Il existe de nombreuses informations sur les acides gras oméga 3. Il est facile de se perdre dans le brouhaha. Voici tout ce que vous devez savoir sur les acides gras oméga 3. Les acides gras oméga 3 peuvent être décrits comme des huiles essentielles polyinsaturées à longue chaîne. Ils sont essentiels à la croissance et au développement de l'organisme, mais ne peuvent être produits par l'organisme en interne. Cette graisse essentielle fait défaut à la plupart des gens (les faits montrent que plus de 90%). Ces graisses...