Burgonya

Hogyan együnk burgonyát a kiegyensúlyozott étrendhez?

A zöldségszelet tápanyagokban gazdag. Tápanyagokban gazdagok, és sok olyan zöldséget tartalmaznak, amelyek nagyszerű táplálékot biztosítanak a szervezet számára. Helyezzen egy vastag aljú wokot a tűzhelyre. Adjon hozzá 1 evőkanál olajat. Pirítsa a hagymát, amíg aranybarna nem lesz. Keverje bele a gyömbéres-fokhagymás pasztát. Süsse jól meg. Adja az összes zöldséget egy tálba. Adja hozzá a kurkumát, a chiliport, a garam masalát (jeera por), a köménymagport (jeera), a dhaniya pasztát, a sót, és keverje jól össze. Adjunk egy kevés vizet a tálhoz....

5. december 20222Kedveli 0Megjegyzések A által

cweimann

Természetgyógyászat

Mi a teendő a zöldségek ellenszenvével?

Dennis, a veszedelem híres volt arról, hogy nem szerette a zöldségeket. Sok gyerek nem szereti a zöldségeket, különösen, ha azok erős ízűek. Emiatt az olyan ételeket, mint a spenót és a brokkoli, gyakran kedvezőtlennek tartják. Ha nem megfelelően kezelik őket, komoly egészségügyi problémákhoz és kellemetlen állapotokhoz vezethetnek. A köszvényeseknek egy problémájuk lesz a spárgával: Purint tartalmaz, amely hulladéktermékként húgysavvá bomlik le. Nem jó ötlet túl sok spárgát enni...

november 29. 20221Mint a 0Megjegyzések A által

walker.jamel

Köszvény gyógymódok, Köszvény

A gyógynövényes gyógymódok jó választás?

Sokan kíváncsiak arra, hogy a gyógynövények milyen előnyökkel járhatnak számukra. Mások bolondnak, sarlatánnak vagy mindkettőnek tartanak. Nagyszerű beszélgetést folytatunk a gyógynövényes gyógymódokról másokkal, akik szintén utánanéztek a gyógynövényes gyógymódoknak. Két kérdés nagyon csábító: Nem meglepő, hogy ez a két kérdés a leggyakoribb ebben a kategóriában. Az első kérdés segít nekem gyorsan lefogyni. Ezeket a kérdéseket gyakran teszik fel az interneten, és nem gyakran mutatom meg...

november 28. 20221Mint a 0Megjegyzések A által

cecil.harvey

Köszvény diéta

Mi a glikémiás index?

A glikémiás index egy olyan skálára utal, amelyet annak értékelésére használnak, hogy a glükóz milyen gyorsan szívódik fel a véráramba. Ez eltér a tiszta glükóztól. A glikémiás indexet egyes táplálkozási szakemberek arra használják, hogy segítsenek a cukorbetegeknek a vércukorszintjük kezelésében. Minden szénhidrátot meg lehet vizsgálni annak megállapítására, hogy hogyan hatnak a vércukorszintre. Ide tartoznak a keményítőtartalmú zöldségek, mint a burgonya, a kukorica, a desszertek, a gyümölcsök és a kenyér. A glikémiás index eltérések mind a cukorbetegeknél, mind a nem cukorbetegeknél előfordulhatnak.....

5. január 20221Mint a 0Megjegyzések A által

dolores47

Rheuma

Megelőzhető-e az ízületi gyulladásos betegség?

Az ízületi gyulladás, egy degeneratív ízületi betegség, amelyet erős fájdalom, merevség, duzzanat és mozgáskorlátozottság jellemez. A Betegségellenőrző Központ becslése szerint 46 millió amerikai szenved az ízületi gyulladás valamelyik formájában. Ide tartozik a reumás ízületi gyulladás (osteoarthritis), a köszvény, a fibromyalgia és a lupus. Becslések szerint 28,3 millió embernél diagnosztizálták az ízületi gyulladást, és 18,1 millió embernél diagnosztizálták. Az ízületi gyulladás és más reumatikus betegségek összköltsége az Egyesült Államokban 2003-ban 128 milliárd dollár volt. Ez a...

december 22. 20211Mint a 0Megjegyzések A által

lenora66

Rheuma

Vannak természetes gyógymódok az ízületi gyulladásra?

Az ízületi gyulladás az ízületek és az izmok krónikus állapotaként írható le. Ez tulajdonképpen egy görög szó, amely az ízületek duzzanatát jelenti. Ez a betegség leggyakrabban a köszvény, a reumás és az osteoarthritis. Az osteoarthritis általában az időskorral jár. A reumás ízületi gyulladás azonban bárkit érinthet. Az ízületekben, valamint az inakban, izmokban és szövetekben okoz duzzanatot. Az artritisz bármely fajtája nagyon fájdalmas. Az ízületi gyulladás természetes jogorvoslatok nagyon hatékonyak és hasznosak a...

december 21. 20211Mint a 0Megjegyzések A által

Maria Klemens

Diéta köszvény

Mit kell tudni a purinokról?

A köszvényes fellángolások rendkívül fájdalmasak lehetnek. Gyorsan kell cselekednie, hogy enyhítse a tüneteket. Nagy változást érhet el, ha megváltoztatja az étrendjét. Ismerje meg, hogyan csökkentheti a köszvényt néhány életmódbeli változtatással. A köszvényes fellángolásokat a vérében lévő túl sok húgysav okozza. A magas húgysavszint hatására húgysavkristályok képződhetnek az ízületeiben és a kötőszövetekben. A szervezeted a "purinok" nevű kémiai vegyületeket metabolizálja, aminek eredményeképpen húgysav keletkezik. A purinok is...

6. december 20211Mint a 0Megjegyzések A által

jordane.towne

Természetgyógyászat

Mi a megfelelő diéta a fogyáshoz?

Az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek, a II. típusú cukorbetegség és a rák bizonyos formáinak kockázati tényezője. Egyre többen próbálnak fogyni. Gyakran folyamodnak divatos diétákhoz és szigorú edzésprogramokhoz. Ezek a módszerek azonban túl nehezen követhetők vagy túl fárasztóak lehetnek. Egyesek gyógyszerekhez folyamodnak, amelyeknek mellékhatásai károsabbak, mint az előnyök. A kívánt súly eléréséhez időre van szükség. Elkötelezettség, türelem és a kellemetlenségek elviselésére való hajlandóság szükséges hozzá. Ezek a...

2. december 20211Mint a 0Megjegyzések A által

ekilback