U každého člověka dochází k určitému vypadávání vlasů, které je součástí normálního cyklu růstu vlasů. Podle některých odhadů je 10% vlasů na naší hlavě v klidové fázi. Tato fáze po několika měsících vypadává a ustupuje novému růstu. Fáze růstu trvá 2 až 6 let a každý vlas během ní roste přibližně o 1 centimetr ročně. To znamená, že téměř 90 procent vlasů roste najednou. Součástí tohoto cyklu je pravidelné vypadávání vlasů. U některých lidí však dochází k nadměrnému padání vlasů. Nadměrné vypadávání vlasů však představuje problém. Nadměrné vypadávání vlasů může být způsobeno různými faktory. Příčinou nadměrného vypadávání vlasů mohou být závažná onemocnění, plísňové infekce a chirurgické zákroky. Vypadávání vlasů může být způsobeno hormonálními problémy, jako je hypo nebo hypertyreóza, mužské (androgeny) nebo ženské (estrogeny), nerovnováha hormonů.
Hormonální nerovnováha
Vypadávání vlasů po těhotenství je také časté v důsledku hormonální nerovnováhy. Vypadávání vlasů může být také způsobeno léky na cukrovku, chemoterapii a lupus. Vypadávání vlasů může být také způsobeno špatnou péčí o vlasy. Vypadávání vlasů může být způsobeno nadměrným používáním chemikálií a fénováním vlasů pro styling. To může vyděsit pokožku hlavy a někdy vést k jejímu trvalému poškození. Běžná plešatost se obvykle označuje jako vypadávání vlasů mužského typu. Jedná se o nejčastější typ dědičného vypadávání vlasů u mužů. Jejím výsledkem je ustupující linie vlasů a plešatost na temeni hlavy. Plešatost podle ženského vzoru má za následek padání vlasů po celé pokožce hlavy. Je důležité, abyste určili příčinu vypadávání vlasů.
Nejprve zkontrolujte svůj jídelníček. Přejděte na zdravou stravu, která obsahuje ovoce, zelenou zeleninu a vlákninu. Vody byste měli vypít alespoň 2 litry denně. Snižte příjem smažených a tučných jídel. Měla by se dodržovat rutinní péče o vlasy, která zahrnuje ošetření horkým olejem, masáž, kondicionování a mytí šamponem. Pokud jste žena, zkoumejte frekvenci menstruačního cyklu, stav těhotenství a menopauzy. Zjistěte si příčiny vypadávání vlasů, najděte si vhodnou léčbu, pak se rozhodněte, co chcete dělat, a pusťte se do toho. Měli byste také podniknout kroky, které zabrání dalšímu vypadávání vlasů. Článek, který jste si právě přečetli, si můžete přetisknout. Můžete jej použít ve svém zpravodaji, na svých webových stránkách nebo ve svém ezine.
Další příčiny
Někteří považují vlasy za svou korunu, jiní je považují za měřítko krásy. Vypadávání vlasů si uvědomují muži i ženy. Články o příčinách si jistě přečte každý, bez ohledu na to, zda má krátké nebo dlouhé vlasy. Zatímco je normální, že každý den vypadne několik vlasů, u některých lidí dochází k nadměrnému vypadávání vlasů. Normální růst vlasů trvá dva až tři roky, než spadnou na zem. To umožňuje růst nových vlasů. K nadměrnému vypadávání vlasů dochází, když vypadává více pramenů, než kolik jich roste. Je zřejmé, když vám vlasy padají více, než jich přibývá. Co způsobuje vypadávání vlasů? Existuje mnoho příčin. Podívejme se na některé z nich.
Hormonální nerovnováha. Padání vlasů může být způsobeno nerovnováhou mužských hormonů, tzv. androgenů, a ženských hormonů, tzv. estrogenů. Padání vlasů se nejčastěji vyskytuje u mužů, ale může postihnout i ženy. Platí to zejména při hormonálních výkyvech, jako je těhotenství, menopauza a hormony pro antikoncepci. Problémem mohou být také problémy se štítnou žlázou. Nerovnováha hormonů produkovaných štítnou žlázou může ovlivnit kvalitu vašich vlasů. Časté vytrhávání. Nadměrné tahání může způsobit vypadávání vlasů nazývané trakční alopecie.
