Podagra rünnakud on üks kõige raskemaid sümptomeid, mis on seotud artriidiga. Podagra võib olla valulik seisund, mida võib olla raske hallata aastaid. Siiski on seda võimalik ravida mõne päevaga. Podagra on seisund, mida võivad põhjustada halvad eluviisid. Seda saab ravida tervislike eluviiside abil. Podagra leevendust saab saavutada sekunditega, kasutades lihtsat ravi hilisõhtuste rünnakute ajal. Podagra põdejatele peaks see uudis olema teretulnud leevendus. On ka halb uudis! Podagra on tugevalt ravimitega ravitud seisund.
Kas teadsid?
Podagrahaigetele kirjutatakse sageli välja kõrvaltoimeid sisaldavaid ravimeid, kas suukaudselt või süstituna. Te olete tegelikult esimene põlvkond, kes laseb arstidel oma tervise eest hoolitseda. See võib tunduda hea mõte, kuid meie üldine tervis on selle paroodia tõttu pidevalt halvenemas. Need viis nõuannet võivad aidata teil leida lihtsat, loomulikku ravi podagra, kui te kannatate selle all.
- Joo! Joo! Vesi on parim viis toksiinide, lisandite ja kogunemiste väljapoole loputamiseks.
- Vältige kõrge puriinisisaldusega toiduaineid. Podagra on põhjustatud puriinide lagunemisest. Sageli on põhjuseks kõrge puriinisisaldusega toitumine. Selliste toitude hulka kuuluvad sellised lihatooted nagu maks, neerud, rups ja keel. Podagrahooge on seostatud ka punase liha ja teatud köögiviljadega. See aruanne on nimekiri toiduainetest, mida peaksite sööma ja mitte sööma.
- Harjutus! Rasvumine võib põhjustada kõrget kusihappesisaldust. Kardiovaskulaarset treeningut (treeningud, mis pumbavad südant) tuleks teha vähemalt kolm korda nädalas. Ära karda võtta aeglaselt ja ära lase end heidutada. See on võimalik!
- C-vitamiin! C-vitamiin on terve immuunsüsteemi jaoks elutähtis vitamiin.
- Hinga! Kas teadsite, et teie keha saab ainult umbes 80% vajaminevast hapnikust? Kehv vereringe võib põhjustada artriiti (podagra, tuntud ka kui artriit). Saate õppida lihtsaid hingamisharjutusi, mida saate teha 10-15 minutit iga päev.
Kokkuvõte
See on kõik! Need on 5 lihtsat võimalust podagra loomulikuks raviks. Ärge laske end hirmutada ega arvake, et te ei suuda seda teha! Hoidke seda meeles! Te võite kas maksta oma tervise eest praegu (pühendumine, liikumine ja õige toitumine) või hiljem (haiglaarved. visiidid. ravimid. ravi). Kõige parem on maksta praegu ja hoolitseda enda eest. Me aitame teid selles hea meelega!