Iga päev otsitakse happelist uriini internetis üsna palju. Miks inimesed otsivad happelist uriini? Hapet uriini otsival inimesel võivad olla positiivsed või negatiivsed motiivid. Me keskendume järgmistes lõikudes ainult valu vältimisele või negatiivsetele motiividele. Keskendume kolmele kõige olulisemale veale või tegevusele, mida inimene peaks vältima. Et anda ülevaade probleemsest valdkonnast, võib kõrge kusihappe sisaldus uriinis ja veres põhjustada piinavat podagra. Kõrge kusihappe tase võib põhjustada kristallide moodustumist teie liigestes, mis võib viia...
Mida me peame tegema?
Lubage mul selgitada, miks ma tahaksin seda vältida? Kõrge kusihappe sisaldus on tingitud teie keha ainevahetusest. Selle tulemusena lagunevad keemilised ühendid, mida nimetatakse "puriinideks", ja moodustub kusihape. Oluline on, et puriinid võivad leiduda ka meie toidus. Me peame astuma samme, mis vähendavad ja säilitavad tervislikku kusihappe taset meie veres ja uriinis. Vältige kõrge puriinisisaldusega toiduaineid. Puriinid on kusihappe allikas. Kui palju on vaja vältida? Vältige toiduaineid, mis sisaldavad kõrgeid kontsentratsioone. Madala-keskmise sisaldusega toitude tarbimise väike vähendamine peaks olema piisav. Vältida tuleb ka stressi.
Miks te seda teeksite? Stress võib suurendada teie ainevahetust, mis, nagu te teate, toodab kusihapet. Podagra ja stress on kindlasti seotud. Te peate stressi vähendama. Lõpuks peaksite vältima ülekaalulisust. Seda seetõttu, et ülekaalulisel inimesel on rohkem kehamassi, mis tähendab, et tema ainevahetus võib toota rohkem kusihapet. Podagra on seisund, mida põhjustab kõrge kusihappe tase. Need kolm probleemi on olulised, kuid mitte ainsad. Podagra ravi nõuab, et tegeleksite paljude teiste probleemidega. Podagra rünnakud võivad põhjustada püsivaid liigesekahjustusi, samuti muid probleeme, nagu neerukivid.
Neerukivid
Oleks tore teada, et on võimalusi, kuidas vähendada oma neerukivide tekkeriski. Te võite vananeda ja teil võivad olla neerukivid juba keskeas. Rasvumine võib suurendada teie võimalusi saada neerukive. Kui te võtate tõsiselt kaaluvähendusoperatsiooni mao möödajuhtimisega, siis võite juba teada, et pärast operatsiooni on suurenenud risk neerukivide tekkimiseks. Neerukivide läbikukkumine on üks raskemaid inimkonnale teadaolevaid haigusi. Ütleme nii, et teil ei ole muud valikut kui sinna minna, kui te olete sunnitud. Kivist vabanemine võib võtta nädalaid, mõnikord isegi kuid. Valu võib olla väga kurnav. Kuigi meditsiini areng on võimaldanud vältida neerukive, võivad need siiski põhjustada neerude surma või atroofiat. Me usume, et ennetamine on parem kui ravi. Siin on 4 viisi, kuidas vähendada oma võimalusi neerukivide tekkimiseks.
- Võtke palju vedelikku (vett). Vältige liigset limonaadi, mahlade ja muude magusainete tarbimist. See peaks olema lihtne, võiks arvata. Me kõik oleme kuulnud, et 8 klaasi vett on piisav. Aga kas sellest piisab? Kas on olemas parem viis, kuidas teada, kas sul on piisavalt vedelikku? Saladus on see, et te teate, kui te joote piisavalt vedelikku, kui teie uriin on väga kahvatu või selge. Teie neerukivide ennetusprogramm on vähem edukas, kui teie uriin on tumedam.
- Võite lisada sidrunimahla oma veele kogu päeva jooksul. On tõestatud, et 4 untsi sidrunimahla lisamine oma igapäevasele veekogusele vähendab oluliselt neerukivide teket. Sidrunid sisaldavad kõige rohkem tsitraati ja võivad pärssida neerukivide teket. Mõnedel patsientidel väheneb 70% kordumise tõenäosus.
