин и други каротеноиди заедно, вместо да ги разглеждат поотделно. Това семейство пигменти е отговорно както за цветовете, които виждаме в растенията, така и за цветовете, които виждаме в яйцата, перата на птиците, животните и нашите очи. Тези пигменти се произвеждат от растенията. Тези пигменти трябва да се набавят от хората и другите живи същества. Изследователите са се фокусирали върху ползите от зеаксантина за човешкото здраве. Нови изследвания обаче показват, че лутеинът, зеаксантинът и други...
Стара дървена маса с гранули стевия

Какви са ползите за здравето от стевията?

Общо описание: Стевия произхожда от тропическите гори на Южна Америка. Тя се използва като подсладител в горчиви чайове като Yerba mate и като подсладител в други храни. Стевията е с ниско съдържание на калории и въглехидрати, което я прави добър избор за диабетици. Тя също така не оказва влияние върху кръвната захар. Стевията е богата на магнезий, ниацин и калий. Стевията може да бъде открита в диво състояние в някои южноамерикански региони, включително в планинските райони на област Амамбай, граничещи с Бразилия и Парагвай. Стевията се среща в...
Капка вода Splash

Какво е значението на хидратацията?

Хората се различават от другите бозайници по това, че се нуждаят от вода, за да оцелеят. Ако се замислите, телата ни са 70% вода. Тя се намира в клетките ни и играе важна роля в почти всяка телесна функция. Тъй като водата е толкова важна за телата ни, от решаващо значение е да заменим всяка вода, която губим в ежедневието си. Телата ни могат да оцелеят пет седмици без храна, но ако не разполагаме с достатъчно вода, ще...
запеканка с моркови

Може ли суровата храна да помогне при артрит?

Страдате ли от болките, страданията и сковаността на артрита? Артритът може да се отнася до различни ревматични състояния. Той причинява скованост, болка, подуване и оток в ставите. Може обаче да бъдат засегнати и други части на тялото ви. Други части на тялото, които могат да бъдат засегнати от заболяването, включват вътрешните органи, мускулите и сухожилията, както и сухожилията. Артритът не трябва да се приема с лека ръка. Според статистическите данни артритът вече е на второ място след сърдечните заболявания...