Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol
glucometru

Cum să vă ocupați de diabet și de nivelurile ridicate de glucoză?

Bolnavii de diabet trebuie să își monitorizeze nivelul de glucoză pentru o perioadă lungă de timp. Unii diabetici încep să-și verifice nivelul de zahăr din sânge după ce au fost diagnosticați. Acesta este un curs de reîmprospătare pentru toți diabeticii. Toți diabeticii trebuie să se asigure că respectă pașii. Folosiți săpun și apă caldă pentru a vă spăla mâinile. Pentru a testa zahărul, puteți folosi și șervețele cu alcool. Uscați-vă bine mâinile, deoarece umiditatea poate afecta citirea glicemiei. Așezați o nouă lanceta în...
Sirop de agave într-un bol

Este siropul de agave bun pentru sănătatea mea?

Recent, siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză (HFCS), a fost în atenția presei. Acesta poate duce la obezitate, după cum descoperă tot mai mulți oameni. Studii recente au arătat că HFCS poate conține mercur, în funcție de modul în care este fabricat. Ca o alternativă la HFCS, unii au apelat la siropul de agave. Acesta este dulce și ușor de folosit. Este bun siropul de agave? Studii recente au arătat că siropul de agave poate fi chiar mai rău decât siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză în anumite privințe. Fructoza este un zahăr...
femeie supraponderală zâmbitoare

Care sunt efectele obezității?

Obezitatea (sau excesul de grăsime corporală) este adesea cauzată de consumul de alimente prea bogate în energie și de lipsa de exerciții fizice pentru a arde caloriile. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 2,3 miliarde de adulți din întreaga lume vor fi supraponderali în 2015 și peste 700 de milioane vor fi obezi. Obezitatea poate avea consecințe grave asupra sănătății dumneavoastră și poate crește riscul de a dezvolta boli care vă pun viața în pericol. Deoarece este mai dificil să mergi, să faci exerciții fizice sau să te ridici dimineața, obezitatea duce la decondiționare....
Diferite tipuri de zahăr

Cum să vă ocupați de diabet?

80 de milioane de americani nu sunt încă diagnosticați ca fiind prediabetici (cu toleranță deficitară la zahăr). Insulina este un hormon care ajută organismul să deplaseze zahărul prin fluxul sanguin pentru a fi utilizat sau stocat. Rezistența la insulină este o afecțiune care duce la niveluri ridicate de glucoză. Acest lucru poate duce la boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul. Consumul de prea multe alimente procesate și cereale este una dintre principalele cauze. Vitamina D este importantă pentru combaterea simptomelor gripei și răcelii. Vitamina D...