Det kan være lige så nemt at lindre gigt som at skifte fra rødt kød til fisk og skaldyr. Gigtsmerter kan lindres med mange andre behandlinger, som de fleste mennesker ikke kender til. Du vil finde 5 naturlige midler til at lindre gigt i denne artikel. Jeg foreslog straks et par forslag til personen. Her er nogle forslag, som du måske gerne vil prøve! Naturlig gigt lindring: Gigtmedicin er ikke den bedste måde at behandle gigt på. Selv om smertestillende medicin kan give midlertidig lindring, er det muligt at gøre mere skade end gavn, hvis du kun bruger medikamenter til din behandling.
Bivirkninger
Mange smertestillende medicinbrugere har beskadiget deres led og tæer permanent. Gigt opstår, når kroppen ifølge forskningen ikke har evnen til at skylle urinsyrer effektivt ud. Overskydende urinsyre kan ophobes mellem leddene (typisk storetåen) og forårsage stærke smerter. Din krop har evnen til at skylle overskydende urinsyre ud. Du kan permanent kurere gigt ved at lære at skylle urinsyrekrystallerne ud.
Bemærk
- Gigtkomplikationer kan skyldes mangel på vitamin A, E og B5. Disse vitaminer findes i mange frugter, som har vist sig at kunne hjælpe mod gigt. Alle typer bær bør spises. Det er en god idé at spise de bær, der er i sæson.
- Det er også vigtigt at neutralisere urinsyrerne naturligt. Dette kan gøres ved at spise vindruer og selleri samt avocadoer.
- Fiskeolie er godt for dit hjerte og dine arterier. Det hjælper også med at reducere ledbetændelse. Du kan enten tage fiskeoliekapsler eller indtage en lille mængde fisk og skaldyr hver dag (mindre end 6 ounces).
- På grund af det høje purinindhold, som omdannes til urinsyre i kroppen, bør du undgå fødevarer, der er fremstillet af dyr. Begræns dit indtag af fisk og skaldyr og magert kød til 6 ounces dagligt. Undgå rødt kød og mælkeprodukter med højt fedtindhold.
- For at skylle din krop for urinsyrer er det en god tommelfingerregel at drikke rigeligt med vand. Dette kan gøres ved at drikke masser af vand og også spise masser af vandopløselige fibre, som findes i alle frugter og grøntsager. Sigt efter at spise 7 portioner frugt og grøntsager hver dag.