A köszvény enyhítése olyan egyszerű lehet, mint a vörös húsokról a tengeri halakra való átállás. A köszvényes fájdalom számos más kezeléssel is enyhíthető, amelyekről a legtöbb ember nem tud. Ebben a cikkben 5 természetes gyógymódot talál a köszvény enyhítésére. Azonnal javasoltam néhány javaslatot az illetőnek. Íme néhány javaslat, amit érdemes kipróbálni! Természetes köszvény enyhítése: A köszvény gyógyszeres kezelése nem a legjobb megoldás. Bár a fájdalomcsillapítók átmeneti enyhülést nyújthatnak, több kárt okozhat, mint hasznot, ha csak gyógyszereket használ a kezeléshez.
Mellékhatások
Sok fájdalomcsillapítót használó maradandóan károsította az ízületét és a lábujjait. A köszvényt az okozza, ha a szervezet nem képes hatékonyan kiüríteni a húgysavakat, a kutatások szerint. A felesleges húgysav felhalmozódhat az ízületek (jellemzően a nagylábujj) között, és súlyos fájdalmat okozhat. A szervezet képes kiöblíteni a felesleges húgysavat. A köszvényt véglegesen gyógyíthatja, ha megtanulja, hogyan öblítse ki a húgysavkristályokat.
Vegye tudomásul
- A köszvényes szövődményeket az A-, E- és B5-vitaminok hiánya okozhatja. Ezek a vitaminok számos gyümölcsben megtalálhatók, amelyek bizonyítottan segítenek a köszvényen. Mindenféle bogyós gyümölcsöt érdemes fogyasztani. Jó ötlet a szezonban lévő bogyós gyümölcsöket fogyasztani.
- Fontos a húgysavak természetes úton történő semlegesítése is. Ezt szőlő és zeller, valamint avokádó fogyasztásával lehet megtenni.
- A halolaj jót tesz a szívnek és az artériáknak. Segít az ízületi gyulladások csökkentésében is. Szedhet halolaj kapszulát, vagy fogyasszon naponta kis mennyiségű tengeri halat (kevesebb mint 6 uncia).
- A magas purinszám miatt, amely a szervezetben húgysavvá alakul át, kerülni kell az állati eredetű élelmiszereket. Korlátozza a tenger gyümölcseinek és a sovány húsoknak a fogyasztását napi 6 unciára. Kerülje a vörös húsokat és a magas zsírtartalmú tejtermékeket.
- A húgysav kiürítéséhez jó ökölszabály, hogy sok vizet kell inni. Ezt úgy érhetjük el, ha sok vizet iszunk, és sok vízben oldódó rostot fogyasztunk, ami minden gyümölcsben és zöldségben megtalálható. Törekedjen arra, hogy naponta 7 adag gyümölcsöt és zöldséget egyen.