Joka päivä happamia virtsoja etsitään melko paljon internetissä. Miksi ihmiset etsivät hapanta virtsaa? Happaman virtsan etsimisellä voi olla positiivisia tai negatiivisia motiiveja. Keskitymme seuraavissa kappaleissa vain kivun välttämiseen tai negatiivisiin motiiveihin. Keskitymme kolmeen tärkeimpään virheeseen tai toimintaan, joita henkilön tulisi välttää. Antaaksemme yleiskatsauksen ongelma-alueesta, virtsan ja veren korkea virtsahappopitoisuus voi aiheuttaa tuskallisen kihdin. Korkeat virtsahappopitoisuudet voivat aiheuttaa kiteiden muodostumista nivelissäsi, mikä voi johtaa...
Mitä meidän pitäisi tehdä?
Selitän, miksi haluaisin välttää tätä? Korkea virtsahappopitoisuus johtuu elimistön aineenvaihdunnasta. Sen seurauksena kemialliset yhdisteet nimeltä "puriinit" hajoavat ja muodostavat virtsahappoa. Tärkeää on, että puriineja löytyy myös ruoastamme. Meidän on ryhdyttävä toimiin, joilla vähennetään ja ylläpidetään terveitä virtsahappotasoja veressä ja virtsassa. Vältä runsaasti puriineja sisältäviä elintarvikkeita. Puriinit ovat virtsahapon lähde. Kuinka paljon välttämistä tarvitsen? Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät korkeita pitoisuuksia. Pieni vähennys sellaisten elintarvikkeiden saannissa, joiden pitoisuudet ovat pieniä tai keskisuuria, pitäisi riittää. Sinun on myös vältettävä stressiä.
Miksi tekisit niin? Stressi voi lisätä aineenvaihduntaa, joka, kuten tiedät, tuottaa virtsahappoa. Kihti ja stressi ovat varmasti yhteydessä toisiinsa. Sinun on vähennettävä stressiä. Lopuksi sinun pitäisi välttää ylipainoa. Tämä johtuu siitä, että ylipainoisella henkilöllä on enemmän painoindeksiä, mikä tarkoittaa, että hänen aineenvaihduntansa voi tuottaa enemmän virtsahappoa. Kihti on tila, joka johtuu korkeista virtsahappopitoisuuksista. Nämä kolme asiaa ovat tärkeitä, mutta eivät ainoita. Kihdin hoito edellyttää, että puutut moniin muihinkin asioihin. Kihtipuuskat voivat aiheuttaa pysyviä nivelvaurioita sekä muita ongelmia, kuten munuaiskiviä.
Munuaiskivet
Olisi hyvä tietää, että on olemassa keinoja vähentää munuaiskivien riskiä. Saatat ikääntyä, ja sinulla saattaa olla munuaiskiviä jo keski-iässä. Lihavuus voi lisätä munuaiskivien saamisen mahdollisuutta. Jos olet tosissasi mahalaukun ohitusleikkauksen painonpudotusleikkauksen suhteen, saatat olla jo tietoinen siitä, että munuaiskivien riski on lisääntynyt leikkauksen jälkeen. Munuaiskivien läpäisy on yksi vakavimmista ihmiskunnan tuntemista sairauksista. Sanotaan, että sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin mennä sinne, jos on pakko. Kivestä eroon pääseminen voi kestää viikkoja, joskus jopa kuukausia. Kipu voi olla hyvin heikentävää. Vaikka lääketieteen kehitys on mahdollistanut munuaiskivien välttämisen, ne voivat silti aiheuttaa munuaisten kuoleman tai surkastumisen. Uskomme, että ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Seuraavassa on 4 tapaa, joilla voit vähentää mahdollisuuksia saada munuaiskiviä.
- Nauti runsaasti nesteitä (vettä). Vältä limsan, mehujen ja muiden makeutusaineiden liiallista käyttöä. Tämän pitäisi olla helppoa, luulisi. Olemme kaikki kuulleet, että 8 lasillista vettä riittää. Mutta riittääkö se? Onko parempaa tapaa tietää, saatko tarpeeksi nestettä? Salaisuus on se, että tiedät, milloin juot riittävästi nestettä, jos virtsasi on hyvin vaaleaa tai kirkasta. Munuaiskivien ehkäisyohjelmasi ei ole yhtä onnistunut, jos virtsasi on tummempaa.
