Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Παρασκευή σπιτικού βάμματος
Αρχική θεραπεία

Ποιες είναι οι χρήσιμες φυσικές θεραπείες καούρας;

Πολλά βότανα χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία ασθενειών. Υπάρχουν πολλά βότανα που μπορούν να προσφέρουν φυσική ανακούφιση από τις καούρες στους πάσχοντες από ΓΟΠΝ. Ακολουθούν έξι βότανα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Το χαμομήλι χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να παρέχει ηρεμιστικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Το χαμομήλι μπορεί να ληφθεί από το στόμα για να προκαλέσει χαλάρωση και να ηρεμήσει το μυαλό. Αυτό έχει οδηγήσει ορισμένους να πιστεύουν ότι μπορεί να έχει αγχολυτικές ιδιότητες. Παρά τις πιθανές αγχολυτικές του ιδιότητες, το χαμομήλι είναι επίσης αντισπασμωδικό, το οποίο...
19. Ιανουάριος 20233Μου αρέσει0Σχόλια
Σπιτικό υγιεινό χαμηλών υδατανθράκων ή κετογονικό
Νατουροπάθεια

Πώς να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο τη ινομυαλγία;

Η ινομυαλγία μπορεί να περιγραφεί ως ένα σύνδρομο με ποικίλα συμπτώματα, όπως έντονος μυϊκός πόνος, κόπωση, γνωστικά προβλήματα και προβλήματα μνήμης. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία ή γνωστή αιτία για αυτή τη διαταραχή, οι ερευνητές έχουν βρει διάφορες μεθόδους που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση ή την καταστολή των συμπτωμάτων. Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν στην αποφυγή τροφών που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους για να ανακουφιστούν από τα συμπτώματά τους. Δεν υπάρχει μία δίαιτα ή φόρμουλα που να μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις επιπτώσεις της ινομυαλγίας. Διαφορετικοί άνθρωποι μπορεί να ανταποκριθούν...
19. Ιανουάριος 20231Όπως0Σχόλια
Lily με βελόνες βελονισμού
Εναλλακτική ιατρική

Πώς μπορεί ο βελονισμός να θεραπεύσει τον εγκέφαλό μου;

Η κατανόηση του βελονισμού και του τρόπου με τον οποίο μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εγκεφάλου σας είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη του θανάτου των εγκεφαλικών κυττάρων. Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τον πόνο, να εξισορροπήσει τους νευροδιαβιβαστές, να τερματίσει την κατάθλιψη, τις διαταραχές της διάθεσης και να μειώσει τη φλεγμονή. Οι τρέχουσες έρευνες δείχνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να αναστείλει τον θάνατο των νευρώνων στον εγκεφαλικό φλοιό και τον ιππόκαμπο. Ο βελονισμός έχει σαφώς την ικανότητα να μεταβάλλει τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο. Ο βελονισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της απόπτωσης που προκαλείται από ισχαιμία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ισχαιμικών εγκεφαλικών τραυματισμών, καθώς και άλλων...
19. Ιανουάριος 20231Όπως0Σχόλια
Φιστίκι σε μπολ αντίκα
Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Ποια είναι τα κοινά προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων;

Προβλήματα χαμηλών υδατανθράκων: Πόσο ασφαλές είναι; Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να περιμένετε όταν επιλέγετε μια δίαιτα. Ποιες είναι οι πιθανές παγίδες; Θα μπορούσε αυτή η δίαιτα να είναι επιβλαβής; Ας ρίξουμε μια ματιά στις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Τι είναι ο υδατάνθρακας; Πιθανότατα δεν λέει πολλά. Το άμυλο και η ζάχαρη είναι πιθανώς πιο οικεία σε εσάς. Αυτό δεν είναι ανακριβές. Έτσι περιγράφονται στη δίαιτα. Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες. Μπορεί να έχετε έλλειψη σε βιταμίνες και...
5. Ιανουάριος 20231Όπως0Σχόλια
Ισορροπημένη διατροφή
Νατουροπάθεια

