Hver dag søges der ret meget efter sur urin på internettet. Hvorfor søger folk efter sur urin? En person, der søger efter sur urin, kan have positive eller negative motiver. Vi vil kun fokusere på smerteforebyggelse eller negative motivationer i de næste afsnit. Vi vil fokusere på de tre vigtigste fejl eller handlinger, som en person bør undgå. For at give dig et overblik over problemområdet kan høje niveauer af urinsyre i urinen og blodet forårsage pinefuld gigt. Høje niveauer af urinsyre kan forårsage krystaldannelse i dine led, hvilket kan føre...
Hvad skal vi gøre?
Lad mig forklare, hvorfor jeg gerne vil undgå det? Høje urinsyrer skyldes din krops metabolisme. Som et resultat nedbrydes kemiske forbindelser kaldet "puriner" og danner urinsyre. Det er vigtigt, at puriner også findes i vores mad. Vi er nødt til at tage skridt til at reducere og opretholde sunde niveauer af urinsyre i vores blod og urin. Undgå fødevarer med et højt indhold af puriner. Puriner er en kilde til urinsyre. Hvor meget skal jeg undgå? Undgå fødevarer, der indeholder høje koncentrationer. En lille reduktion i indtaget af fødevarer med lave og mellemstore niveauer bør være tilstrækkeligt. Du skal også undgå stress.
Hvorfor skulle man gøre det? Stress kan øge dit stofskifte, der som bekendt producerer urinsyre. Gigt og stress er helt sikkert forbundet. Du er nødt til at reducere stress. Endelig bør du undgå at blive overvægtig. Det skyldes, at en person, der er overvægtig, har mere kropsmasse, hvilket betyder, at deres stofskifte kan producere mere urinsyre. Urinsyregigt er en tilstand, der er forårsaget af høje niveauer af urinsyre. Disse tre problemer er vigtige, men ikke de eneste. Gigtbehandling kræver, at du tager fat på mange andre problemer. Gigtanfald kan forårsage permanente ledskader samt andre problemer som nyresten.
Nyresten
Det ville være rart at vide, at der er måder at reducere risikoen for at udvikle nyresten på. Du er måske ved at blive ældre, og du har måske nyresten midt i livet. Fedme kan øge dine chancer for at få nyresten. Hvis du seriøst overvejer en gastric bypass, er du måske allerede klar over, at der er en øget risiko for at udvikle nyresten efter operationen. At få nyresten er en af de mest alvorlige sygdomme, menneskeheden kender til. Lad os bare sige, at du ikke har noget andet valg end at gå derhen, hvis du er tvunget til det. Det kan tage uger, nogle gange endda måneder at komme af med en sten. Smerten kan være meget invaliderende. Selvom medicinske fremskridt har gjort det muligt at undgå nyresten, kan de stadig forårsage død eller atrofi af nyrerne. Vi mener, at forebyggelse er bedre end helbredelse. Her er 4 måder at mindske risikoen for at udvikle nyresten på.
- Få masser af væske (vand). Undgå overdreven indtagelse af sodavand, juice og andre sødemidler. Det burde være nemt, skulle man tro. Vi har alle hørt, at 8 glas vand er nok. Men er det nok? Findes der en bedre måde at vide, om man får nok væske? Hemmeligheden er, at du ved, hvornår du drikker nok væske, hvis din urin er meget bleg eller klar. Dit program til forebyggelse af nyresten vil være mindre succesfuldt, hvis din urin er mørkere.
- Du kan tilsætte citronsaft til dit vand i løbet af dagen. Det har vist sig, at hvis man tilsætter 1,5 dl citronsaft til sit daglige vandindtag, reducerer det produktionen af nyresten betydeligt. Citroner indeholder de højeste niveauer af citrat og kan hæmme dannelsen af nyresten. Nogle patienter oplever en 70% reduktion i sandsynligheden for tilbagefald.
- Calciumoxalat er den mest almindelige type nyresten. Du øger din risiko for stendannelse, hvis du tager calciumtilskud. Denne risiko kan reduceres ved at reducere dit saltindtag. Sten dannes, når salt kombineres med oxalatet i dit calciumsystem. Det stimulerer udskillelsen af calcium i urinen, hvilket er en dobbelt gevinst for WLS-bypass-patienter, som altid har kæmpet med at opretholde calcium i systemet. Patienter, der gennemgår en fedmeoperation, bør være særligt opmærksomme på deres saltindtag.
- Diæter med højt proteinindhold kan føre til dannelse af nyresten af "urinsyre". Urinsyre er en bivirkning af kroppens forarbejdning af protein. Denne type sten kan dannes, når urinsyren krystalliserer i din urin. Urinsyre er også ansvarlig for "urinsyregigt", som er ophobning af urinsyrekrystaller i leddene, oftest i storetæerne. Urinsyre produceres af fødevarer, der er rige på sukker, alkohol og animalsk fedt. Patienter med WLS bør dog ikke spise for store mængder sukker eller alkohol. Rigeligt med væske og en sund kost kan reducere dannelsen af urinstenssten.
Korrekt kost
Du kan reducere urinsyreniveauet i din krop ved at bruge æblecidereddike Hvem skulle have troet, at eddike, en simpel ingrediens i dit køkken, kunne sænke dit urinsyreniveau og hjælpe dig med dine gigtsymptomer. Denne artikel vil vise dig, hvordan æblecidereddike kan reducere urinsyreniveauet i din krop. Hvad er æblecidereddike? Mange mennesker over hele verden bruger æblecidereddike til at behandle gigt. Det skal være upasteuriseret, rå og udestilleret æblecidereddike uden tilsætningsstoffer. Denne "naturlige" æblecidereddike er rig på næringsstoffer, vitaminer, mineraler og aminosyrer. Den kan også hjælpe dig med at bekæmpe gigt.
Æblecidereddike menes at være en drik, der kan reducere urinsyreniveauet. Den kan også anvendes lokalt til at reducere inflammation og smerte. Tilsæt 2 til 3 teskefulde til et stort glas vand, og drik det to gange dagligt. Nogle anbefaler, at man drikker 3 glas vand om dagen. Smagen er ikke den bedste, så du kan tilsætte honning til blandingen. Bland eddike og vand, indtil du har en pasta. Læg derefter området i blød i 30 minutter. Gentag processen efter behov.
Naturlig afhjælpning
Dette naturlige middel til at reducere urinsyreniveauet i din krop er blot et af mange naturlige midler mod urinsyregigt. Der er mange ting, du kan gøre for at reducere urinsyren i din krop, herunder brug af urter, frugt og grøntsager, kosttilskud, afgiftning og nyrerensning. Du skal også overveje vigtige kostændringer, vægtjustering og livsstilsændringer. Hvis alt dette virker overvældende, skal du huske på, at din krop har brug for at reducere urinsyre.
Vi ved alle, at høje niveauer af urinsyre kan forårsage krystaller i dine led, hvilket kan føre til smertefuld urinsyregigt. Gigtanfald kan forårsage permanent skade på de ramte led. Høje niveauer af urinsyre kan føre til nyresten og endda nyreskader. Gigtanfald kan føre til tilbagevendende gigt. Nu burde du kunne forstå, hvorfor det er vigtigt at reducere mængden af urinsyre i din krop for at forebygge gigtanfald. Men hvor skal vi hen herfra? Der er meget at lære.