Leder du efter en bedre behandling af dine gigtsmerter? Mange mennesker er trætte af at tage dyr medicin og vente på, at deres smerter holder op. Du er måske en af disse mennesker. Du har ikke noget at miste ved at prøve noget andet. Is er et gammelt middel, som stadig virker i dag. Is kan påføres på områder, der er smertefulde eller hævede. Isen kan blive siddende i op til 15 minutter. Selv om kulden kan være ubehagelig, vil den ikke forårsage nogen smerte.
Hvad skal jeg gøre?
- Bevæg leddene. For at bevare din bevægelighed bør du træne dem mindst to gange om dagen.
- Varmt vand og Epsom-salt skal bruges til at blødgøre området. Du kan sandsynligvis finde Epsom-salt i din bedstemors medicinskab. Dette salt er et traditionelt middel mod udslæt, smertende muskler og endda afføringsmiddel.
- Gigtanfald kan forebygges ved at spise frugt som kirsebær og jordbær.
- Kirsebærsaft er også godt. Det vil reducere og neutralisere kroppens urinsyre.
- Dit daglige vandindtag bør være på mellem 10-12 8 oz. Drik mindst 8 glas vand om dagen. Vand vil skylle giftstoffer ud af kroppen og hjælpe med at neutralisere noget urinsyre.
- Indtag flere grønne grøntsager og citrusfrugter i din kost. De kan reducere inflammation forårsaget af krystalliserede aflejringer.
- Bliv mere aktiv. Du bør sørge for at bevæge de led, hvor gigten sætter sig. Regelmæssig bevægelse vil forbedre styrken og sundheden i dit led. 1
- Æblecidereddike er et af de mest kendte remedier fra fortiden. Den har været brugt til mange sygdomme og lidelser. Bland 2 spsk. 2 spsk. økologisk honning og 2 spsk. æblecidereddike to gange dagligt.
Konklusion
Du vil snart mærke en reduktion af dine gigtsymptomer. Nogle gange er de ældste midler de bedste. Hvis intet andet synes at virke til smertelindring af gigtsymptomer, så tænk tilbage på de midler, som din bedstemor brugte!