Για τι είναι καλά τα φυσικά συμπληρώματα;

Τα συμπληρώματα και οι φυσικές θεραπείες δεν θεωρούνται φάρμακα, επειδή δεν ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν, προλαμβάνουν ή αντιμετωπίζουν ορισμένες καταστάσεις. Η χρήση των λέξεων "βοηθάει", "βοηθάει", "μπορεί να ελαχιστοποιήσει" στις περιγραφές δεν σημαίνει ότι μπορεί να γίνει οποιαδήποτε αξίωση θεραπείας ή ελέγχου. Μπορούν μόνο να ισχυριστούν ότι θεραπεύουν συμπτώματα, όπως η κούραση και η λήθαργος ή η έλλειψη ενέργειας. Είναι παράνομο να διατίθενται στην αγορά ή να προβάλλονται ισχυρισμοί σχετικά με ένα συμπλήρωμα ως θεραπεία ή αγωγή για οποιαδήποτε ασθένεια. Αυτό...
4. Ιανουάριος 20231Όπως0Σχόλια
Ginkgo biloba
Νατουροπάθεια

Γιατί να δοκιμάσετε φυτικά φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία;

Η φυσική υγεία γίνεται γρήγορα μια δημοφιλής θεραπεία στην Αμερική. Αλλά λειτουργούν τα βότανα ανικανότητας; Παραδόξως, ακόμη και βότανα που υπάρχουν εδώ και αιώνες παρουσιάζουν θετικά αποτελέσματα σε διάφορες ερευνητικές μελέτες. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για τις παρενέργειες της Ε.Δ. (όπως η μόνιμη τύφλωση ή η κώφωση). Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι στρέφονται στη φυσική υγεία για να αντιμετωπίσουν την ανικανότητά τους. Ακολουθούν πέντε βότανα για την ανικανότητα που μπορεί να θέλετε να εξετάσετε αν δεν θέλετε...
4. Ιανουάριος 20231Όπως0Σχόλια
Σέλινο και μπρόκολο
Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Γιατί ο χυμός σέλινου είναι θρεπτικός;

Ο χυμός σέλινου είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς χυμούς λαχανικών. Ο χυμός σέλινου δεν είναι μόνο μια εξαιρετική επιλογή για ανάμειξη με άλλους χυμούς αλλά και ένα πολύ θρεπτικό ρόφημα από μόνο του. Ο χυμός σέλινου είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β και C, καθώς και σε διάφορα μέταλλα, όπως κάλιο, φώσφορο και νάτριο. Ο χυμός σέλινου είναι γνωστό ότι έχει καταπραϋντική δράση λόγω των αιθέριων ελαίων, τα οποία έχουν ρυθμιστικό αντίκτυπο στο νευρικό σύστημα. Συνιστάται...
3. Ιανουάριος 20231Όπως0Σχόλια
Μπολ με μούρα αρκεύθου
Αιτίες ουρικής αρθρίτιδας

Πώς να διορθώσω τους πόνους στις αρθρώσεις μου;

Οι αρθρώσεις είναι απαραίτητες για το τρέξιμο, την ποδηλασία, την αίσθηση και την εργασία. Όταν οι αρθρώσεις μας πονάνε, η ζωή μας μπορεί να γίνει ανιαρή. Ένας στους τρεις ανθρώπους υποφέρει από αρθρίτιδα ή άλλα χρόνια προβλήματα στις αρθρώσεις. Αυτό σημαίνει ότι οι αρθρώσεις σας μπορεί να πονάνε. Για να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για τις αρθρώσεις που σας πονάνε, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τη βασική αιτία. Η αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή αιτία ενός πόνου στις αρθρώσεις. Ο οξύς πόνος που οφείλεται σε τραυματισμό είναι η επόμενη κύρια αιτία για πόνο στις αρθρώσεις. Υπάρχει...
21. Δεκέμβριος 20221Όπως0Σχόλια