Preskoči na vsebino Preskoči na stransko vrstico Preskoči na nogo
Dvojica ostaja hidrirana
Naturopatija

Ali obstaja varno naravno zdravo hujšanje?

Približno 65% Severnoameričanov ima prekomerno telesno težo ali je debelih. Kot diplomirana medicinska sestra se vsak dan srečujem z zapleti in posledicami tega naraščajočega problema. Moj cilj je pomagati ljudem varno in zdravo shujšati. Rezultati, ki jih dosežejo, niso dolgotrajni. Bolje se je zanesti na zdravo možnost hujšanja, ki vam bo zagotovila trajne rezultate. Pomembno je, da si postavite realne cilje in ne pričakujete, da boste v kratkem času izgubili veliko teže...
3. december 20221Kot0Komentarji
Orehi so drevesni oreščki
Alternativna medicina

Kaj je dodatek molibdena?

Molibden, pomemben mineral, je naravno prisoten v človeškem telesu. Je mineral v sledovih, ki je v našem telesu prisoten le v zelo majhnih količinah, vendar opravlja številne pomembne funkcije v našem telesu. Molibden je mogoče najti v zemlji, absorbira pa se v rastlinsko ali živalsko hrano. Dobri viri molibdena so polnozrnata žita, stročnice in zelena zelenjava. Trdna voda je lahko dober vir molibdena, če teče skozi vaše pipe. Molibden je lahko tudi...
30. november 20221Kot0Komentarji
Dodatek vitamina D
Dieta za protin, Podagra

Zakaj jemati Fish Oil dopolnila?

To me je presenetilo: Zakaj jemljete dodatke ribjega olja? To je bilo vprašanje, ki mi ga je pred nekaj dnevi zastavil eden od mojih prijateljev. Niste sami, če še niste odkrili številnih koristi za zdravje, ki jih ti dodatki ponujajo. Nadaljujte z branjem in poiščite odgovor na vprašanje: Zakaj jemati prehranska dopolnila z ribjim oljem? Maščobne kisline omega 3 so bistvene za splošno zdravje. Ribje olje je bogato z maščobnimi kislinami omega 3. Te maščobne kisline so ključnega pomena za...
25. november 20221Kot0Komentarji
Guelder Rose
Domače sredstvo

Katere so zdravilne lastnosti Guelder Rose?

Okrasne rastline naj bi razveseljevale vaše srce in oči. Uporabljajo se lahko tudi v zdravstvene namene. Plodovi črne aronije so bogati s sladkorji, flavonoidi in vitamini C, P, vitaminom C, karotenom, organsko kislino, tanini in drugimi biološko aktivnimi snovmi. Ti plodovi so še posebej priporočljivi za ljudi, ki trpijo za prebavnimi motnjami. Dokazano je, da zmanjšujejo aterosklerozo in krvni tlak. Ljudje z gastritisom, prekomernim izločanjem želodčnih kislin in nizkim krvnim tlakom ne smejo uživati soka in plodov...
4. januar 20221Kot0Komentarji
Hrana, bogata z vitaminom E
Rheuma

Zakaj želite izvedeti več o osteoartritisu?

Obstaja veliko vrst in tipov artritisa. Primer je osteoartritis. Nastane, ko se hrustanec v enem ali več sklepih izgubi in razgradi. To stanje je znano tudi kot degenerativni artritis. Hrustanec deluje kot blazina med kostmi in sklepi. Osteoartritis, ki je najpogostejša vrsta artritisa, prizadene več kot 20 milijonov Američanov. Najpogostejši sklepi, ki jih prizadene osteoartritis, so roke, stopala, hrbtenica in kolki. Primarni osteoartritis je najpogosteje posledica staranja....
22. december 20212Všeč mi je4Komentarji
Poudarjen gleženj
Vzroki za protin

Ali obstajajo miti o kosteh in sklepih?

Sprejmite dejstvo, da lahko staranje povzroči različne boleče bolezni sklepov. Staranje ni vedno vzrok. Strokovnjaki v bolnišnici Bangkok Bumrungrad Hospital pravijo, da je bolečina v sklepih običajno posledica vnetja sklepa. To stanje, znano tudi kot artritis, ima lahko številne vzroke. Navdihnilo me je, da sem raziskal mite o kosteh in sklepih ter odkril resnico. Ti miti so napačni in tukaj je resnica. Kot smo videli, se tveganje za artritis povečuje s starostjo. Vendar pa starejši...
21. december 20212Všeč mi je5Komentarji
Sveže narezana zelena
Naturopatija

Katere so prednosti in slabosti vitaminskih dodatkov?

Veliko ljudi uporablja vitamine brez recepta, ne da bi vedeli, kakšni so njihovi učinki. Vitaminski dodatki so odličen način za pomoč telesu, vendar imajo tudi nekaj slabosti. Pomembno je razumeti, kako vitaminski dodatki vplivajo na vas, zlasti če jih jemljete v obliki tablet. Mikrohranila so vitamini in minerali, ki jih človeško telo potrebuje za zdravo rast in ohranjanje dobrega zdravja v odrasli dobi. Mikronutriente večinoma pridobivamo s hrano in v nekaterih primerih z vitaminskimi dodatki. Dodatki, ki jih jemljemo brez posvetovanja z...
13. december 20211Kot0Komentarji
Lupa in vprašanje
Naturopatija

Ali lahko sam postavim diagnozo?

Ali ste vedeli, da lahko diagnosticirate svojo bolezen ali bolezen drugih že s pogledom na njihov obraz? Ta zanimiva metoda izvira z Vzhoda in se uporablja že vrsto let. Poglejte se v ogledalo in si naredite samopregled. Oglejte si belini obeh oči. Ali ste opazili rdeče žilice? Morda je to posledica tega, da premalo spite ali pa preveč časa preživite za računalnikom. To je znak, da...
13. december 20211Kot0Komentarji