Nejčastěji se to týká těch, kteří si vlasy "natahují", aby je narovnali, a těch, kteří mají vlasy spletené do copánků. Někteří lidé si záměrně vytrhávají zdravé vlasy, což je nejčastější u psychicky labilních lidí. Stres může způsobit vypadávání vlasů tím, že nutí folikuly pracovat intenzivněji. Podle statistik je stres druhou nejčastější příčinou vypadávání vlasů hned po geneticky podmíněné plešatosti. Konzumace chemických látek. Chemoterapie je často spojována s nadměrným vypadáváním vlasů. Tento typ vypadávání vlasů je často způsoben chemoterapií. Vypadávání vlasů mohou způsobovat také antikoagulancia, léky snižující krevní tlak a léky na léčbu dny. Dobrou zprávou je, že vlasy mohou přirozeně růst, i když přestanete užívat některé léky. Stavy, které nejsou z lékařského hlediska nezbytné. Padání vlasů může být způsobeno cukrovkou a plísňovými infekcemi. Vypadávání vlasů může být příznakem některých onemocnění.
Zastavit vypadávání vlasů
Možná máte obavy o zdraví a vzhled svých vlasů. Tyto tipy a prostředky vám mohou pomoci zabránit nebo zastavit vypadávání vlasů. Přírodní léčba může zabránit vypadávání vlasů, pokud to dokážete. Nežádoucí účinky léků proti vypadávání vlasů mohou být závažné a během jejich užívání nefungují. Vlasy vám budou vypadávat, i když je přestanete užívat. Tyto léky mohou být drahé, takže není dobrý nápad užívat je dlouhodobě. Existuje mnoho pochybných přípravků na růst vlasů a vypadávání vlasů. Místo toho vyzkoušejte některé přírodní metody, než abyste si kupovali některý z mnoha dostupných. Zde jsou některé z nejlepších technik proti vypadávání vlasů. Možná vám vypadává hodně vlasů, nebo jen několik. V takovém případě byste se měli poradit s lékařem, aby zjistil příčinu.
Vypadávání vlasů má mnoho příčin. Stres může způsobit vypadávání nebo řídnutí vlasů, zejména pokud je stres nadměrný. Mužská plešatost je často způsobena hormonálními změnami a rodinnou anamnézou. Může se vyskytnout i u žen. Mužská plešatost způsobuje vypadávání vlasů po celé hlavě. Jakmile budete mít jasnou diagnózu, možná se budete chtít podívat na svůj jídelníček. Měli byste zvážit přidání živých potravin bohatých na fytonutrienty, jako je ovoce a zelenina, do svého jídelníčku, abyste zabránili vypadávání vlasů a stimulovali jejich růst.
Lněné semínko
Lněné semínko je dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin. Můžete použít jednu až dvě polévkové lžíce lněného semínka v mlýnku na kávu, který jste si pro tento účel schovali. Můžete ho přidat do cereálií nebo do zeleného salátu s čerstvě připraveným jablečným pyré. Lněné semínko má také mnoho zdraví prospěšných účinků. Lněné semínko je zdraví prospěšné, pokud jíte ryby, jako je losos, sleď, makrela a sardinky. I když nedoporučuji doplňky stravy proti vypadávání vlasů, někteří odborníci se domnívají, že gama-6 mastné kyseliny mohou pomoci. Ty jsou důležité pro zdravé vlasy. I když je obtížné ji sehnat, můžete ji získat v kapslích nebo v oleji z pupalky dvouleté. Doporučená denní dávka je 500 mg. Tyto tipy vám mohou pomoci přirozeně zastavit vypadávání vlasů. Tyto tipy mohou být užitečné, pokud vám vlasy vypadávají nebo řídnou. To jsou jen některé z mnoha způsobů, jak omezit vypadávání vlasů.