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Un couple qui s'hydrate

Existe-t-il une perte de poids sûre, naturelle et saine ?

Environ 65% des Nord-Américains sont en surpoids ou obèses. En tant qu'infirmière diplômée, je vois tous les jours les complications et les résultats de ce problème croissant. Mon objectif est d'aider les gens à perdre du poids en toute sécurité et de manière saine. Les résultats qu'ils obtiennent ne sont pas durables. Il est préférable d'opter pour une méthode de perte de poids saine qui vous donnera des résultats durables. Il est important de se fixer des objectifs réalistes et de ne pas s'attendre à perdre beaucoup de poids en peu de temps....
Les noix sont des fruits à coque

Qu'est-ce qu'un supplément de molybdène ?

Le molybdène, un minéral essentiel, est naturellement présent dans le corps humain. Il s'agit d'un oligo-élément qui n'est présent qu'en très petites quantités dans notre corps, mais qui y remplit de nombreuses fonctions importantes. Le molybdène se trouve dans le sol et est absorbé dans les aliments d'origine végétale ou animale. Les céréales complètes, les légumineuses et les légumes verts sont de bonnes sources de molybdène. L'eau dure peut être une bonne source de molybdène si elle coule dans vos robinets. Le molybdène peut également être...
Supplément de vitamine D

Pourquoi prendre des suppléments d'huile de poisson ?

Cela m'a surpris : Pourquoi prenez-vous des suppléments d'huile de poisson ? C'est la question que m'a posée un de mes amis il y a quelques jours. Vous n'êtes pas seul si vous n'avez pas encore découvert les nombreux bienfaits de ces compléments pour la santé. Poursuivez votre lecture pour connaître la réponse à cette question : Pourquoi prendre des compléments alimentaires à base d'huile de poisson ? Les acides gras oméga 3 sont essentiels à la santé globale. L'huile de poisson est riche en acides gras oméga 3. Ces acides gras sont essentiels...
Rose de Gueldre

Quelles sont les propriétés curatives de la rose de Gueldre ?

Les plantes ornementales sont destinées à réjouir le cœur et les yeux. Elles peuvent également être utilisées à des fins médicales. Les fruits de l'amélanchier noir sont riches en sucres, en flavonoïdes et en vitamines C, P, en carotène, en acide organique, en tanins et autres substances biologiquement actives. Ces fruits sont particulièrement recommandés aux personnes souffrant d'indigestion. Il a été démontré qu'ils réduisent l'athérosclérose et la tension artérielle. Les personnes souffrant de gastrite, de sécrétion excessive d'acides gastriques et d'hypotension ne devraient pas consommer le jus et les fruits de...
Aliments riches en vitamine E

Pourquoi en savoir plus sur l'arthrose ?

Il existe de nombreux types d'arthrite. L'arthrose en est un exemple. Elle est causée par la perte et la dégradation du cartilage dans une ou plusieurs articulations. Cette affection est également connue sous le nom d'arthrite dégénérative. Le cartilage sert de coussin entre les os et les articulations. L'arthrose, qui est le type d'arthrite le plus courant, touche plus de 20 millions d'Américains. Les mains, les pieds, la colonne vertébrale et les hanches sont les articulations les plus fréquemment touchées par l'arthrose. L'arthrose primaire est le plus souvent causée par le vieillissement....
Cheville mise en évidence

Y a-t-il des mythes sur les os et les articulations ?

Acceptez le fait que le vieillissement peut entraîner toute une série d'affections articulaires douloureuses. Le vieillissement n'en est pas toujours la cause. Selon les experts de l'hôpital Bangkok Bumrungrad, les douleurs articulaires sont généralement dues à une inflammation de l'articulation. Cette affection, également connue sous le nom d'arthrite, peut avoir de nombreuses causes. J'ai eu envie d'examiner les mythes qui entourent les os et les articulations et de découvrir la vérité. Ces mythes sont faux et voici la vérité. Comme nous l'avons vu, le risque d'arthrite augmente avec l'âge. Cependant, les personnes âgées...
Céleri frais en tranches

Quels sont les avantages et les inconvénients des suppléments vitaminiques ?

De nombreuses personnes utilisent des vitamines en vente libre sans en connaître tous les effets. Les suppléments vitaminiques sont un excellent moyen d'aider l'organisme, mais ils présentent aussi certains inconvénients. Il est important de comprendre les effets des suppléments vitaminiques, surtout s'ils sont pris sous forme de pilules. Les micronutriments sont des vitamines et des minéraux dont le corps humain a besoin pour assurer une croissance saine et rester en bonne santé à l'âge adulte. Les micronutriments proviennent principalement de l'alimentation et, dans certains cas, de suppléments vitaminiques. Les suppléments pris sans consultation...
Loupe et question

Puis-je me diagnostiquer moi-même ?

Saviez-vous que vous pouvez diagnostiquer votre propre maladie ou celle d'autrui en regardant simplement leur visage ? Cette méthode fascinante est née en Orient et est utilisée depuis de nombreuses années. Regardez-vous dans un miroir et faites un auto-examen. Regardez le blanc de vos deux yeux. Voyez-vous des vaisseaux rouges ? Il se peut que vous ne dormiez pas assez ou que vous passiez trop de temps devant l'ordinateur. C'est un signe que...