- Kaltsiumoksalaat on kõige levinum neerukivi tüüp. Te suurendate oma kivide tekkeriski, kui te võtate kaltsiumipreparaate. Seda riski saab vähendada, kui vähendada soola tarbimist. Kivid tekivad siis, kui sool ühineb kaltsiumi oksalaadiga. See stimuleerib kaltsiumi eritumist teie uriiniga, mis on kahekordne võit WLS-bypassi patsientidele, kellel on alati olnud raskusi kaltsiumi säilitamisega organismis. Patsiendid, kellele tehakse kaalulangetamisoperatsioon, peaksid olema eriti tähelepanelikud oma soola tarbimise suhtes.
- Kõrge valgusisaldusega dieet võib põhjustada "kusihappe" neerukivide teket. Uriinhape on valkude töötlemise kõrvalmõju organismis. Seda tüüpi kivi võib tekkida, kui uriinhape kristalliseerub teie uriinis. Kusihape on vastutav ka "podagra" puhul, mis on kusihappekristallide kogunemine liigestesse, kõige sagedamini suurde varvaskivisse. Kusihapet tekitavad suhkru-, alkoholi- ja loomsete rasvade rohkearvulised toidud. WLSiga patsiendid ei tohiks siiski süüa liigselt suhkrut ega alkoholi. Rohke vedeliku joomine ja tervislik toitumine võivad vähendada kusekivide teket.
Õige toitumine
Saate vähendada oma keha kusihappe taset, kasutades õunasiidri äädikat Kes oleks võinud arvata, et äädikas, lihtne koostisosa teie köögis, võib vähendada teie kusihappe taset ja aidata teil podagra sümptomitega. See artikkel näitab teile, kuidas õunasiidriäädikas võib vähendada teie keha kusihappetaset. Mis on õunasiidriäädikas? Paljud inimesed üle maailma kasutavad õunasiidriäädikat podagra raviks. See peab olema pastöriseerimata, toores ja destilleerimata õunasiidriäädikas ilma lisaaineteta. See "looduslik" õunasiidriäädikas on rikas toitainete, vitamiinide, mineraalide ja aminohapete poolest. See võib aidata teil võidelda ka podagra vastu.
Arvatakse, et õunasiidri äädikas on jook, mis võib vähendada kusihappe taset. Seda võib kasutada ka paikselt, et vähendada põletikku ja valu. Lisage 2 kuni 3 teelusikatäit suurde klaasi vett ja jooge seda kaks korda päevas. Mõned inimesed soovitavad juua 3 klaasi vett päevas. Maitse ei ole kõige parem, seega võite lisada segule mett. Segage äädikat ja vett, kuni teil tekib pasta. Pärast seda leotage ala 30 minutit. Korrake protsessi vastavalt vajadusele.
Looduslik abinõu
See looduslik abinõu, et vähendada kusihappe taset teie kehas, on vaid üks paljudest looduslikest abinõudest podagra puhul. On palju asju, mida saate teha, et vähendada kusihapet oma kehas, sealhulgas ravimtaimede, puu- ja köögiviljade, toidulisandite, detoksikatsiooni ja neerupuhastuste kasutamine. Samuti peate kaaluma olulisi muudatusi toitumises, kehakaalu kohandamist ja elustiili muutmist. Kui see kõik tundub üle jõu käiv, pidage meeles, et teie keha peab vähendama kusihappeid.
Me kõik teame, et kõrge kusihappesisaldus võib põhjustada kristalle teie liigestes, mis võivad põhjustada valulikku podagra. Podagrahhirünnakud võivad kahjustada teie kahjustatud liigeseid jäädavalt. Kõrge kusihappe tase võib põhjustada neerukive ja isegi neerukahjustusi. Podagra rünnakud võivad põhjustada korduvat podagra. Nüüd peaksite aru saama, miks on oluline vähendada kusihappe kogust oma organismis, et vältida podagrahooge. Kuid kuidas edasi minna? On veel palju õppida.