Min kone bemærkede, at jeg holdt op med at trække vejret om natten, mens jeg sov, for ca. fem år siden. På det tidspunkt var jeg overvægtig og følte mig træt hele dagen. Efter et alvorligt gigtanfald besøgte jeg min læge og drøftede mine vejrtrækningsproblemer. Han foreslog, at jeg måske havde søvnapnø. Dette skyldtes gigt og andre medicinske komplikationer. Det var dejligt, at jeg troede, at jeg havde gigt og søvnapnø. Min læge var netop vendt hjem fra et seminar, hvor han havde diskuteret gigt og søvnapnø og også gennemgået nye metoder til påvisning og testning. Et par måneder senere blev jeg diagnosticeret som havende alvorlig søvnapnø.
Lad os se...
Jeg tabte mig, og min tilstand var nu mild. Jeg havde ikke længere brug for et åndedrætsapparat om natten. Forestil dig, at hvis du har en alvorlig hjertesygdom eller -lidelse, kan massive adrenalin-doser forårsage et hjerteanfald. Lægen foreslog kraftigt, at jeg var overvægtig eller fed, hvilket ville gøre blodstrømmen mindre. Det kunne føre til, at der kommer mindre ilt til hjernen, hvilket kan forårsage skader på organer og hjerne. Urinsyre, som er gigtens fjende, kan dannes, når der er iltmangel i blodbanen.
Kuldioxid, som også findes i iltfattige miljøer, får blodets surhedsgrad til at stige og øger mononatriumurat. Gigt kan også være kendetegnet ved en stor halsomkreds. Jeg har en stor hals. Det er godt ved biluheld og ved sport. Men det er dårligt for gigt og søvnapnø. En tyk hals er et tegn på en mindre luftvej. Jo mindre din luftvejens omkreds er, jo mere overvægtig vil du være. En tyk tunge, en tilbagestrøget hage, tykke mandler og hypothyroidisme kan alle påvirke dig.
Gigt
Gigt kan være et tegn på søvnapnø. Apnøpatienter kan sove ved hjælp af et åndedrætsapparat. Dette er normalt for svære søvnapnøpatienter. En kæbeskive eller en kæbeplade er en anden anordning. Den passer i toppen af munden som et sæt for falske tænder og skubber kæben fremad, så luftvejene er mere åbne under søvnen. Dette er til milde tilfælde af søvnapnø. Der tales om laserkirurgi i Japan ved hjælp af luftrøret.
Det er dog noget, du bør undgå, da det er eksperimentelt og ikke er bevist, at det virker. Du bør sove på siden og ikke på ryggen. Brug en rygstøttepude, der er kilet bag din rygsøjle for at forhindre, at du ruller rundt. Nogle anbefaler at bruge en squashbold på ryggen for at støtte din ryg, når du ruller rundt. Det er en god idé, og det er fint, hvad der virker for dig. Det er vigtigt at eksperimentere, især med gigt og søvnapnø.