Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
Tuore tamarindi
Luontaislääketiede

Voinko syödä kaviaaria laihduttamiseen?

Kerromme sinulle, miten kaviaari voi auttaa laihtumisessa ja terveydessä. Punaisesta kaviaarista on saatavilla paljon tietoa, mutta muiden kaviaarityyppien terveyshyödyistä ei tiedetä tarpeeksi. Haukikaviaari on suosittu kaviaarityyppi, ja se on paljon edullisempaa. Joskus ruokavalio koostuu paljon hiilihydraateista ja vähän proteiineista. On tärkeää muistaa, että voit laihtua vähentämällä hiilihydraattien määrää. Sinun on myös...
14. joulukuu 20221Kuten0Kommentit
Lääkinnällinen Pau d'Arco
Luontaislääketiede

Mihin urheiluravintolisät sopivat?

Urheilulisät ovat tuotteita, joita urheilijat käyttävät parantaakseen suorituskykyään. Näitä lisäravinteita on saatavilla markkinoilla energiapatukoina, urheilujuomina ja energiageeleinä. Nämä tuotteet sisältävät aminohappoja, vitamiineja ja kasviuutteita, mineraaleja ja kasviuutteita. Lisäravinteet voivat sisältää myös kuitua, kuten psylliumia ja guarkumia, entsyymejä ja muita hormoneja jäljitteleviä yhdisteitä. Urheilijat ovat käyttäneet näitä ergogeenisiä tuotteita jo ammoisista ajoista lähtien. Muinaiset kreikkalaiset käyttivät sieniä keinona parantaa urheilullisia taitojaan. Nykypäivän urheilu...
14. joulukuu 20221Kuten0Kommentit
Farkut ja mittauskohde
Luontaislääketiede

Mitä liikalihavuus onkaan?

Lihavuus voi olla vakava sairaus. Se on muutakin kuin ylipainoa. Ylipaino määritellään henkilön ruumiinpainoksi, joka on suurempi kuin hänen pituuteensa nähden suositeltu terveellinen paino. Se voi kuitenkin johtua myös muista tekijöistä, kuten luuntiheydestä, kehon rakenteesta, lääkityksestä ja muista terveysongelmista. Sairaalloisella lihavuudella tarkoitetaan epäterveellistä tilaa, jossa liiallinen kehon rasva on vaarallista yksilön yleiselle terveydelle. Tätä termiä käytetään yleensä kuvaamaan ihmisiä, jotka ovat...
2. joulukuu 20221Kuten0Kommentit
päärynä nuolilla
Luontaislääketiede

Miksi laihtuminen on niin complicaded?

Vaikka laihduttaminen on yleinen osa jokapäiväistä elämää, se ei ole helppo tavoite. Se on jotain, mitä teemme joka päivä. On olemassa muutamia tapoja laihtua turvallisesti ja tehokkaasti. Painonnousu ja painonpudotus liittyvät suoraan tasapainoon syötyjen kalorien ja liikunnan ja päivittäisten toimintojen, kuten urheilun, kautta poltettujen kalorien välillä. "Luonnollisen painon" tulisi olla tavoitteesi. Keskimääräinen teini tarvitsee 1 700-3 000 kaloria päivässä täyttääkseen fysiologiset tarpeensa,...
1. joulukuu 20221Kuten0Kommentit
Naiset's jalat vaa'alla
Luontaislääketiede

Miten laihtua ennen lomia?

Haluatko laihtua nopeasti ennen lomaa? Olet huolissasi juhlapyhistä ja siitä, miten ruokit perheesi ja ystäväsi. Et ole huolissasi siitä, mitä syöt tai miten pääset juhliin. Jos et saa karistettua niitä ylimääräisiä kiloja, olet huolissasi siitä, miltä näytät ja mitä puet päällesi. Luuletko, että jos voisit laihtua vain puoli senttiä vyötäröltä ja ehkä vielä puoli senttiä reisien ympäriltä, voisit...
5. joulukuu 20211Kuten0Kommentit
treenaa käsipainolla
Luontaislääketiede

Mitä strategioita on olemassa polttaa rasvaa?

Lihavuus on jotain, mitä kukaan ei halua olla. Kaikki haluavat näyttää terveiltä ja hyväkuntoisilta. Vatsa on yksi kehon tärkeimmistä alueista. Vatsan rasva on kuitenkin ongelma. Jos olet huolissasi vatsan rasvasta, meillä on 10 parasta tapaa, joilla voit menettää sitä ja päästä kuntoon. Alavatsan alue on herkkä rasvan kertymiselle. Jos rasvaa kertyy missä tahansa järjestyksessä, se on vatsa, joka näyttää sinulle....
5. joulukuu 20211Kuten0Kommentit
Yksin ylipainoinen
Luontaislääketiede

Mistä tiedän, olenko ylipainoinen?

Mikä on ylipainon määritelmä? On olemassa useita indikaattoreita, jotka kertovat, oletko ylipainoinen. BMI (painoindeksi) on yleisimmin käytetty mittari. BMI (painoindeksi) on tilastollinen mittari, joka mittaa henkilön "kuntoa" hänen painonsa ja pituutensa perusteella, ja se on yleisimmin käytetty indikaattori. Painoindeksisi (BMI), lasketaan kertomalla painosi kilogrammoina ja pituutesi neliömetreinä. Ihanteellinen painoindeksi on 18,5-25.....
2. joulukuu 20211Kuten0Kommentit
Nippu valkoista parsaa
Luontaislääketiede

Mikä on oikea ruokavalio laihduttamiseen?

Lihavuus on sydän- ja verisuonitautien, tyypin II diabeteksen ja tiettyjen syöpien riskitekijä. Yhä useammat ihmiset yrittävät laihduttaa. He turvautuvat usein villityskuuriin ja tiukkoihin liikuntaohjelmiin. Nämä menetelmät voivat kuitenkin olla liian vaikeita noudattaa tai liian rasittavia. Jotkut turvautuvat lääkkeisiin, joiden sivuvaikutukset ovat enemmän haitallisia kuin hyödyt. Halutun painon saavuttaminen vie aikaa. Se vaatii omistautumista, kärsivällisyyttä ja valmiutta kärsiä epämukavuudesta. Nämä ovat...
2. joulukuu 20211Kuten0Kommentit