Skip to content Üleminek külgribale Jalapeale hüpata
käte valu

Kuidas ravida Carpal-Tunnel-sündroomi?

Proua P, edukas juht ühes tipptasemel IT-ettevõttes, sõitis koju väsitavalt töökoosolekult. Viimasel ajal on ta märganud kerget nõrkust oma randmes ja kahes sõrmes, eriti kui ta kirjutab või hoiab pikalt telefonitoru käes. Autot juhtides hakkasid tal peopesas tekkima tõsine kipitus, tuimus ja torkiv valu. Mõne aja pärast ei suutnud ta autot tõhusalt juhtida ja tal ei jäänud muud üle, kui proovida koju...
sõrme- ja käevalu

Kuidas ennetada karpaaltunneli sündroomi?

Karpaaltunnel tekib, kui küünarvarre või käe lihaste tasakaalustamatus põhjustab liiga palju korduvaid liigutusi. Kuigi on ka teisi põhjuseid, näiteks diabeet, podagra ja otsene trauma, on karpaaltunnel kõige levinum. Hea uudis on see, et sündroom võib areneda pika aja jooksul, seega on teil võimalus seda ennetada, tehes käte ja küünarvarrega füüsilisi harjutusi. Kõige sagedamini on lihase tasakaaluhäire põhjustatud korduvatest ja/või paigalolevatest randme...
kontorisündroom

Mis on karpaaltunneli sündroom?

Karpaaltunneli sündroomi võib diagnoosida, kui teil on järgmised sümptomid: Kas te tunnete pöidlaga kihelust? Mis on teie keskmist, nimetissõrme ja sõrmkübara sõrmedega. Kas ärkate keset ööd valu tõttu üles? Kas valu on võimalik käega liigutada, raputada või masseerida? Kas valu on mõnikord tunda ka käes või õlas? Kas esineb tuimus või tuimustunne? Kas te tunnete end tuimana? Karpaaltunneli sündroom mõjutab randme...
Arst teeb karpaalkanali sündroomi testi

Mis põhjustab karpaaltunneli sündroomi?

Karpaalkanali sündroom (CTS) on üks kõige sagedasematest kliinilistest probleemidest, mida ma oma ortopeedilises praktikas näen. CTS on midagi, mida teie või keegi teie tuttavatest on tõenäoliselt kogenud. Igal aastal tehakse Ameerika Ühendriikides rohkem kui 100 000 inimesele karpaaltunneli operatsioon. On tähelepanuväärne, et arstid ei tea palju karpaalkanali sündroomi põhjustest, mis on levinud seisund. Karpaalkanali sündroom võib olla seotud teatud haigusseisunditega, nagu diabeet, kilpnäärmehaigused ja isegi podagra. CTS...
Karpaalkanali sündroom

Kuidas toime tulla karpaaltunneli sündroomiga?

Karpaalkanali sündroom (CTS) on kõige levinum närvi sisselõike häire. Närvi sisselõikumine on närvi kinnipigistumine. Karpaaltunnel asub ühel pool randme, peopesa juures. Kaheksa randmeluud moodustavad selle karpaaltunneli põranda ja küljed. Tunneli katus, mis koosneb sitkest kiudkoest, mida nimetatakse flexor retinaculum'iks, on tunneli kõige sitkem osa. Kesknärv ja sõrmede kõõluse kõõluslihas on ühendatud...