Paljud inimesed võivad küsida, mis kasu omega 3 rasvhappeid toidulisandeid. Need oomega rasvhapete toidulisandid võivad aidata vältida paljude põletikuliste haiguste ohvriks langemist, mis vaevavad nii paljusid inimesi. Samuti võivad need aidata leevendada sümptomeid. Immuunsüsteem kasutab omega-3-rasvhappeid keha taastamiseks pärast vigastust või haigust. Need toitained on selle ülesande täitmiseks ideaalsed, sest omega-3-rasvhapetel on võime säilitada põletikku, kui seda on vaja.
Põletik
See tähendab, et põletik lakkab, kui vigastus või haigus on ravitud. See ei kehti omega-6-rasvhapete kohta, mida sageli valitakse, sest neid on rohkem kui omega-3-rasvhappeid. On teada, et oomega-6-rasvad jätkavad põletiku vallandamist, mistõttu paljud kroonilised põletikulised haigused on muutunud nii raskeks. Millised on omega-3 rasvhapete võtmise eelised krooniliste põletikuliste haiguste puhul, nagu need, mille all me kannatame? Kõige olulisem on nende oomega-3 rasvhapete mõju teie südamele.
Toidulisandite DHA ja EPA oomega-rasvhapete kõrge sisaldus võib peaaegu täielikult kõrvaldada südame-veresoonkonna haiguste tekkeriski. Millised on omega 3 eelised südame tervisele? DHA ja EPA oomega rasvhapped alandavad märkimisväärselt vererõhku, südame löögisagedust ja triglütseriidide taset. Nad takistavad vereliistakute kokku kleepumist ja hüübete moodustamist. Samuti vähendavad nad teie ateroskleroosi riski, takistades rasvade ladestumist arterite seintele.
Omega 3
Omega-3-rasvhapped on osutunud kasulikuks allergiate, astma ja reumatoidartriidi, diabeedi, podagra ja põletikulise soolehaiguse ravimisel ja ennetamisel. Samuti aitavad nad ennetada rinna-, jämesoole- ja eesnäärmevähki. Need happed võivad ennetada Alzheimeri tõve tekkimist, kuigi see ei ole põletikuline haigus. Te teate nüüd omega-3-rasvhapete toidulisandite kasulikkust. Olen kindel, et näete, kuidas need võivad teile kasulikud olla.
Neid tooteid tuleks osta alles pärast seda, kui need on läbinud patenteeritud puhastusprotsessi ja molekulaarse destillatsiooni. See tagab, et te ei saa toksiine ja et DHA/EPA happed on äärmiselt kontsentreeritud. Parima kasu saamiseks veenduge, et DHA on ligikaudu kaks korda suurem kui EPA. Millised on omega 3 rasvhapete toidulisandite eelised? Te elate kauem ja tervislikumalt.