Monet kihtiä sairastavat haluavat tietää, miten vähentää virtsahappokiteitä. Tässä artikkelissa näytetään, miten vähentää virtsahappokiteitä viidellä kasviperäisellä korjaustoimenpiteellä. Saat myös tietää, miten ruokavaliolla on ratkaiseva merkitys virtsahappokiteiden vähentämisessä ja kihtipuuskien ehkäisemisessä. Virtsahappokiteiden vähentämiseksi sinun on alennettava veren happotasoja. Virtsahappoa muodostuu, kun kemialliset yhdisteet nimeltä "puriinit", joita on ruoassa ja kehossasi, hajoavat. Tämä on osa prosessia, joka tuottaa proteiini- ja energiantarpeesi.
Munuaisten terveys
Munuaiset poistavat ylimääräisen hapon verestäsi ja käsittelevät sen huuhtoutuakseen virtsan kautta pois kehosta. Verisuonesi pystyvät imemään antioksidantteja, jotka ovat normaali happopitoisuus. Korkeat virtsahappotasot johtuvat yleensä siitä, että puriineista syntyy ylimääräistä happoa. Tai jos normaaleja määriä tuotetaan, mutta munuaisesi eivät pysty käsittelemään niitä tehokkaasti. Veresi on saastunut ylimääräisellä hapolla. Tämä ylimääräinen happo voi laskeutua niveliin ja muihin kudoksiin virtsahappokiteinä.
Nämä kiteet muodostuvat neulamaisiksi ja aiheuttavat kihdin tutut oireet: punoitusta, tulehdusta ja turvotusta. Vaikka kihti voi esiintyä missä tahansa nivelessä, yleisin on isovarpaan nivel. Kihtipuuskat voivat olla kivuliaita ja invalidisoivia. Toistuvat kohtaukset voivat kuitenkin johtaa vakaviin seurauksiin, kuten pysyviin nivelvaurioihin, munuaiskiviin ja vakavampiin munuaisongelmiin.
Virtsahappo
On tärkeää löytää keino vähentää virtsahappokiteitä ja ehkäistä uusia kihtihäiriöitä. Reseptilääkkeitä, kuten allopurinolia, voidaan käyttää happotason alentamiseen. Nämä lääkkeet toimivat hyvin pitkällä aikavälillä. Ne voivat aiheuttaa pahoinvointia, ripulia, iho-ongelmia ja allergioita. Niillä ei voida hoitaa korkean happopitoisuuden perimmäistä syytä, mutta ne voivat vähentää sitä. Niitä tulisi ottaa pitkään. Ei ole mitään keinoa estää tasojen nousua, jos ne otetaan pois. Monet kihtiä sairastavat ovat turvautuneet luonnollisiin hoitomuotoihin happotasojen alentamiseksi ja niiden pitämiseksi hallinnassa.
Luonnolliset hoidot
Nämä luonnolliset hoidot voivat myös auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua kihtipuuskassa.
- Sinimailanen on luonnollinen lääke, joka voi neutraloida korkeita happotasoja. Se sisältää myös runsaasti mineraaleja ja ravintoaineita.
- Burdoch, toinen kasviperäinen lääke, voi myös neutraloida korkeat happotasot.
- Bachusta valmistetun teen on osoitettu liuottavan virtsahappokiteitä ja huuhtovan ne pois kehosta.
- Sellerin ja sellerinsiementen on osoitettu alentavan happotasoja.
- Happotasoja voidaan vähentää Devil's claw -kasvilla.
Päätelmä
Tämä on vain pieni esimerkki monista saatavilla olevista vaihtoehdoista. Sinun on otettava huomioon myös muut asiat, kuten ruokavalio, paino, sukuhistoria ja sairaudet. On elintärkeää syödä oikein. Länsimainen ruokavalio sisältää runsaasti eläinproteiinia, jonka puriinipitoisuus voi olla hyvin korkea tai hyvin matala. Runsaasti puriinia sisältävien elintarvikkeiden nauttiminen lisää virtsahappokiteiden muodostumisen ja kihdin aiheuttamisen todennäköisyyttä. Korkeapuriinisia ruokia tulisi välttää, jos sinulla on kihti.