Kihtipuuskat ovat yksi vakavimmista niveltulehdukseen liittyvistä oireista. Kihti voi olla kivulias tila, jota voi olla vaikea hallita vuosien ajan. Sitä on kuitenkin mahdollista hoitaa muutamassa päivässä. Kihti on tila, joka voi johtua huonoista elämäntavoista. Sitä voidaan hoitaa terveellisillä elämäntavoilla. Kihtiin voi saada helpotusta sekunneissa käyttämällä yksinkertaista hoitoa myöhäisten kohtausten aikana. Kihtiä sairastavien pitäisi kokea tämä uutinen tervetulleena helpotuksena. On myös huonoja uutisia! Kihti on erittäin lääkkeellinen sairaus.
Tiesitkö?
Kihdistä kärsiville määrätään usein sivuvaikutuksia aiheuttavia lääkkeitä joko suun kautta tai pistoksina. Olet itse asiassa ensimmäinen sukupolvi, joka antaa lääkäreiden huolehtia terveydestään. Tämä saattaa kuulostaa hyvältä ajatukselta, mutta yleinen terveytemme heikkenee jatkuvasti tämän irvokkuuden vuoksi. Nämä viisi vinkkiä voivat auttaa sinua löytämään yksinkertaisen, luonnollisen hoidon kihtiin, jos kärsit siitä.
- Juo! Juo! Vesi on paras tapa huuhtoa myrkyt, epäpuhtaudet ja kertymät pois.
- Vältä runsaasti puriineja sisältäviä elintarvikkeita. Kihti johtuu puriinien hajoamisesta. Korkeapuriininen ruokavalio on usein syynä. Tällaisia ruokia ovat esimerkiksi maksa, munuaiset, sisälmykset ja kieli. Kihtikohtaukset on yhdistetty myös punaiseen lihaan sekä tiettyihin vihanneksiin. Tämä raportti on luettelo elintarvikkeista, joita sinun pitäisi syödä ja joita sinun ei pitäisi syödä.
- Liikuntaa! Lihavuus voi aiheuttaa korkeita virtsahappopitoisuuksia. Sydän- ja verenkiertoharjoittelua (sydäntä pumppaavaa harjoittelua) tulisi harrastaa vähintään kolme kertaa viikossa. Älä pelkää ottaa hitaasti äläkä lannistu. Se on mahdollista!
- C-vitamiinia! C-vitamiini on elintärkeä vitamiini terveen immuunijärjestelmän kannalta.
- Hengitä! Tiesitkö, että kehosi saa vain noin 80% tarvitsemastaan hapesta? Huono verenkierto voi johtaa niveltulehdukseen (kihti, joka tunnetaan myös nimellä niveltulehdus). Voit oppia yksinkertaisia hengitysharjoituksia, joita voit tehdä 10-15 minuuttia päivässä.
Päätelmä
Juuri noin! Nämä ovat 5 helppoa tapaa hoitaa kihtiä luonnollisesti. Älä pelästy tai ajattele, ettet pysty siihen! Pidä tämä mielessäsi! Voit joko maksaa terveydestäsi nyt (omistautuminen, liikunta ja oikea syöminen) tai myöhemmin (sairaalalaskut. käynnit. lääkkeet. hoidot). On parasta maksaa nyt ja pitää itsestäsi hyvää huolta. Autamme sinua mielellämme tässä!