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lecteur de glycémie

Comment gérer le diabète et l'hyperglycémie ?

Les diabétiques doivent surveiller leur taux de glucose pendant une longue période. Certains diabétiques commencent à contrôler leur glycémie dès le diagnostic. Il s'agit d'un cours de remise à niveau pour tous les diabétiques. Tous les diabétiques doivent s'assurer qu'ils suivent ces étapes. Utilisez du savon et de l'eau chaude pour vous laver les mains. Pour tester le taux de sucre, vous pouvez également utiliser des lingettes alcoolisées. Séchez bien vos mains car l'humidité peut affecter la mesure du glucose. Placez une nouvelle lancette dans le...
Sirop d'agave dans un bol

Le sirop d'agave est-il bon pour la santé ?

Le sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS) a récemment fait la une des journaux. Il peut conduire à l'obésité, comme le découvrent de plus en plus de personnes. Des études récentes ont montré que le HFCS peut contenir du mercure en fonction de son mode de fabrication. Pour remplacer le HFCS, certains se sont tournés vers le sirop d'agave. Il est doux et facile à utiliser. Le sirop d'agave est-il bon ? Des études récentes ont montré que le sirop d'agave peut être encore pire que le sirop de maïs à haute teneur en fructose à certains égards. Le fructose est un sucre...
femme souriante en surpoids

Quels sont les effets de l'obésité ?

L'obésité (ou excès de graisse corporelle) est souvent due à une consommation excessive d'aliments riches en énergie et à un manque d'exercice physique pour brûler les calories. Selon l'Organisation mondiale de la santé, environ 2,3 milliards d'adultes dans le monde seront en surpoids en 2015 et plus de 700 millions seront obèses. L'obésité peut avoir de graves conséquences sur la santé et augmenter le risque de développer des maladies mortelles. Parce qu'il est plus difficile de marcher, de faire de l'exercice ou de se lever le matin, l'obésité entraîne un déconditionnement....
Différents types de sucre

Comment gérer le diabète ?

80 millions d'Américains n'ont pas encore été diagnostiqués comme prédiabétiques (avec une mauvaise tolérance au sucre). L'insuline est une hormone qui aide l'organisme à faire circuler le sucre dans le sang pour qu'il soit utilisé ou stocké. La résistance à l'insuline est une condition qui conduit à des niveaux élevés de glucose. Cela peut conduire à des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le diabète. La consommation excessive d'aliments transformés et de céréales en est l'une des principales causes. La vitamine D est importante pour lutter contre les symptômes de la grippe et du rhume. La vitamine D...