Нека погледнем фактите в очите. Има вероятност да възникне известно объркване, когато става въпрос за дебата за рибеното масло и лененото масло, за това кой е най-добрият източник на омега-3 мастни киселини. И двете са полезни за вашето здраве и могат да се използват за лечение на някои от същите състояния. Всичко се свежда до това коя хранителна добавка ви предлага най-много като цяло. Алфа-линоленовата, основната омега-3 мастна киселина в маслото от ленено семе, се съдържа и в рибеното масло. То е рядко срещано...