Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
Par som holder seg hydrert
Naturmedisin

Er det trygt naturlig sunt vekttap?

Rundt 65% av nordamerikanere er overvektige eller lubne. Som sykepleier ser jeg komplikasjonene og resultatene av dette økende problemet hver dag. Målet mitt er å hjelpe folk med å gå ned i vekt på en trygg og sunn måte. Resultatene de oppnår er ikke langvarige. Det er bedre å stole på et sunt vekttapalternativ som gir deg varige resultater. Det er viktig å sette seg realistiske mål og ikke forvente å gå ned mye i vekt på kort tid....
3. desember 20221Liker0Kommentarer
Valnøtter er en nøtt
Alternativ medisin

Hva er molybdentilskudd?

Molybden, et essensielt mineral, finnes naturlig i menneskekroppen. Det er et spormineral som bare finnes i svært små mengder i kroppen vår, men det har mange viktige funksjoner i kroppen vår. Molybden finnes i jordsmonnet og tas opp i vegetabilske og animalske matvarer. Fullkorn, belgfrukter og grønne grønnsaker er gode kilder til molybden. Hardt vann kan være en god kilde til molybden hvis det renner gjennom kranene dine. Molybden kan også være ...
30. november 20221Liker0Kommentarer
Vitamin D-tilskudd
Kosthold ved gikt, Gikt

Hvorfor ta fiskeoljetilskudd?

Dette overrasket meg: Hvorfor tar du fiskeoljetilskudd? Dette var spørsmålet en av vennene mine stilte meg for bare noen få dager siden. Du er ikke alene hvis du ennå ikke har oppdaget de mange helsemessige fordelene disse kosttilskuddene tilbyr. Fortsett å lese for å finne ut svaret på spørsmålet: Hvorfor ta fiskeoljetilskudd? Omega 3-fettsyrer er avgjørende for den generelle helsen. Fiskeolje er rik på omega 3-fettsyrer. Disse fettsyrene er viktige ...
25. november 20221Liker0Kommentarer
Guelder Rose
Hjem Løsning

Hva er Guelder Rose Healing Properties?

Prydplanter er ment å glede hjertet og øynene dine. De kan også brukes til medisinske formål. Svarte chokeberry-frukter er rike på sukker, flavonoider og vitamin C, P, vitamin C, karoten, organisk syre, tanniner og andre biologisk aktive stoffer. Disse fruktene anbefales spesielt for personer som lider av fordøyelsesbesvær. De har vist seg å redusere aterosklerose og blodtrykk. Personer med gastritt, overdreven magesyresekresjon og lavt blodtrykk bør ikke konsumere juice og frukt av ...
4. januar 20221Liker0Kommentarer
Mat rik på vitamin E
Rheuma

Hvorfor lære mer om artrose?

Det finnes mange typer og typer leddgikt. Slidgikt er ett eksempel. Det forårsakes når brusk i ett eller flere ledd går tapt og brytes ned. Denne tilstanden er også kjent som degenerativ leddgikt. Brusk fungerer som en pute mellom bein og ledd. Slitasjegikt, som er den vanligste typen leddgikt, rammer mer enn 20 millioner amerikanere. Hender, føtter, ryggrad og hofter er de vanligste leddene som rammes av artrose. Primær artrose er oftest forårsaket av aldring....
22. desember 20212Liker4Kommentarer
Uthevet ankel
Årsaker til gikt

Finnes det myter om bein og ledd?

Aksepter at aldring kan føre til en rekke smertefulle leddsykdommer. Aldring er ikke alltid årsaken. Eksperter ved Bangkok Bumrungrad Hospital sier at leddsmerter vanligvis skyldes betennelse i leddet. Denne tilstanden, også kjent som leddgikt, kan ha mange årsaker. Jeg ble inspirert til å undersøke mytene rundt bein og ledd og oppdage sannheten. Disse mytene er falske, og her er sannheten. Som vi har sett, øker risikoen for leddgikt med alderen. Men eldre...
21. desember 20212Liker5Kommentarer
Fersk selleri i skiver
Naturmedisin

Hva er fordeler og ulemper med vitamintilskudd?

Mange bruker reseptfrie vitaminer uten å kjenne den fulle effekten. Vitamintilskudd er en fin måte å hjelpe kroppen din på, men det er også noen ulemper. Det er viktig å forstå hvordan vitamintilskudd påvirker deg, spesielt hvis de tas i pilleform. Mikronæringsstoffer er vitaminer og mineraler som menneskekroppen trenger for å støtte sunn vekst og opprettholde god helse gjennom hele voksenlivet. Mikronæringsstoffer hentes hovedsakelig fra mat og, i noen tilfeller, vitamintilskudd. Kosttilskudd som tas uten å konsultere...
13. desember 20211Liker0Kommentarer
Forstørrelsesglass og spørsmål
Naturmedisin

Kan jeg diagnostisere meg selv?

Visste du at du kan diagnostisere deg selv eller andre bare ved å se på ansiktet deres? Denne fascinerende metoden stammer fra Østen og har vært brukt i mange år. Ta en titt i speilet og gjør en selvundersøkelse. Ta en titt på det hvite i begge øynene dine. Legger du merke til røde blodkar? Det kan være at du ikke får nok søvn eller bruker for mye tid ved datamaskinen. Det er et tegn på at ...
13. desember 20211Liker0Kommentarer