- Voit lisätä sitruunamehua veteen pitkin päivää. Neljän unssin sitruunamehun lisäämisen päivittäiseen vedenottoon on osoitettu vähentävän merkittävästi munuaiskivien muodostumista. Sitruunat sisältävät eniten sitraattia ja voivat estää munuaiskivien muodostumista. Jotkut potilaat kokevat 70% vähentävän kivien uusiutumisen todennäköisyyttä.
- Kalsiumoksalaatti on yleisin munuaiskivityyppi. Lisäät kiven muodostumisen riskiä, jos käytät kalsiumlisää. Tätä riskiä voidaan pienentää vähentämällä suolan saantia. Kiviä muodostuu, kun suola yhdistyy kalsiumin sisältämään oksalaattiin. Se stimuloi kalsiumin erittymistä virtsaan, mikä on kaksinkertainen voitto WLS-bypass-potilaille, jotka ovat aina kamppailleet kalsiumin säilyttämiseksi elimistössään. Laihdutusleikkauksessa olevien potilaiden tulisi olla erityisen tietoisia suolan saannistaan.
- Runsaasti proteiinia sisältävä ruokavalio voi johtaa virtsahapon aiheuttamaan munuaiskivien muodostumiseen. Virtsahappo on sivuvaikutus elimistön proteiinien käsittelystä. Tällainen kivi voi muodostua, kun virtsahappo kiteytyy virtsaan. Virtsahappo on vastuussa myös "kihdissä", joka tarkoittaa virtsahappokiteiden kertymistä niveliin, yleisimmin isovarpaisiin. Virtsahappoa syntyy runsaasti sokeria, alkoholia ja eläinrasvoja sisältävistä elintarvikkeista. WLS-potilaiden ei kuitenkaan pitäisi syödä liikaa sokeria tai alkoholia. Runsas nesteiden juominen ja terveellinen ruokavalio voivat vähentää virtsakivien muodostumista.
Oikea ruokavalio
Voit vähentää elimistön virtsahappotasoja käyttämällä omenaviinietikkaa Kuka olisi uskonut, että etikka, yksinkertainen ainesosa keittiössäsi, voisi alentaa virtsahappotasoja ja auttaa sinua kihdin oireiden kanssa. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten omenaviinietikka voi alentaa kehosi virtsahappotasoja. Mitä on omenaviinietikka? Monet ihmiset ympäri maailmaa käyttävät omenaviinietikkaa kihdin hoitoon. Sen on oltava pastöroimatonta, raakaa ja tislaamatonta omenaviinietikkaa ilman lisäaineita. Tämä "luonnollinen" omenaviinietikka sisältää runsaasti ravintoaineita, vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja. Se voi myös auttaa sinua torjumaan kihtiä.
Omenaviinietikan uskotaan olevan juoma, joka voi vähentää virtsahappotasoja. Sitä voidaan myös käyttää paikallisesti tulehduksen ja kivun vähentämiseksi. Lisää 2-3 teelusikallista suureen lasilliseen vettä ja juo se kahdesti päivässä. Jotkut suosittelevat, että juot 3 lasillista vettä päivässä. Maku ei ole paras mahdollinen, joten voit lisätä seokseen hunajaa. Sekoita etikka ja vesi, kunnes saat tahnan. Sen jälkeen liota aluetta 30 minuutin ajan. Toista prosessi tarpeen mukaan.
Luonnollinen korjaustoimenpide
Tämä luonnollinen korjaustoimenpide vähentää virtsahappotasoja elimistössäsi on vain yksi monista luonnon korjaustoimenpiteitä kihti. Voit tehdä monia asioita vähentääkseen virtsahapon määrää kehossasi, kuten yrttien, hedelmien ja vihannesten käyttö, lisäravinteet, detoxing ja munuaispuhdistukset. Sinun on myös otettava huomioon tärkeät ruokavaliomuutokset, painon säätäminen ja elämäntapamuutokset. Jos kaikki tämä tuntuu ylivoimaiselta, pidä mielessä, että kehosi on vähennettävä virtsahappoja.
Me kaikki tiedämme, että korkea virtsahappopitoisuus voi aiheuttaa nivelkiteitä, jotka voivat johtaa kivuliaaseen kihtiin. Kihtikohtaukset voivat aiheuttaa pysyviä vaurioita nivelissäsi. Korkea virtsahappopitoisuus voi johtaa munuaiskiviin ja jopa munuaisvaurioihin. Kihtikohtaukset voivat johtaa toistuvaan kihtiin. Nyt sinun pitäisi pystyä ymmärtämään, miksi on tärkeää vähentää virtsahapon määrää elimistössäsi, jotta vältät kihtikohtaukset. Mutta miten tästä eteenpäin? On paljon opittavaa.