Kroppen producerer for meget urinsyre, hvilket kan føre til høje niveauer af urinsyre i urinen. Denne artikel forklarer, hvordan man kan reducere høje niveauer af urinsyre og årsagerne hertil. Puriner i dine celler og nedbrydning af fødevarer skaber urinsyre. Dette er en normal funktion. Puriner er en del af den proces, der giver dig din energi, protein og andre vigtige næringsstoffer. Dine nyrer er ansvarlige for at behandle syren fra purinerne og udveksle den via din urin. En lille mængde udskilles via din afføring.
Surhedsgrad
Din krops relativt lave syreindhold er en antioxidant. Det er derfor, at det er så gavnligt. Hyperurikæmi, en tilstand med høje urinsyreværdier i blodet, kan forårsage krystaldannelse i leddene. Dette kan føre til de smertefulde symptomer, som vi kalder gigt. Høje niveauer af urinsyre kan skyldes, at dine nyrer ikke udskiller nok syre hurtigt, eller at der i det hele taget dannes for meget syre. Vi kan måle både urinsyre- og blodniveauet af urinsyre i urinen og i blodet.
Resultaterne kan sammenlignes for at identificere problemet. Høje niveauer af urinsyre i urin og blod indikerer, at kroppen producerer for meget syre. Lave niveauer af urinsyre i urinen, men høje niveauer i blodet tyder på, at nyrerne ikke bearbejder nok syre hurtigt nok.
Anfald af gigt
Disse kan være meget smertefulde, og førstegangsramte vil sandsynligvis søge øjeblikkelig lindring. Det er dog vigtigt at huske på de langsigtede konsekvenser af gigtanfald. Gigtanfald er mere almindelige hos personer, der har haft flere end ét. Dette kan føre til alvorlige komplikationer. Gigt kan føre til permanente ledskader, nyreproblemer og endda smertefulde nyresten.
Selv om det er vigtigt at få hurtig lindring af gigtsmerter, skal du også planlægge, hvordan du kan forebygge fremtidige angreb. Det er vigtigt at reducere dit høje urinsyreindhold og holde det på et lavt niveau. Som du kan se, er høje niveauer af urinsyre i blodet og urinen indikatorer på, at der produceres for meget syre.
Konklusion
Producenterne er puriner, som findes både i kroppens celler og i maden. For at sænke din urinsyre skal du reducere mængden af puriner i din mad. Det betyder, at du skal skifte til en kost med lavt purinindhold. Du bør undgå fødevarer med et højt purinindhold og erstatte dem med fødevarer, der har et lavere purinindhold.