Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
sormien ja käsien kipu

Miten ehkäistä rannetunnelin oireyhtymä?

Rannetunneli syntyy, kun kyynärvarren tai käden lihasten epätasapaino aiheuttaa liikaa toistuvia liikkeitä. Vaikka on olemassa muitakin syitä, kuten diabetes, kihti ja suora trauma, karpaalitunneli on yleisin. Hyvä uutinen on, että oireyhtymä voi kehittyä pitkän ajan kuluessa, joten sinulla on mahdollisuus ehkäistä sitä tekemällä fyysisiä harjoituksia käsilläsi ja kyynärvarrellasi. Useimmiten lihasten epätasapaino johtuu toistuvista ja/tai paikallaan olevista ranteen...
Omega 3:n elintarvikelähteet

Kuinka hoitaa sormen loukkaantumiskipua?

Trigger-sormesta on tulossa vakava, mutta yleinen ongelma monille ihmisille, aivan kuten karpaalitunnelin oireyhtymä oli kymmenen vuotta sitten. Trigger-sormi, toisin kuin karpaalitunneli, on vakava sairaus, joka vaikuttaa miljooniin amerikkalaisiin joka vuosi. Se aiheuttaa kärsijöille menetettyä työaikaa, kallista kuntoutusta ja usein pitkäaikaista työkyvyttömyyttä. Tämä johtaa miljardien dollarien menetyksiin yrityksissä, valtiolla ja terveydenhuollossa. Kysymys kuuluu: Mikä on Trigger Finger? Miten se voidaan poistaa? Tarvitseeko sinun...